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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

生產後的傳統習俗百百種，一名孕媽無奈地說，自己產後出院，家中長輩突然問「怎麼沒帶胎盤回家？」還不悅地說，習俗上應帶回家埋在院子裡，讓她百思不得其解，私訊詢問婦產科名醫蘇怡寧。該篇文章也引發網友熱烈討論..

國內疫情趨緩，室內外運動開放可脫下口罩，提升民眾活動意願。但究竟在運動前後該不該進食？可以吃些什麼？一直是網友心中的疑問。嫚嫚營養師指出，有些人運動中容易頭暈無力或抽筋，以及運動後肌肉痠痛與疲勞，都與..

根據國民健康署統計，乳癌為女性好發十大癌症之首，且已佔據頭號殺手位置多年。為了讓乳癌病友及家屬了解更多對抗乳癌的相關資訊並關懷病友，日前，花蓮慈濟醫院舉辦「慈馨病友會」，由乳房醫學中心主任張群明、中醫..

現代養生觀念日益風行，一聽到醃製品，不少人避之唯恐不及，認為是致癌的禁忌食物，醫師們也多次提醒，加工、醃製食品盡量少吃，以免成為罹癌幫兇。不過，有些醃製品卻恰恰相反，營養師指出，「不是所有醃製品都不好..

綠花椰菜是十字花科蔬菜的一員，其他包括羽衣甘藍、白花椰菜、小白菜和高麗菜等，這類蔬菜不僅熱量極低，還含有許多人體必需的維生素及礦物質，而且，常常聽人說綠花椰菜是最佳抗癌蔬菜，不過你知道花椰菜的抗癌物質..

25歲的趙先生參加健康管理課程，半年來順利減下7公斤，但在一次例行性回診抽血中，卻發現Cyfra21-1肺癌腫瘤標記指數異常升高，引發健康疑慮，醫療團隊抽絲剝繭，終於在生活轉變上找到原因。醫師提醒，隨..

網路流傳「禁慾讓性能力變強」是真的嗎？由女星雞排妹主持的《深夜保健室》找來28歲YouTuber挑戰禁慾1個月，觀察身心變化，從原本1天DIY 1、2次，到30天不自慰，初期的確感覺精神變好，後期則有..

想要減肥，除了老生常談的少吃多動外，專家也一致推薦「要吃原型食物」，但一名小鮮肉不解自己都照著該原則攝取，蛋白質也吃得足夠，加上都有運動，體重為何一直沒有下降。對此，減重醫師蕭捷健指出，許多人都存有原..

根據衛福部資料統計，大腸癌發生率已連續13年盤據十大癌症之首，初期症狀較不明顯，多數患者會有輕微腹痛、排便習慣明顯改變、血便或貧血等。此外，中醫師吳宏乾指出，也可從耳朵和臉上的「反射區」看出端倪，曾遇..

少吃多動是瘦身的不二法門，一名70公斤女子自述為了剷肉，一週5天衝健身房上zumba課，沒課就跑步1小時，但肥油卻穩如泰山，自覺不夠努力她乾脆天天運動，但體重不減反增越動越厭世。減重醫師蕭捷健指出，想..

提到減肥，許多女生最擔憂的就是「胸部似乎跟著縮水了」。要如何減重不減胸，專科醫師從飲食及運動著手，列舉6大祕訣提供大家參考，包括內衣的選擇也是影響因素之一；並強調，減下來的速度不要太快。醫師也說，健康..

你相信能從屁味聞出一個人的健康嗎？一名男子陪妻子就醫看五十肩，醫師在看診過程中不斷聞到一股「魚腥味」，且伴隨著噗嚕噗嚕聲響，即使戴著口罩也被這股濃郁味道熏到懷疑人生，下秒女子認了是丈夫放的屁，苦訴為此..

秋冬恐怕是許多減肥、減脂朋友又愛又恨的季節！有許多限量版美食趁勢推出，熱量卻是一個比一個高，就連絕對不能放過的火鍋也必須「口口計較」。營養師余朱青來解救大家的口腹之慾，按照營養師的步驟來，還可以開心吃..

冬天，是心血管疾病的好發季節，除了提醒高血壓、糖尿病等慢性病患者落實早晚量測血壓、注意保暖外，高血壓患者更應慎防「便秘」，因為患者在排便用力時，可能會造成血壓升高，進而引發腦中風或是主動脈剝離而造成生..

84歲陳老先生有青光眼病史，109年9月因為右眼視力模糊就就醫，發現矯正視力降到0.1，只能見到手指晃動，眼底檢查顯示右眼視神萎縮及嚴重視野缺損，外觀也發現右眼外斜視及眼球突出，電腦斷層檢查驚見眼球後..

天氣轉冷，民眾愛吃火鍋圍爐，同時又能暖胃進補。營養師提醒，火鍋料隱藏各種高熱量、高油脂的食材，攝取過量有可能對血壓、血脂、血糖造成不健康影響。營養師簡鈺樺說明，市面火鍋料不少屬於加工製品，如貢丸類、餃..

冬天來咯！盤點大家必吃的藥膳食補：薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、藥燉排骨、麻油雞、燒酒雞、人蔘雞…是不是人人都有必要「冬令進補」？會不會越補越燥？或越補越肥？入冬後，為何各大急慢性的患者變多？有哪些奪命..

天氣冷颼颼，當然少不了進補吃火鍋的行程！但除了注意熱量外，正妹營養師高敏敏呼籲鈉含量可能更驚人，她統整出「進補鍋物鈉含量排行榜」，自爆最愛的酸菜白肉鍋雖然熱量最低，但喝2碗湯鈉含量直接飆破3600毫克..

生活壓力大，你也因此被壓得喘不過氣，只能靠吃垃圾食物紓壓消愁嗎？營養師宋明樺分享，曾遇過一名高階主管想減重，卻強烈表明自己「就是要吃炸物」，企圖尋求其他方式瘦身。她推薦只要在吃炸雞、漢堡前「做關鍵1動..

妳了解自己的身體嗎？醫師揭密，原來女性陰蒂的實際大小竟跟男性性器官差不多大，讓她笑稱，「只是我們深藏不露，老公怕了嗎？」醫師也分享了其他女性私密處的冷知識。

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