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搜尋結果：符合關鍵字「對抗」的查詢結果共 526 筆

如何用對的方式來運動，讓運動成為有效促進健康的方法，而不是淪為消耗身體能量的勞動，其中存有極大的學問。

每到冬天，天氣冷加上溫差變化大，一不小心就很容易著涼，或被傳染生病。無論是感冒或是流感（Influenza），可能都會因為發燒、鼻塞、頭痛、喉嚨痛等症狀，而沒什麼食慾。但為了讓身體快點好，必須吃點東西..

萬用清潔小物非「小蘇打」莫屬，不過，若沒有特地去購買，家裡一樣有其他可清潔污漬的好方式。日本家務網站「ティップアンドトリック」分享，光是「鹽巴」就可應用在7處，從生活物品到身體清潔無一不包，像是砧板可..

頭皮屑是不論男女都曾面臨的頭皮問題，容易讓人頭皮癢，不自覺想抓個幾下，一般而言，頭皮屑能透過加強個人衛生習慣或使用洗髮精清潔，來達到減少頭皮屑的功效。究竟為何會出現頭皮屑？又會造成哪些症狀？可以透過何..

緊張、焦慮、憤怒和輕度抑鬱等情緒通常與壓力並存，如果能養成定期運動的習慣，提高身體利用氧氣的能力，改善血液流動，這兩種變化都會對大腦產生好的影響。

68歲的童女士覺得莫名倦怠、臉部產生刺痛伴隨著癢感，難以言喻的不適感讓她立刻到臺中榮總嘉義分院治療，經家醫科主治醫師洪恩琪診斷，童女士臉部局部神經痛癢、感覺異常的表現，應為帶狀疱疹起皮疹、水泡前的前驅..

知名主持人于美人日前分享，自己愛喝發泡錠來補充營養，但她提到本身是易發腎結石的體質，曾於手術中取出 108 顆腎結石，因此引發爭論，到底維生素 C 發泡錠是不是造成腎結石的兇手？

過完年假還是覺得嘴饞，一直想吃東西嗎？營養師高敏敏表示， 這種餓不是真餓，而是「假性飢餓」，並且提出8個解決方法，讓身體回復原來狀態。

如瑄懷孕快6個月時，腹部突然劇痛又嘔吐，她馬上聯絡了自己的產科醫師曾仁宇。由於高齡產婦較容易早產，醫師建議她快來急診，但觀察之後發現她的陣痛頻率不像要早產，所以又請婦科醫師來會診。「妳的狀況很危險，如..

一名54歲陳小姐過去有蕁麻疹病史，原本狀況穩定不需服藥，但今年得新冠肺炎後，蕁麻疹復發，皮膚出現一小塊一小塊凸起，復發還比以往嚴重。中醫師指出，染疫會侵犯身體免疫系統，有機會誘發部分長新冠的症狀，常見..

人的脂肪大致分為3種，平時所說的體脂肪大多為白色，而米色及棕色可燃燒能量。營養師指出，若想增加能幫助瘦身的脂肪，可適量運動、攝取辣椒素，以刺激白色脂肪褐變，產生燃脂效果。

斷糖飲食法顧名思義就是戒斷所有糖分、不攝取糖分及含糖食物。包括米飯、麵包、甜味水果或根莖類蔬菜等，只要持續3個月就能瘦身、改善90%疾病。不過專家強調，此飲食法是「暫時」的，等到身體數據都正常後，還是..

正在與脂肪對抗的人，對於吃進嘴裡的食物小心翼翼檢視。不過，減重醫師蕭捷健在檢視學員們的飲食日記，常驚見暗藏大地雷的食物，被誤以為「很健康」，像是綠豆做的冬粉，其實是馬鈴薯粉所製；標榜無糖的沖泡杏仁粉，..

「日前衛生福利部疾病管制署發佈今年首例百日咳群聚事件，1名10多歲國中生確診，防疫單位匡列接觸者48人，可見百日咳擴散能力驚人」，高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒部徐仲豪主任提醒：「百日咳疫苗的保護時..

攝護腺癌是發生在中高齡男性身上的特有癌別，但早期症狀不明顯，台灣的患者往往發現時已是晚期！然而，隨著醫療進步，攝護腺癌的檢測和治療也越來越精準，穩定治療是面對攝護腺癌的關鍵。臺北榮民總醫院泌尿部婦幼泌..

冬天可說是肉桂的季節，蘋果派、肉桂咖啡、熱紅酒等，都是頗受大眾喜愛的肉桂製品。營養師表示，肉桂除了可放入甜點增添風味，其實也能拿來醃肉去腥。但提醒民眾，有些肉桂製品熱量不低，享受美食的同時應留意熱量攝..

天氣寒冷，喜歡喝杯熱呼呼薑茶暖身嗎？醫師提醒，有喉嚨痛跡象的人，千萬別喝薑茶，否則可能會刺激喉嚨、愈來愈痛。若想減少感冒，可適當補充含有維生素C、花青素、葉酸等營養素的食物，替抵抗力加分。

11歲的小明剛打完第二劑新冠肺炎疫苗，媽媽發現打後一個禮拜開始有「呼吸不順暢」的問題，常需要做深呼吸，同時也經常會覺得喉嚨有分泌物，常做清喉嚨的動作，媽媽為此很擔心是不是跟感染或打疫苗有關，沒想到就醫..

民眾因鼻塞及嗅覺長期異常就診，內視鏡顯示雙側鼻腔內有長滿息肉，而血液檢查顯示高比例的嗜伊紅球；經藥物治療無效後，安排之電腦斷層顯示雙側篩竇及嗅列，有明顯之軟組織，而上頜竇之軟組織則相對較少，高度懷疑為..

甲狀腺癌（Thyroid Cancer ）近年來發病率逐漸上升，且女性病患發生率竟高達男性3倍以上；曾出演韓國電影《寄生上流》的女星朴素丹，以及台灣歌手方季惟、主持人李明依等人皆被診斷甲狀腺癌，光鮮人..

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