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預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始,不再只有老人需要注意,年輕族群一樣不可輕忽。人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,若骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼就會形成許多孔隙,..
2022年07月19日 20:47:00為了避免浪費,大家多少都會吃到隔夜菜。不過卻有一名國中男童,連吃3天隔夜火鍋後嚴重腹瀉,甚至還「解出血便」緊急就醫,最後證實感染沙門氏菌。
2022年07月19日 18:14:00老人家在上了年紀之後,很容易因為一時的疏忽跌倒而骨折,骨折後還需要長時間的復健才能康復,而漫長的恢復期會因為行動不便,而導致生活品質下降。為了避免這種情況持續發生,國健署提供「儲存骨本」妙方,幫助讀者..
2022年07月18日 18:01:00補充水份是老生常談,但你真的有喝對、喝夠嗎?營養師分享「喝水量公式」、「喝水時間」、「缺水警訊」3大要點,照著喝,除了能預防熱傷害外,還可促進新陳代謝、養顏美容,甚至改善口氣。
2022年07月18日 07:31:00當你覺得頭暈、身體微熱,隨手就拿體溫計一量,發現有點發燒時,便吞了顆退燒藥。但你知道嗎?其實這一個舉動反而是有危險的。醫師指出,以長輩來說,不是一般認知的38.5度C才稱為發燒,基本上身體的某些反應加..
2022年07月17日 20:01:00艷陽高照,除了靠防曬乳、太陽眼鏡、遮陽帽防曬外,營養補給也是重要關鍵。營養師分享可增添肌膚防曬功能的6種食物,若能在適當時間攝取,就可加乘防護效果。
2022年07月17日 10:10:00減肥的方式百百種,但未必有所成果,這總讓人心灰意冷,嫚嫚營養師介紹幾種熱門、簡單、容易執行的減重方式,包括168飲食法、211飲食法、飲食順序等,結合三種飲食觀念,不僅有利減重也有助健康,讓減肥效果更..
2022年07月15日 09:00:00多喝水幫助消化、促進新陳代謝,可說是減肥好夥伴。不過,喝水聽起來簡單,事實上是個大學問,營養師余朱青表示,人體每次可吸收水量有限,因此不是拿起水猛灌,湊到每天的數量即可,更列出6大「最佳補水時機」,教..
2022年07月11日 18:42:00睡眠困擾對於現代人而言,已然成為常見的情況。許多人尋求醫療,就是希望能協助改善,而除了心理因素、疾病等影響,不少人可能是因為誤信迷思,才導致睡眠品質越來越糟。醫師陳志銜也列舉5大錯誤觀念,替大家矯正,..
2022年06月26日 21:11:00腎臟科醫師洪永祥近日分享,一名高三弟因偷摸女同學屁股遭記大過,檢查發現是雄性荷爾蒙過剩,母親無助透露,眼見當時就讀國三的兒子都沒發育,心急如焚四處求藥,他服用後終於長出第二性徵。但高劑量雄性激素,恐讓..
2022年06月26日 20:14:00糖已經被視為許多疾病的萬惡根源,不少人也因此戒除甜食,但這不代表其他食物就是免死金牌。有患者因為常吃榨菜麵,沒想到僅40歲就被診斷出胃癌,且已經有轉移現象。醫師也好奇原因,一問才知背後有個故事。不過,..
2022年06月25日 21:11:00一名20多歲年輕人,昨日喝了一罐含有10%酒精的提神飲料,就到戶外工作,中午被同事發現倒臥在地,緊急叫救護車送醫。耳溫測得35.5度,但到急診量肛溫卻高達42.5度,所幸在緊急插管降溫後,體溫降回38..
2022年06月23日 10:31:00曾有報導指出「男生跟女生性慾高漲的時間不一樣」是真的嗎?對此,最美性學博士許藍方解釋,的確不同,男生在早上8點荷爾蒙分泌最旺盛,再加上起床精神正好等因素可減少步驟、直接進入;反觀女生更在意的是感受,下..
2022年06月11日 21:32:00Omicron大流行,各年齡層都難逃,家中孩子的體溫高低,也讓家長的心情跟著大洗三溫暖。兒科醫師陳木榮說,近日不少爸媽求問「孩子量到體溫35度怎麼辦?」他提出2原因,可分為發燒過程中的低體溫,以及完全..
2022年05月29日 11:14:00「入行才發現它是一個亂七八糟的工作,當時很熱血希望病人因為手術而有戲劇化好的轉變;但也可能因為手術而出現戲劇化壞的轉變。一輩子都要跟感染、出血、傷口癒合不良戰鬥,隨時要Standby,有狀況隨時要衝回..
2022年05月27日 20:05:00根據指揮中心最新統計,國內感染Omicron輕症比例為99.78%,除了咳嗽、喉嚨痛、鼻塞流鼻水及發燒外,也有不少人出現噁心想吐的症狀。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出,近期統計有嘔吐比例約為7%,如果吐個不..
2022年05月23日 08:58:00為了提振精神,每天早上你都會先吞顆B群再上工嗎?一名工程師因工作壓力大、睡眠品質差求助無門,在營養師推薦下在睡前服用B群,嘗試一週後驚見效果直呼「有差耶!」營養師宋明樺指出,B群有助穩定神經、幫助睡眠..
2022年05月22日 20:08:00吳淡如節目中提醒牙齒照護是一大關鍵。她更揭「牙齒顧好不只健康還能省荷包」!不好好照護牙齒累積的治療費用可能可以買一台車。有鑒於此,節目中邀請博飛迅診所牙醫師黃紹凡,點出有敏感性牙齒在日常維持牙齒照護習..
2022年05月13日 10:00:00這兩年大家口罩不離身,連化妝都免了,卻無意間透露出眼睛的疲態,但其實眼睛看起來無神,有時候跟飲食也有關係。平時飲食偏好重口味或經常飲酒、喝手搖飲料,眼睛容易腫成泡泡眼,甚至可能早上比起晚上的眼睛要腫了..
2022年05月12日 11:15:00常聽到「女性」容易缺鐵,但你知道原因為何嗎?而缺鐵的症狀又有可能是哪些呢?外科醫師江坤俊也提醒大家,有類人是較缺乏的,不過平時的補鐵方式可不是一般人以為的「多吃葡萄或櫻桃」,因為這兩種水果的鐵含量低,..
2022年05月09日 19:07:00