肩頸痠痛關節「卡卡」的？ 中藥搭物理治療「針」有效

▲不論是上班族或家庭主婦，許多人都有肩頸酸痛的毛病。（圖／記者李佳蓉攝）

記者黃琬茹／綜合報導

台中一名羅姓婦人因車禍導致頭頸部外傷，檢查後發現椎間盤突出，造成她關節活動度受限，頸部無法左右轉，必須連同上半身一起轉向，同時常發生頭暈、頭痛、注意力不集中及記憶力退化等情形，嚴重影響生活品質，在經過針灸及藥物治療後，已大幅改善痠痛及睡眠狀況。

童綜合醫院中醫師蘇永玄表示，除了外傷所致，多數肩頸痠痛問題患者，都是因生活步調緊湊、工作壓力大、作息不正常等因素所引起，尤其以女性居多，因烹煮、洗衣、打掃等動作，皆為長時間不斷重複或維持固定動作，長時間下來，肩頸肌群乳酸及發炎物質會堆積，身體自然會覺得酸、痛、脹、麻，甚至感到無力。

蘇永玄指出，肩頸與頭部的經絡相關，當肩頸痠痛阻礙了經絡正常運行，可能出現頭痛頭暈、注意力難以集中，甚至耳鳴耳塞、顏面抽痛等症狀，進而影響生活及睡眠品質。

▲中醫師蘇永玄表示，若有肌肉痠痛等問題，可透過中藥搭配物理治療改善。（圖／童綜合醫院提供）

蘇永玄解釋，臂麻痛不一定是單純頸椎問題引起，還有肩胛骨周圍的肌群，也可能造成手麻痛，甚至因各種原因導致氣血瘀滯，進而影響經絡的運行，同樣造成手痠麻痛症狀，另外，若長時間肩頸肌肉緊繃痠痛的民眾，可在患處觸摸到「筋結」，這是肌肉缺乏彈性、不正常收縮的現象，也屬於氣滯血瘀的一種。

在治療方面，活血化瘀藥物的調理可利用乳香、沒藥、紅花、丹參，薑黃等藥材；酌加伸筋草、絲瓜絡、威靈仙、木瓜、 桑枝等可幫助舒經活絡。除此之外配合物理性治療如熱敷、電療、刮痧、拔罐或針灸，整體治療效果會更好。