搜尋結果:符合關鍵字「跑」的查詢結果共 1288 筆
入冬後天氣濕冷,有長輩仍趁著天微亮、氣溫低的時間跑到公園運動,但中醫師郭大維提醒,先活動關節熱身後,再進行運動,才能避免心血管疾病及運動傷害!另外,他也強調,秋冬時節養身方式應為「早睡晚起」,千萬別再..
2020年12月19日 20:16:00運動是減重的方式之一,但肥胖者運動要小心,有些運動可能會讓膝關節耗損更嚴重,缺乏訓練或一下子做得太猛,不僅沒有減重效果反而受傷。
2020年12月17日 16:28:00晚餐狂嗑牡蠣海鮮,就能一展雄風、併蹦叫?許多男性聽到只要多吃含鋅的食物,就可以讓女伴嗨起來,時常在上場前,開始狂嗑生猛海鮮,然而男性泌尿研究美女博士指出,吃含鋅海鮮確實能夠增加性慾,但是空有性慾,性能..
2020年12月17日 09:57:00愛挖鼻孔,當心細菌入侵體內變成大膿皰!日前有名1歲女童因黃鼻涕看診,卻發現手指長了大膿皰,起初家長以為只是蚊子叮咬,但患處卻像彈珠般腫大到近乎爆裂的程度。兒科醫師表示,這症狀是「殺手級細菌」造成的感染..
2020年12月16日 18:26:00愛吃甜食可能導致癌症狀況惡化!一名女性患者遭診斷為乳癌,醫師推估應為初期,不過,再次經過詳細檢查,卻在肝臟發現6顆腫瘤,一問才下才發現她超愛吃甜食。醫師江坤俊分享2個與糖有關的新觀念,他表示,糖本身會..
2020年12月16日 16:12:00俗語「養兒方知父母恩」這句話讓當家長的體認於心,但醫師邱豑慶分享2個故事,讓他心情相當沉重,直呼養兒不一定知父母恩。他默默替病人加自費藥物且不收錢的暖心舉動,讓不少網友十分感動:「感謝您給阿公一點溫暖..
2020年12月14日 17:37:00你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎?「37度!」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答出來。不過,世事無常,人的體溫也無常。攝氏37度的「標準」其實是兩個世紀之前的事。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫..
2020年12月14日 09:02:00性愛雖然沒有硬性規定得做足前戲、性交,還有後戲後,才能算完整的流程,不過這樣子的程序普遍接受度算高。因此在這SOP的前提之下,時不時聽到女性個案們的各種抱怨,有嫌前戲不夠久、也有埋怨不懂得調情的,更慘..
2020年12月13日 23:28:00奇異果外觀奇特,酸甜好滋味還隱藏超高營養價值!研究顯示,每天食用2顆奇異果,在6週後可降低32%憂鬱情形、35%不安情緒,還能提升31%的活力感,可說是抗壓好食物。市面上除了常見綠色奇異果,還有黃色奇..
2020年12月11日 10:12:0032歲黃姓女子經常莫名其妙流鼻血,到耳鼻喉科診所檢查沒有異狀,由於正逢生理期經痛劇烈難耐,懷疑是火氣大引起,於是到聯新國際醫院中醫科求診,經中醫師陳藝文檢查發現,黃女嚴重經痛和流鼻血都是「子宮內膜異位..
2020年12月10日 21:35:00台灣人洗腎率相當高,且腎臟是沉默的器官,往往有症狀出現時,腎臟功能就已出現大問題。對此,醫師陳欣湄及中醫師吳宏乾就分享幾個症狀,簡單自測腎臟是否出了狀況!
2020年12月10日 17:43:00王先生今年初中風,造成右側肢體偏癱,定期到醫院做職能治療復健,連用手抓食物進食都成了奢求,每天反覆復健過程,更是充滿挫折,直到長庚醫院復健部改良傳統訓練器材,開發出「上肢復健機器人」,並依據病人手功能..
2020年12月04日 00:03:00許多人為了變美,不惜花大錢在細嫩皮膚上動刀整型。整形外科醫師許瑞賢指出,曾遇過一名要做隆鼻手術的女子,諮詢期間不發一語,只有男友在一旁狂嫌她鼻子很難看。女子術後一個月獨自回診,被發現鼻腔「整個潰爛」,..
2020年12月03日 18:48:00腹痛的原因百百種,醫師得根據疼痛的部位抽絲剝繭找病因!一名7歲女童某天因為下腹爆痛送急診,醫師一掃電腦斷層發現子宮旁因不明原因感染而冒出膿包,第一時間以為她遭家暴或是性侵,緊急手術驚覺膿液顏色異常,呈..
2020年12月02日 19:29:00新冠肺炎在全球延燒,各大家藥廠疫苗也正火速研發進行中,盼能為疫情帶來一線希望!美國輝瑞藥廠所量產的新冠疫苗,現也已進入批准審核階段,預估於12月量產出2250萬劑疫苗,並於15日進行配送。除了輝瑞以外..
2020年12月02日 15:06:00人體的泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等,這些器官負責將體內的多餘水分與代謝廢物排出體外,另外還扮演體內電解質平衡、造血、骨質代謝、內分泌調節、血壓控制的重要角色。泌尿道感染指的是腎臟、輸尿管、膀..
2020年12月01日 21:21:00更年期婦女除了要注意熱潮紅、盜汗等問題,還要注意心血管疾病。有研究指出,更年期症狀愈嚴重,日後得到心血管疾病的機會愈高。
2020年11月30日 12:09:00新手爸媽擔心孕期性行為時會壓到寶寶而流產,只能隱忍10個月不愛愛?一名女子懷孕4個多月,自覺「下面很癢」而就醫,檢查發現陰毛上爬滿小蟲及蟲卵,醫師眉頭一皺心想丈夫麻煩大了,意外揪出他在妻子懷孕期間,自..
2020年11月27日 19:28:00去年在捷運上還被當成孕婦讓座,今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事,怎麼變這麼瘦?」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食,4個月甩肉10公斤,斷食讓她養成良好進食習慣,..
2020年11月26日 23:44:00不少人睡覺都曾有腳抽筋的經驗,讓人無法好好睡覺,且有這樣情況的人往往發生頻率也相當頻繁,只能任由腳抽筋忍痛到結束。不過其實半夜睡覺腳會抽筋是有跡可循且能改善的。
2020年11月25日 22:28:00