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夏天到了，為了嶄露好身材，許多愛美的網友們紛紛展開減脂、甩肉的計畫！但每天運動飆汗，或是忍飢挨餓的節食實在太痛苦嗎？知識型YouTuber《77老大》邀請反骨女神Aries艾瑞絲，實測2招「懶人減脂法..

年節期間通常具備有大啖美食的條件，在此天時地利人和之下，不少人都會選擇自我放縱一下來享受膏粱厚味，但有時吃喝過了頭，就容易造成消化系統的傷害與病變，引發胃痛、脹氣、腹悶、噁心及腹瀉等症狀，然而偶發的暴..

為了家計及維持社會的運作，有些人必須犧牲睡眠工作，過著日夜顛倒的生活，然而長久下來，你是否發現自己因為熬夜唸書或爆肝賺錢，體力不斷消耗，精神一天比一天差？知識型YouTuber《77老大》在影片中指出..

多囊卵巢綜合症此病主要的症狀包括：月經失調（無月經或少月經）、無排卵、雄性素過多（表現為多毛、青春痘、與雄性禿），時常合併肥胖。發生率約為 5~7% 的停經前（premenopausal）婦女。

中醫師彭溫雅曾指出，身體的「脾」為體內津液代謝的總開關，一旦脾虛失去運化，就會使原本應該轉為營養的精微物質，轉為濕氣及痰飲，進而導致痰濕累積於體內，此時脾胃失去健運功能，就會導致身體肥胖。所以想要自然..

喝茶就能消脂？訴求「消脂」的偏方與中醫師開的瘦身藥方，其實大不相同。中醫師提醒，坊間消脂偏方多添加番瀉葉等瀉藥，只能排空腸道、讓身體大量脫水，無法真正消除脂肪。

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