夏天狂吃西瓜消暑？ 「這5種人」千萬別吃阿...恐傷身

▲炎炎夏日，正是吃西瓜的時節。（圖／取自liberstock）

生活中心／綜合報導

炎炎夏日，除了吃冰、玩水外，很多人會大嗑西瓜，而西瓜清涼消暑、水分豐沛又富含營養，但你知道嗎？西瓜屬於「生冷食品」，有些人吃多了可能傷脾胃，《ETNEWS新聞雲》綜合過往文章，列出以下5種不適合吃西瓜的人，一定要小心注意！

1.胃病患者
西瓜性冷寒，因此有胃病的人最好少吃西瓜，一次別吃太多，且要慢慢吃。

2.心臟病患者
西瓜富含水分，心功能不好的人，吃太多西瓜會增加血容量，加重血管壓力，使心臟負荷過重，嚴重甚至會導致心力衰竭等。

3.糖尿病患者
西瓜不僅含水多，含糖量也高，且糖的種類多是葡萄糖和蔗糖，因此，糖尿病患者應禁吃。

4.口腔潰瘍患者
許多人以為西瓜富含維生素，對治療口腔潰瘍有幫助，其實不然。西瓜具利尿作用，口腔潰瘍者西瓜若吃太多，會使潰瘍復原所需要的水分被過多排出，延長傷口癒合的時間。

5.產婦
產婦的體質較虛弱，中醫認為，多吃西瓜會過寒而損脾胃。

另外，夏季氣溫高，細菌容易繁殖，在室溫中放置時間過久的西瓜，吃不完容易產生大量病菌。因此，吃西瓜時應注意選擇成熟的新鮮西瓜，且建議當時就吃完。