手機裡有「全家福」嗎？ 春節把欠下的那張合照補上吧！

▲親子同遊示意圖。（圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

過年回家，大夥團聚在一起，不妨來拍張全家福吧！可不要小看這樣的合照，有心理專家說，當你事後翻看全家福的時候，除了會回憶起當時的點點滴滴，也會不知不覺影響潛意識，產生很多神奇的身心效果。

根據《生命時報》的刊文，心理專家指出，隨著智慧型手機普及，很多年輕人出門拍風景、進屋拍寵物、吃飯拍美食，自拍棒不離身，但如果問到「手機裡有全家福嗎」，部分人的答案很可能是否定的，相較之下，父母大多應該都留有全家福或與子女的合照。

▲自拍示意圖。（圖／達志影像）

專家說，翻看全家福，除了會回憶起當時的點點滴滴，也會不知不覺影響潛意識，產生很多神奇的身心效果。

專家進一步表示，全家福是家族興旺繁衍的一種表現，不管家庭成員身在何方，都會牽掛著家裡的老老少少，當你拿出照片向朋友介紹家人的時候，你對家的眷戀便多了一分。另外，孩子不在，老人翻看全家福，會讓他們覺得和孩子在一起，回憶共度的時光，緩解思念，减輕孤獨感，對生活也更有期望。

▲過年團聚示意圖。（圖／東森新聞）

專家指出，全家福還能减少家庭矛盾，不管是夫妻、親子或婆媳，看到記錄幸福時光的照片，便回憶起彼此的好，更願意多包容、多忍耐。而一些有特別意義的日子，例如生日、中秋、春節等，也可能是你人生中正在經歷的特殊階段，專家認為，「定格」這些時刻，不僅能記錄一個家庭的完美幸福，還是一筆值得珍藏的精神財富。

其實拍好一張全家福並不難，專家建議，可以利用身邊的小道具、有意義的背景、多換幾個角度或抓拍精彩瞬間等，最重要的還是別怕麻煩，趁著逢年過節多籌劃一下，讓全家福成為家庭聚會的標準配備，即使偶爾人沒有全都到齊，也值得留下記憶。另外，可以在照片背後寫下幾句話，相信在未來的某一天，你的眼光會久久停留在上面。

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