為什麼我這麼小? 「3種習慣」讓胸部長不大...別怪妳媽

▲許多女性都很在意胸部大小。胸部示意圖。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

很多女生都想擁有理想的上圍尺寸,小胸女們更常常「望胸興嘆」,不過妳知道嗎?雖然胸部大小和遺傳有很大的關係,後天的生活習慣也可能讓妳「偉大」不起來。日本醫學美容知識網站《スキンケア大学》文章指出,有「3種生活習慣」會讓女性荷爾蒙低下,導致妳的胸圍無法「UP UP」,不要再隨便怪媽媽了!

1. 日常生活的影響
從腦部傳達出「分泌女性荷爾蒙」是非常微妙的指令,因為大腦掌管每天日常生活,維持身體機能規律作用是很重要的工作。因此,飲食失衡、過度節食和睡眠缺乏都會造成身體負擔,導致女性荷爾蒙分泌量減少,讓胸部長不大。

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▲熬夜、作息不正常示意圖。(圖/取自LibreStock,以下同)

2. 身體偏寒
女性荷爾蒙會藉由血液循環送致全身,不過身體太冷就會讓血液循環不良,導致激素無法被正常運送,還會讓大腦也會作出指令讓生產女性荷爾蒙的卵巢冷卻,使身體機能(以及胸圍)產生負面影響。最好藉由少喝冷飲、保持運動習慣和洗溫水澡,改善身體偏寒的情況。

▲喝冷飲示意圖。

3. 壓力
現代人常常感到生活壓力大,精神壓力容易影響到自主神經,讓體內荷爾蒙失調。自主神經和女性荷爾蒙的分泌由大腦的同個部位控制,兩者擁有非常密切的關連,若是其中一方受到干擾,另一方也會受到影響。

▲壓力大示意圖。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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