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睡眠呼吸中止症專家文章
你會打呼？自測「睡眠呼吸中止症」 醫曝4大危害：恐心肌梗塞
平常睡覺會打呼？或者白天嗜睡、長期疲勞、淺眠多夢？又或者發現同寢人睡覺到一半呼吸會暫停？提醒要留意「睡眠呼吸中止症」。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示，這可能增加心腦血管疾病風險，日常可自我觀察，若有疑慮盡早檢查治療，以防腦中風或心肌梗塞等。
2024-04-24 22:02
「愛用嘴巴呼吸」4壞處！不只變醜 研究證實：影響性慾
不少人因為許多原因有張口呼吸的習慣，這看似簡單不過的習慣卻可能對身體健康帶來影響。許英哲張漢明耳鼻喉科診所主治醫師劉承信在個人網站分享，建議有用口呼吸習慣的民眾盡早檢查找出原因，以利保障身體健康。
2023-06-13 20:14
不是睡很熟！800萬人打呼「恐釀6慢性病」 醫示警：中風率高23倍
打呼相當常見，但也和睡眠呼吸中止症有高度關聯性，其不只容易使睡眠品質不佳、使得心力憔悴，更是容易提升各項疾病風險，同床的伴侶也容易受到波及。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師就指出，日前一名婦人長期受失眠所擾，情緒焦躁不安、鬱卒、白天精神恍惚，經詳細問診後發現，原來是因先生的睡眠呼吸中止症所致。
2022-09-10 22:05
打呼＝睡眠呼吸中止症？醫解答「恐在睡眠中過世」 4招可觀察
打呼是人之常情，不過被家人告知打呼到一半突然中斷，或是明明沒熬夜卻怎麼睡怎麼累，上班、開會常打瞌睡等，建議得留意是否有睡眠呼吸中止症。國泰綜合醫院耳鼻喉科劉致顯醫師表示前述這些都是部分常見症狀，且據研究此症患者死亡風險往往也相較他人來得高，呼籲若有觀察到相關跡象，盡早檢查為佳。
2022-06-28 20:28
半夜超會打呼？ 呼吸中止多嚴重「8症狀」告訴你！
許多人夜間睡眠時都會有打呼的狀況，但更嚴重一點，甚至會出現「暫時停止呼吸」的症狀，也往往讓枕邊人擔憂不已！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，睡眠呼吸中止雖然不至於造成生命的危險，但卻會嚴重影響睡眠品質，連帶使白天精神委靡、注意力不集中、頭痛不適等問題，建議可積極諮詢專家的改善方法！
2017-07-18 22:32睡眠呼吸中止症相關文章
他夜尿頻繁「一晚得起身4次」以為老化 竟是睡眠缺氧釀禍
一名夜尿頻繁男性一晚起身排尿多達4次，一開始以為可能是老化或攝護腺肥大，經治療後發現效果不佳，在詢問其睡眠情況並進行睡眠檢測後發現，問題根源其實是「睡眠呼吸中止症（OSA）」。醫師指出，缺氧對全身有廣泛性影響，若不解決睡眠呼吸中止症，可能會讓內科治療陷入困境。
2026-05-17 20:25
臥室不是越暖越好！權威機構建議：這「黃金溫度」才是入睡關鍵，多數人都開錯冷氣
日本網站《Trill》文章中提到，針對如何順利入眠，中澤腎泌尿科診所院長中澤佑介醫師提供了專業解析，他指出，「臥室環境」不可忽略；美國疾病管制與預防中心（CDC）與美國國家心肺血液研究所（NHLBI）均建議，將臥室維持在「昏暗、安靜、涼爽」的狀態，才是改善睡眠、實踐健康生活的第一步。
2026-05-04 22:30
打鼾恐是中風警訊 醫示警「4致命共病」潛在元凶
「鼾聲如雷」恐是身體發出的求救訊號！醫師指出，長期打鼾的人約5成合併阻塞型睡眠呼吸中止症，隨著國人健康意識抬頭，因睡眠呼吸中止症來求診的病患逐年增加約 3%。這種疾病最可怕之處在於夜間慢性缺氧，會導致血管內皮發炎，成為肥胖、糖尿病、高血壓及中風等「致命共病」的潛在元凶。
2026-04-29 09:58
8歲童睡滿8小時仍狂打瞌睡 竟是「睡眠呼吸中止症」作怪
一位小學三年級（約8歲）的男孩小傑每天睡7、8個小時，但白天還是常常打瞌睡，進一步就醫檢查才發現小傑有「阻塞型睡眠呼吸中止症」。醫師指出，兒童的「阻塞型睡眠呼吸中止症」夜間常見情況包括打鼾、張口呼吸、睡眠不安穩或呼吸暫停，白天則可能表現為過動、注意力不集中、情緒煩躁或學習表現下降，
2026-04-01 10:24
睡覺狂打鼾增巴金森氏症風險 醫揭3原因：「夜間清道夫」失效
「睡眠呼吸中止症」與「巴金森氏症」風險有關！醫師指出，根據長期追蹤研究，分析數萬名中老年受試者後發現，未接受治療的睡眠呼吸暫停症患者，日後罹患巴金森氏症的風險顯著高於一般族群。
2026-03-26 17:54
打呼伴隨「3徵兆」很危險！ 醫警告：正在慢性窒息中
你家枕邊人半夜震耳欲聾的打呼聲常吵得你難以入眠嗎？別以為只是噪音，小心他正處在慢性窒息的風險中！耳鼻喉科醫師蔡明劭示警，當打呼聲伴隨「3危險徵兆」，如打呼聲忽高忽低、呼吸突然停頓以及白天精神極差，一旦符合其中1項，恐是「睡眠呼吸中止症」找上門，應及早就醫檢查。
2026-03-24 21:32
夫鼾聲如雷「人妻不想分房睡」 一票過來人曝絕招：完全聽不到
一名人妻求問，不想因另一半打呼而分房睡，詢問是否有解方。貼文引發討論，有人分享頭腳交換、降噪耳機等方法，也有人建議分床睡或調整作息；不過也有網友認為應就醫檢查，從根本改善問題。ICU醫師陳志金坦言，鼾聲如雷者很可能患有「睡眠呼吸中止症」，睡眠時會不斷發生呼吸停止、缺氧及中斷睡眠。
2026-03-20 19:05
以為只是累…40歲寶爸「聊一半秒睡」！醫檢查驚：恐突發心肌梗塞
別以為隨時隨地能「秒睡」是福氣，這可能是身體發出的求救訊號！一名40歲男子近2年因壓力大暴肥30多公斤，BMI 飆升至39。最令太太困擾的是，先生近期常聊沒幾句就突然睡著，甚至討論到「繳小孩學費」等重點時也照睡不誤，讓太太一度懷疑是在裝睡逃避，直到就醫檢查才驚覺，他的心臟輸出指數僅剩20，隨時有心肌梗塞與休克的風險。
2026-03-14 21:42
47歲大研生醫董座猝逝！醫揭「深夜奪命3關鍵」：凌晨最脆弱
「大研生醫（7780）」董事長張家銘驚傳於睡夢中猝逝，享年47歲，突如其來的死訊令業界與員工深感哀痛。正值人生事業與家庭的巔峰，身體看似壯碩，為何會在平靜的睡眠中突然斷線？家醫科醫師陳昱嘉直言，這不只是個案，更是現代中壯年男性共同隱憂，並揭秘了3個奪命的隱形殺手，「醫學上，凌晨2點到6點是身體最脆弱的時刻」。
2026-03-10 12:14
夫睡一半「臉黑像茄子」嚇哭妻！醫驚：血氧55%正慢性窒息
「醫師，我白天像行屍走肉…」一名男子神情憔悴地走進門診，訴說自己上班提不起勁、開車也精神渙散。而真正讓家人崩潰的恐怖場景發生在夜晚，太太驚恐目睹丈夫睡到一半完全沒聲音、臉色發黑如茄子，當場嚇到整個人彈起。經醫師蔡明劭檢查發現，他患有極為嚴重的睡眠呼吸中止症，睡眠中血氧只剩55%，身體正處於慢性窒息狀態。
2026-03-04 20:38
醫警告「睡眠呼吸中止症」恐引心梗、中風 6大高危險群當心
「睡眠呼吸中止症」是影響睡眠的無聲危機，醫師指出，長期下來會導致全身系統性健康崩壞，可能導致心肌梗塞、腦中風、糖尿病、高血脂，甚至也會影響情緒、記憶，建議日常要留意「打呼很大聲後，突然靜音、睡覺過程中有嗆咳、驚醒等」狀況，包括「男性、BMI較高、粗頸圍、抽菸/喝酒、長期打呼、白天嗜睡」都是高危險群。
2026-03-04 15:28
他「半夜臉發黑」妻嚇哭彈起 醫揪原因：血氧剩55%
耳鼻喉科醫師蔡明劭分享，一名太太半夜看到「丈夫臉色發黑」嚇到哭，睡眠檢查報告顯示，他的血氧竟然只剩55%，原來是罹患睡眠呼吸中止症。醫師提醒，如果身邊有人睡覺會突然沒聲音、臉色變暗，請不要只是幫他拉被子，請建議對方就醫。
2026-03-03 07:04
名醫戴呼吸器睡覺24年！自爆「每小時呼吸停止36次」：恐猝死
枕邊人鼾聲如雷，不僅吵得另一半無法入睡，更可能是健康的隱形殺手！ICU醫師陳志金驚曝，自己患有「睡眠呼吸中止症」，每小時呼吸停止高達36次、血氧最低掉到76%，為了保命與維持生活品質，他自2002年起每晚戴著陽壓呼吸器睡覺，「已經24年了」。他更示警，打鼾不只影響健康，更是摧毀婚姻的無形之手，有統計顯示是離婚的關鍵因素。
2026-02-11 10:15
打呼有救了！醫推「3個舌頭運動」防猝死：像深情的法式舌吻
你或另一半睡覺時也會打呼嗎？不只影響睡眠品質，嚴重打呼更會導致睡眠時血液缺氧，進而演變為「睡眠呼吸中止症」，恐致中風、心肌梗塞，甚至缺氧引發猝死危機。耳鼻喉科醫師陳亮宇分享有效止鼾「3運動」，透過舌頭往上舔鼻子、舌頭用力頂上顎，以及舌頭繞圈圈的方式，能強化舌頭、臉部和喉嚨部位的肌肉，可緩解打呼、改善症狀。
2026-01-05 20:24
竹科男睡覺鼾聲如雷 檢查驚見整晚「數百次停止呼吸」
竹科工程師王先生睡覺時鼾聲如雷，且會突然「斷氣」數秒後爆出巨大聲響，被枕邊人要求分房睡後，才就醫檢查，結果發現是「重度阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）」指數（AHI）高達60，意即每小時呼吸停止次數達60次，整晚累計達數百次「暫時停止呼吸」。醫師示警，該症最大危害就是全身性缺氧，長期缺氧恐致中風、心肌梗塞。
2025-12-28 15:30
一早起床喉嚨好痛！ 醫教「1招自測」是不是感冒了
不少人有一早醒來「喉嚨痛得要命」的經驗，不禁懷疑自己是不是感冒了？醫師陳亮宇指出，若非感冒，最常見的是鼻過敏難以呼吸，只能張嘴睡覺；另外，打呼及睡眠呼吸中止症容易使胃酸逆流，導致喉嚨燒灼感，前述都可靠喝溫水緩解。他提醒，病毒引起的喉嚨痛，喝溫水雖可輕微舒緩，但仍會持續整天，建議喉嚨疼痛超過一週應盡速就醫檢查。
2025-12-14 09:05
80萬人有潛在風險 新檢測「在家躺1晚」揪出睡眠呼吸中止症
54歲公車司機范先生長期睡不飽，白天常打盹，太太告訴他在睡夢中鼾聲如雷，甚至呼吸中斷，日前決定為此就醫，經恩主公醫院安排居家睡眠檢查（HSAT），他順利在自家床上完成監測，結果顯示為重度睡眠呼吸中止症；配合陽壓呼吸器治療3週後，他的睡眠品質顯著改善，工作也不再感覺疲累。
2025-10-09 13:02
逾3成失眠患者合併睡眠呼吸中止症 沒有打呼恐陷「無聲缺氧」
依台灣睡眠醫學學會調查，全台至少有200萬人有慢性失眠困擾，每10人就有1人深受失眠之苦，很多人以為可能只是壓力大睡不好，但其實可能問題根源在於睡眠呼吸中止症。醫師指出，有超過3成失眠患者同時合併睡眠呼吸中止症，稱為共眠煞（COMISA），此類患者往往沒有明顯打呼聲，容易被忽略，導致延誤治療。
2025-09-21 09:04
睡眠呼吸中止症纏身「補眠12小時還是累」 腦中風、心衰竭風險增
別小看打鼾！一名43歲男性白天忙工作、夜晚照顧孩子，長期疲憊不堪，即使週末補眠12小時仍無法恢復精神，且夜間鼾聲如雷，某天開車途中多次打瞌睡，他才驚覺自己情況嚴重，就醫檢查確定是重度阻塞型睡眠呼吸中止症。醫師提醒，睡眠呼吸中止症是常見但容易被忽略的睡眠障礙，長期未治療恐增「腦中風、糖尿病、心臟衰竭」風險。
2025-06-29 11:25
睡很久還是覺得累？醫師示警「像溺水整晚」：怎麼恢復元氣
如果你每天睡醒仍覺疲憊、白天精神不濟、情緒不穩，甚至血壓血糖異常，可能不是單純太累，而是患有被忽視的「睡眠呼吸中止症」（OSA）。家醫科醫師李思賢提醒，OSA讓人睡覺時反覆停止呼吸，造成身體缺氧、交感神經過度緊繃，進而影響全身健康。
2025-06-12 01:00
30歲男「眼神渙散快垮」妻喊會出事 醫揪元凶：2周後幾乎認不出
嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭分享，一名30多歲男子眼神渙散，整個人彷彿隨時會垮下來，原來是罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症；妻子說，「他睡不好，連我們全家也都跟著睡不好，這樣下去真的會出事。」醫師表示，經手術治療2周後回診，「他踏進診間的那一刻，我幾乎認不出他來，同樣是那雙眼睛，如今卻炯炯有神。」
2025-06-03 06:44
睡覺少做一事 他中風坐輪椅哽咽：早知聽你的話
營養功能醫學專家劉博仁醫師分享，曾提醒一名重度睡眠呼吸中止症患者，要配戴CPAP（睡眠呼吸正壓儀器），協助睡眠時呼吸順暢；一年後他中風了，坐輪椅再度出現在診間，語氣哽咽「早知道我就聽你的話了」。
2025-04-02 07:00
全台40萬人睡眠呼吸中止症不自知 專家：中風失智風險增
睡眠應該是可以讓人休息充電的時刻，但根據國內睡眠檢測數據顯示，有超過6成民眾為中重度睡眠呼吸中止症患者，因缺氧導致打鼾、呼吸中止，可能因此出現睡醒仍疲憊、頭痛、嗜睡等狀況，嚴重更可能導致高血壓、心肌梗塞、腦中風，甚至失智。研究顯示，成年人約有9.38%患有睡眠呼吸中止症，保守估計台灣約40萬人罹病，但大多數的病人未被診斷出來。
2025-03-09 09:07
太陽花領袖被酸民笑1句「竟是病灶」！15hrs手術治好重症
36歲的學運領袖魏揚在228連假前，歷經一場長達15小時的正顎手術，母親楊翠在臉書表示，太陽花運動時，有謾罵者嘲笑魏揚沒下巴，當時沒有很在意，後來為了治療「重度睡眠呼吸中止症」，才找到下顎內縮的問題。
2025-03-02 10:03
6徵兆秒測「純打呼or睡眠呼吸中止症」 極度疲倦小心！
你是不是也有這樣的疑問：「打呼就一定是睡眠呼吸中止症嗎？」、「打呼有那麼嚴重嗎 ？」輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明，打呼的聲音來自於，呼吸時氣流通過狹窄的上呼吸道，導致喉嚨周圍的軟組織震動。
2025-02-02 21:48
恐猝死「睡眠呼吸中止症」11大症狀曝！ 醫：睡很久還是累
你睡覺會打呼嗎？你有「睡眠呼吸中止症」而不自知嗎？小心其恐增加心腦血管疾病的風險，猝死就在一瞬間。耳鼻喉科醫師胡皓淳整理出若在白天、夜間「冒出11大症狀」得留意是睡眠呼吸中止症，這是反覆出現呼吸暫停或氣流減少的睡眠障礙，不僅會影響睡眠品質，還可能對心臟、腦部和其他系統造成長期傷害。
2024-12-24 21:41
會不會打呼「看5面相」秒知！ 醫示警：恐缺氧猝死
每晚一躺下就能立刻睡著，但醒來總感到疲憊想睡，還常被另一半抱怨「打呼聲超大」吵得對方精神耗弱卻不自知？小心你有睡眠呼吸中止症，其恐增心腦血管疾病風險，猝死就在一瞬間。耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，會不會打呼「看5面相」秒知，包括脖子粗短、舌頭肥大、下巴後縮、顱顏異常及本身為男性，可再透過自我檢測是否為高危險族群。
2024-11-03 20:29
12歲弟打呼超大聲！醫挖出「2顆粉紅貢丸」：口臭都沒了
「自帶貢丸的12歲小弟弟。」耳鼻喉科醫師黃健祐在粉專PO出數張照片，可見患者的喉嚨深處兩側又肥又腫，幾乎阻塞呼吸道。醫師指出，弟弟白天精神差、睡覺打呼超大聲，經檢查為「四級扁桃腺肥大」臨床上很少見，最後耗時1小時，不只摘除扁桃腺，連同扁桃腺結石、腺樣體和下鼻甲一起清除乾淨，2顆巨大肉球就「躺在桌上」，畫面驚悚。
2024-10-22 20:18
他早睡仍精神不濟！還經常「呼吸中斷」嚇壞枕邊人 手術解困擾
43歲的李先生，明明已經很早入睡但早上還是精神不濟，睡眠途中還常常呼吸中斷十幾秒後再用力抽氣，嚇得枕邊人膽戰心驚，生怕一覺不醒。醫師指出，睡眠要「重量更重質」，有睡眠呼吸中止困擾者，應就醫安排睡眠檢查找到原因，甚至可透過手術來改善睡眠情況。
2024-10-09 18:03
你的寶貝經常「用口呼吸」？醫揭「3疾病」不耽誤孩子的健康與發育
孩子經常嘴巴開開的？安曼牙醫診所院長黃榆鈞表示，小孩之所以會口呼吸，可能與過敏體質、感冒或習慣有關，也可能與鼻息肉、下鼻甲肥大、鼻中隔彎曲，以及扁桃腺或腺樣體過度肥大有關，如果「口呼吸」的狀況養成習慣，對孩子的健康和發育可能會造成不良的影響。
2024-10-07 18:22
常打呼易猝死！醫曝原因 「5個止鼾動作」快貼給枕邊人
另一半時常抱怨你「睡覺打呼超大聲」卻都不自覺，夜夜吵得對方精神耗弱，彼此的感情也亮起警示燈了嗎？耳鼻喉科醫師陳亮宇提醒，打呼一定要處理，若沒有意識到其背後引發的缺氧危機「猝死就在一瞬間」。他也分析常見6大打呼原因，包括鼻部疾病、鼻咽構造、肥胖、睡姿、藥物及菸酒習慣，要國人提高警覺。
2024-09-28 21:42
心跳一度停止2秒！他重度睡眠呼吸中止症 恐致嚴重心律不整
睡眠呼吸中止症影響層面廣！一名十幾歲的年輕人因重度睡眠呼吸中止症出現心跳過緩，並產生了二度房室傳導阻滯，期間心跳一度停止了兩秒。醫師指出，睡眠呼吸中止症可能導致嚴重的心律不整，甚至危及生命，建議有心臟或睡眠問題的民眾要多注意，儘早釐清狀況進行適當治療。
2024-08-25 09:15
頑固性高血壓難控制！醫示警：逾6成與睡眠呼吸中止症有關
根據衛福部統計，18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。高血壓治療中，又以藥物控制效果不佳的頑固性高血壓特別棘手，林口長庚醫院肺感染及免疫科主任莊立邦表示，最新研究揭示6成以上頑固性高血壓與阻塞性睡眠呼吸中止症有關。
2024-08-18 08:02
他長期失眠無法恢復！竟因合併睡眠呼吸中止症 專家曝4共同症狀
55歲的林先生長期苦於失眠，嘗試過各式民間偏方卻反覆無常，導致依賴助眠藥物，雖然透過認知行為治療稍有緩解，但仍然無法完全恢復，半夜易醒和多夢的問題持續困擾。後續經過專業臨床評估檢查，發現除心理狀況，他還患有睡眠呼吸中止症！臨床心理師指出，慢性失眠與睡眠呼吸中止症有4大共通臨床症狀，若徹底找到原因方能有效治療，免除對於安眠藥的依賴。
2024-05-30 13:21
打呼有救了！醫教3招「睡前最好別喝」 快貼給枕邊人
一般人的睡眠佔一天約1/3的時間，在台灣1600萬名成人中，約有800萬人會打呼，其中有不少罹患睡眠呼吸中止症，恐增心腦血管疾病風險。你也曾睡到一半，被自己的打呼聲嚇醒嗎？初日診所家庭醫學科暨減重專科醫師魏士航教3招「改善睡眠打呼」，透過減重、側睡及睡前不喝酒和打呼說掰，若長期有打呼狀況遲遲未改善，就得特別注意。
2024-05-28 21:42
常常鼻塞「用嘴巴呼吸」超慘！ 4大危害醫示警了
你也有常常鼻塞，只能勉強「用嘴巴呼吸」的困擾嗎？耳鼻喉科醫師陳亮宇示警，千萬別習慣長時間的鼻塞，可能會導致呼吸阻力變大，影響心肺功能，進而引發心臟衰竭、腦梗塞及肺高壓等疾病；此外，也易使肺部感染機率大增，誘發睡眠呼吸中止症，甚至讓人白天精神不濟、影響工作效率與學習。
2024-05-07 21:38
心血管疾病「不只和高血壓有關」！醫示警「1大隱藏因子」常被忽略
心血管疾病長期是國人十大死因之一，危險因子除了大家都知道的「吸菸」和「高血壓」之外，其中「睡眠呼吸中止症」是大家常忽略的危險因素。醫師指出，過去就有研究發現，睡眠呼吸中止症患者夜間發生心因性猝死的相對風險約為一般人的2.6倍，因此及早發現睡眠呼吸中止症的問題，有助降低潛在的併發症風險。
2024-04-26 20:31
國二弟一張嘴臭爆嚇壞媽！ 醫揭「睡覺1動作」是關鍵
一張嘴口臭飄散，熏到旁人避之唯恐不及，自己卻還渾然不知超尷尬！一位媽媽某天監督就讀國二的兒子寫功課，靠近時突然驚呼，「你嘴巴怎麼這麼臭？」就醫洗牙、檢查胃部都找不出原因「一聞就是很臭」。無計可施的媽媽找上家醫科醫師羅佳琳，她從外觀3特點，以及有鼻過敏徵兆，揪出「張嘴睡覺」是引發口臭的主因。
2024-04-09 21:41
7旬翁夜尿困擾「每晚衝4次廁所」 醫揪問題關鍵竟與睡眠有關
一名72歲男性深受夜尿困擾，每晚夜尿次數多達4次，白天精神也不佳，他本身有高血壓、高血脂、攝護腺肥大等問題，定期於心臟科和泌尿科追蹤治療卻無法改善夜尿，後來因為還有打鼾問題，被轉到睡眠門診檢查，才發現他有重度阻塞性睡眠呼吸中止症，經過治療之後，夜尿次數明顯減少，直接改善了白天的精神狀態和活力。
2024-03-16 09:01
女性也會睡眠呼吸中止症！醫師示警3大特點：與男性表現有差異
睡眠呼吸中止症不是只困擾男性！台灣睡眠醫學會今（14）日公布一項最新調查，有超8成睡眠障礙女性沒有就醫尋求幫助。醫師指出，女性睡眠品質易受荷爾蒙變化影響，發生睡眠呼吸中止症的表現和男性不太一樣，且有在更年期之後風險明顯提升等特點，後續可能導致女性皮膚狀況惡化、加速衰老，甚至心血管疾病、肥胖等疾病風險也會增加，恐成惡性循環。
2024-03-14 18:44回到最上面