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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

減肥是最常被列在新年新希望的目標清單中，但生活中實在太多誘惑，讓人難以抗拒。有美女醫師就傳授大家5個小撇步，讓你在減重這條路可以走得更輕鬆，像是運用色彩的對比度以降低食慾，或是多喝水、運動等，同樣能減..

低熱量、高蛋白質的食物，絕對是瘦身族的首選，除了雞胸肉外，豆製品及蛋類也是菜單中常見的菜色之一。不過，不同的豆腐種類熱量也不一樣。營養師也列舉6種常見豆腐，並一一解析其熱量及蛋白質含量，其中，高熱量的..

不少人喜歡做美甲，看著光鮮亮麗的手腳，讓人感到心情愉悅。不過，醫師提醒，小心會造成指甲危機，若還是想漂漂亮亮的，有些事情一定要注意，像是做腳指甲「前24小時不要剃腿毛」以免有感染風險，且指甲變得不健康..

蛋白尿經常被視為是腎臟病變的指標之一，然而，新光醫院腎臟科張瑞廷醫師提醒，蛋白尿的成因眾多，若為暫時性尿蛋白過高通常是屬於良性的狀況，只要身體狀況改善就能恢復正常，通常不用太過擔心；然而，若是持續出現..

「醫師，請問這擦傷的傷口會不會留疤啊？」，許多年輕女性車禍後，到急診第一句話往往不是關心自己傷勢嚴重與否，反而關心後續疤痕是否會永存，台南市立安南醫院整形外科王冠智醫師指出，疤痕是可治療的，只要傷口在..

常看到網友留言「有洋蔥」、「偷放好多洋蔥」，代表感人、感動之意，也是因為現實生活切洋蔥時，總是一把鼻涕、一把眼淚的。不過，洋蔥除了讓人流淚、也是相當營養的食物，有抗氧化及免疫調節的能力，營養師就分享，..

水果中含豐富的維生素與礦物質，有助於幫助免疫功能運作、養顏美容、對抗壓力。但每每提到「維生素C」大家就會聯想到口味較酸的水果，腦中浮現的第一個名單就是檸檬！正妹營養師高敏敏破解迷思，統整出「維生素C水..

餐桌上常見的蕈菇類，雖同樣都是菇，但煮起來的風味不一樣，吃下肚後對身體的幫助也大不同。而營養師就解密4種不同菇類除了營養外，又富含膳食纖維，且各有降血壓或增強免疫力的功效。且先前新加坡大學一項研究發現..

一名40歲A小姐結婚三年，因年紀已居高齡產婦，但仍求子心切，決定進行試管嬰兒療程，但出現嚴重的「卵巢過度刺激症候群（OHSS）」，不舒服的狀態往往無法順利多取卵。最過中醫介入診斷出「典型水氣病」，身體..

性生活能為伴侶關係更加緊密，但某些從A片、網路上習得的性姿勢或觀念讓專家們直搖頭。有營養師就分享，自己收到一封私訊詢問，吞精是否有養顏美容的效果？對此，她相當傻眼，病說，精子沒什麼營養價值，不能達到養..

代謝症候群是慢性病前身，與心血管疾病相關併發症有密切關連，但怎麼樣才算是異常處於風險，醫師表示，血壓高、腰圍過粗、空腹血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低5項指標，符合3項者就是代謝症候群。國泰健檢..

35歲的王先生是電腦工程部門主管，三餐不定時，也經常在深夜下班後大吃大喝紓壓，身高173公分的他，體重已飆近85公斤，自行找偏方減重卻經常復胖，不僅走路會喘、體力變差，晚上打呼也讓妻子受不了，所幸經..

「香腸培根吃多了容易致癌！」你聽過這個謠言嗎？那這些過年常吃的加工肉品真的很毒，吃多了會對健康造成影響嗎？加工肉品製品，例如香腸、火腿、培根，在製造過程中添加硝酸鹽或亞硝酸鹽，目的是作為保色劑、使亞硝..

清明，正是冷空氣與暖空氣交替相遇之際，亦日漸趨暖，所以天氣一會兒陽光燦爛，一會兒陰雨綿綿。人體常溼困、四肢麻痺，在湯品調理中，除了要利水滲溼外，還要適當補益，因而養血舒筋最為重要。

從小就被診斷出罹患A型抗體血友病，想要正常生活，單單只能靠著頻繁打針。王同學說，「如果遇到自發性出血情況就真的沒有別的辦法，只能一直冰敷加上打針。」還好一路走來有家人的陪伴和支持，以及主治醫師的細心照..

許多人或許並不知道，脂肪組織其實是體內重要的內分泌器官。它既是儲存脂肪的倉庫，還能分泌具有特殊作用蛋白質的脂肪細胞素(adipokine)。脂肪細胞素中含有能控制食慾、誘導血管、刺激能夠分泌胰島素的瘦..

紫外線暴露下，一不小心容易刺激黑色素生成，於是黑斑就冒出來了！黑斑是肌膚美麗的一大殺手，除了要做好防曬，吃對食物也有助抗黑斑嗎？網路上流傳：「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱，避免長黑斑」，是真的嗎？還..

到不同時區的國家旅行，有時差問題；人體的消化系統也一樣，睡前如果大快朵頤，胃腸來不及消化，即便吃的是養生食物，照樣讓你睡不好。

孕婦在懷孕期間常會出現不適，像是孕吐或寶寶長大後壓迫到膀胱，導致頻尿等。有營養師就舉常見的便秘問題為例，替大家解惑如何從平常的飲食中增加膳食纖維的攝取；並強調，有3種營養素若不足，可能會影響胎兒的發育..

當小孩在發育期時，許多家長會來藥局尋求讓小孩長高的秘方，其實真正長高的方式有3種，運動、睡眠、飲食！

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