搜尋結果:符合關鍵字「痠痛」的查詢結果共 690 筆
35歲陳小姐從事金融工作,近年來飽受頻尿、膀胱痠痛困擾,年底業績壓力更讓症狀更變本加厲,雖然排尿後痠脹感就大幅改善,但每小時就要跑4~6趟廁所,不僅夜間也不得好眠,嚴重影響生活及工作品質,就醫檢查才發..
2021年01月14日 11:39:00你也是運動族群嗎?是不是對於補充蛋白質十分不陌生呢?其實除了蛋白質以外,我們也更該注意礦物質的攝取,尤其是鈣與鎂這兩種礦物質,這兩種營養素與運動息息相關!這次專欄由營養師和大家分享這兩種礦物質的功用,..
2021年01月10日 10:31:00減肥時都怕胸部跟著縮水?或者擔心雙峰隨著歲月「挺不住」了?有著F級天然雪乳的日本女星亞里沙Alisa於去年2月毅然決然來台定居學中文,也成立YouTube頻道分享健身影片,日前就分享「坐著就能做」的豐..
2021年01月09日 21:28:00許多人藉由爬山作為假日的休閒活動,但隔天常發生「鐵腿」,痛到連樓梯都無法好好走。對此,醫師陳崇賢分享肌肉痠痛的2種成因,並教大家如何緩解不適。他也提醒,如果症狀超過1星期未緩解,可能出現韌帶撕裂傷等問..
2021年01月09日 11:27:00新冠疫情大爆發後,流感及感冒等呼吸道疾病也備受關注,尤其天氣一涼,有些人開始咳嗽或打噴嚏,就擔心自己是不是得到新冠病毒。對此,醫師江坤俊也分享,辨認「感冒、過敏、流感及新冠肺炎」的方法,即便有相似症狀..
2021年01月07日 17:19:00您習慣哪種睡姿呢?別小看睡覺姿勢,若睡姿不良,除了會腰痠背痛、體力和專注力變差,也可能容易變胖,甚至提高罹患高血壓(Hypertension)、慢性病和憂鬱症(Depression,又稱抑鬱症)的風險..
2021年01月06日 22:28:00相信身為華人的你我,從小到大一定曾聽長輩說過,「頭髮沒吹乾,老了容易頭痛」這句話。但卻老是鐵齒的將長輩的話當耳邊風,老是嫌麻煩不照做,甚至心想不過是沒吹頭髮哪有那麼嚴重?但中醫師提醒,別小看頭髮不吹乾..
2021年01月06日 19:25:00許多人冬天最愛的行程之一就是泡湯,藉由水溫暖身,還可放鬆筋骨、舒緩疲勞,但每年都因此傳出意外。醫師指出,泡湯期間有任何身體不適的情況就馬上暫停,並注意時間不要過長,起身休息時也要留意,防止快速站起來,..
2021年01月06日 17:36:00仿間流行「拍打功」,不少人都會透過拍打身體來增加氣血循環。中醫師指出,拍打身體並沒有不可以,是不錯的輔助養生療法,建議可拍打膽經、小腸經等地方,通常拍打5~10分鐘即可,切記不可以拍到瘀青,且氣血虛弱..
2021年01月04日 16:45:00近日寒流來襲,低溫下探10度以下,除了注意保暖外,有慢性病史者更需留意病情以免復發。弘森診所吳書毅醫師提醒,天氣寒冷時,要特別留意心血管疾病及呼吸道疾病,平時均衡飲食、規律運動、充足睡眠都有助提升抵抗..
2020年12月30日 09:02:00在各種場合皆可見到低頭族的身影,但頭愈低,承受的重量就會愈重,也容易造成頸椎不適。醫藥記者洪素卿和物理治療師胡逸惟分別分享了1則案例,患者因工作必須長時間低頭,導致手部又麻又痛,甚至下半身無力,檢查結..
2020年12月26日 13:21:00寒流將來襲!跨年、元旦全台急凍只剩5度,氣象局可能發布低溫特報。天氣風險公司總經理彭啟明表示,預計跨年北部低溫都會地區將下探7~8度,空曠地區5~6度,中南部輻射冷卻低溫也僅有個位數字。抗寒除了出動羽..
2020年12月26日 11:56:00許多上班族會趁午休時間,趴在桌上小憩,充飽精神與體力好應付下午的工作。不過,趴睡卻會導致血液循環不好等問題,中國醫藥大學醫學系教授江秉穎在《健康2.0》中提醒,趴著睡覺除了要注意手麻、壓迫到手造成血液..
2020年12月23日 12:37:00下背痛是常見慢性疼痛症狀,許多患者,特別是中老年人,常常因疼痛糾纏影響生活品質,根據美國研究統計,一生中至少85%的人會遭受下背痛症狀的困擾,造成症狀的可能原因很多,其中最常見的還是退化性脊椎病變,其..
2020年12月23日 10:21:00疾病管制署公布國內出現今(2020)年首例境外移入萊姆病確定病例,為30多歲美國籍男性,與家人一同自美國來臺探親,11月27日入境後至防疫旅館檢疫;個案12月1日出現關節痛、倦怠及全身痠痛等症狀,12..
2020年12月22日 14:36:00運動是減重的方式之一,但肥胖者運動要小心,有些運動可能會讓膝關節耗損更嚴重,缺乏訓練或一下子做得太猛,不僅沒有減重效果反而受傷。
2020年12月17日 16:28:00腰痛的原因五花八門,醫師也需一一檢視才能辨別病症。醫師王偉勛就分享,一名患者腰椎受傷導致腰痛,檢查後才知道,竟然是因為「海帶」造成的!他也表示,骨盆腔的循環不佳,因此感染後會擴散得很快,並提醒大家平時..
2020年12月17日 10:41:002020年入冬最強冷空氣發威!氣象局預報員劉沛滕提醒,今晨和週三晨是最冷時間。民眾出動禦寒毛衣、防風外套,毛帽、手套等保暖小物也紛紛出爐,不僅全身包得像粽子,人手一個暖暖包也成為見景象,但你知道暖暖包..
2020年12月15日 21:28:00花蓮慈濟醫院13日上午舉辦「腦動脈瘤衛教講座」,由影像醫學部吳彬安副院長、神經介入診療科阮郁修主任與高齡整合照護科許晉譯醫師聯手講解腦動脈瘤的成因及治療方式,並分享預防腦動脈瘤的秘訣,提醒民眾定期健康..
2020年12月14日 12:53:00我們一直都很好奇,到底什麼運動可以消耗更多熱量?流汗流了一大堆,我到底能不能瘦?重訓練到爆炸,腿痠到走不回家,算一下竟然只消耗了這麼一點點熱量!?
2020年12月13日 12:24:00