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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

眼睛酸澀時，你習慣轉動眼珠、揉揉眼、或轉換視線焦點嗎？小心，這些行為可能踩到護眼誤區！李立慈營養師表示，偶爾看向遠方、閉上眼睛、適度熱敷並放鬆眼部肌肉，才是日常對眼睛最好的照顧。此外，營養補充也十分重..

今天是2／24國際討厭香菜日！香菜是台灣小吃的常見配菜之一，卻也有許多人對它敬謝不敏。有研究發現，每個人對香菜的味道感受不同，可能是嗅覺基因使然，也就是說，你愛不愛吃香菜「在娘胎裡就決定了」。雖然香菜..

網友票選「討厭配料」中，油蔥、蔥花、芹菜上榜外，最崩潰的莫過於「香菜」！台灣頭號反香菜代表網紅視網膜甚至為此與總統蔡英文槓上，引爆香菜大戰。而國外更發起「國際香菜日」，正好是今（2/24）天。對於反香..

維生素C是重要的營養成分之一，不僅可以幫助美白，還有幫助代謝脂肪、促進膠原蛋白合成等5大功能，尤以芭樂、奇異果、柑橘類水果等含量最為豐富。但李立慈營養師在ERH日不落健康村－健康力專欄表示，雖然維生素..

台中一名40歲上班族近日因低溫誘發嚴重過敏，鼻子癢忍不住去摳，豈料幾天後驚見鼻子暴腫，卻因疫情不敢就醫，拖了一週後，他的「小丑鼻子」越腫越大，一摸痛到爆才到診所求救。醫師一看，懷疑已有感染跡象，在麻醉..

最強寒流來襲，全台溫度急速下降，眼科醫師陳韵臻提醒，除了注意保暖，避免引發心血管疾病如中風、心肌梗塞，以及過敏、氣喘、鼻炎、眼睛癢外，也要注意乾眼症及眼部循環的問題。她建議可以40～50°C的溫度多熱..

你失眠了嗎？根據衛福部統計，台灣每年安眠藥使用量約為3.2億顆，排起來長達327公里。然而不只老年人容易睡不好，現代人生活工作壓力大睡不飽，也常受失眠所苦。邱正宏醫師指出，除了尋求醫師協助找出原因並治..

一天要喝多少水才有利減肥？網路上眾說紛紜。醫院粉專透露「答案可能讓你大吃一驚」，因為沒有標準答案！身體對於水分具有調節機制，不會因水喝太多、多跑幾次廁所就瘦下來，應將重點放在喝水時間點。根據衛福部建議..

昨（19）晚起受到今年第一波寒流影響，「斷崖式降溫」網友直喊冷！根據中央氣象局資訊，今日清晨全台最低溫出現在新北市瑞芳鼻頭角僅6.2度。低溫凍骨，長庚醫院毒物實驗室也在已故「俠醫」林杰樑的臉書貼心PO..

你留意過塑膠產品上的數字嗎？這些數字其實代表「塑膠分類編號」，每個數字都有不同的意義。相信大家平時都有「紙盒、便當盒可以微波嗎」 、「保鮮膜微波時要拿掉嗎」等疑問，陳心驊營養師就幫大家整理7種塑膠材質..

名模林志玲日前高齡產女引發關注，大家都知道林志玲早在2014年就凍卵9顆，尤其近年晚婚晚生族群越來越多，凍卵也列入許多女性計畫清單。而凍卵除了年齡很重要，其實女性也要學會「護卵調子宮」，中醫師周宗翰也..

癌症蟬聯39年國人十大死因第一名，醫師表示，若要預防癌症，從飲食和生活習慣調整最有效。蔬果不僅要吃足，「五顏六色」更是預防癌症的大重點，像紅色蔬果可保護心血管、紫黑色可強化泌尿系統等，不同顏色的蔬果有..

肝癌是台灣人癌症死因第二位，根據109年衛福部死因統計資料顯示，11,737人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，調查發現，約有2成肝癌患者並非罹患B、C肝炎，而是由其他原因如「脂肪肝」所引起。國健署提醒，常..

你是否曾在自慰或性行為後，出現膀胱下墜感、頻跑廁所，憂心自己陽痿或有性功能障礙？最美性學博士許藍方分析，以男性而言，自慰後頻尿恐是過度刺激GG或細菌鑽進尿道，與性功能障礙無直接關聯；至於女性，止不住的..

根據國健署統計，十大癌症發生人數中，大腸癌、肺癌、女性乳癌及肝癌依舊為前5序位。對台灣人而言，肝病的困擾始終存在， 過去更曾被冠上「肝病之島」。除了定期篩檢，營養師也提醒，有五個壞習慣已經被研究證明「..

一名36歲女子手綁三角巾、拄著拐杖走進診間，原以為是車禍摔傷，中醫師鄒瑋倫一問才發現，患有子宮肌腺症的她因嚴重經痛、出血量大，用40cm衛生棉也吸收不了，竟踩到自己「手掌大血塊」而滑倒，造成鎖骨斷裂、..

這幾年Tracy在演講、營養衛教的經驗中，除了均衡飲食外，也會特別提醒大家水分的重要性，而常常有人會詢問：「一定要喝白開水嗎？湯、飲料、茶或咖啡所攝取的異體也算在每日總水量嗎？」本篇文章就來探討每日水..

農曆春節爽嗑大魚大肉後，積在腸道裡的便便都排出來了嗎？還是因為開工壓力大已經卡便多日？營養師高敏敏指出，便秘嚴重、上廁所太用力，可能引發心肌梗塞，尤其是長者、血液循環差或本身患有高血壓、心血管疾病者更..

近期氣溫忽冷忽熱，這幾天受到鋒面影響，更出現1小時暴跌6度的「斷崖式降溫」。而天一冷，就要拿出暖爐或開暖氣好讓晚上能溫暖入睡。日本更有研究指出，假設房間持續低溫，每下降1度，猝死率會增加5.6%，原因..

衛福部公佈最新癌症登記報告，新發生癌症人數達12萬1254人，較前一年增加5,123人。男女合計的「十大癌症」人數分別為：大腸癌、肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、皮膚癌、胃癌、子宮體..

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