「5種特質」讓你活得更長壽... 你中了幾個呢?


▲保有愉快的心情與具有某些特質能讓你活得更久。(圖/達志/示意圖,下同)

國際中心/綜合報導

每個人生而特別,與生俱來不同的性格與心理特質,根據《Business Insider》網站指出數十年的研究發現,特定的人格特徵,與預期的「壽命」具有關連。雖然我們本身可能無法意識到這些特質,但是能透過身邊親朋好友的觀察,發現那些你擁有的長壽特質。

與長壽有關的5種人格特質:


1.盡責
一項針對300對20多歲的夫妻所進行長達75年的研究顯示,被朋友們認為較盡責、有良心的男性,意味著他們較不可能冒風險,但他們往往做事徹底、有效率,且能活得更久。另一項1390~2000年的研究也得到類似結論,不論男女,在童年和成年後被認為是盡責的人,都能更長壽。

▼盡責、工作有效率的男性更長壽。

2.開放
同上述的研究中,開放是與長壽有關的另外一個特質,它僅次於盡責。越強烈具有這種特質的男性,意味著他們願意傾聽與接受不同的新想法、感覺與觀念,往往活得比其他男性更久。

3.情緒穩定

在75年的長壽研究中,對女性得到的結論與男性有稍微不同。在女性研究對象中,情緒穩定不再僅次於盡責,而是與長壽關連最強烈的性格。

4.友善
與女性壽命長有關的第二個特徵是親切與友善,這項結果也獲得其他研究的證實。最近一項針對243名年紀介於95~100歲間的男女(75%為女性)所進行的研究發現,女性們在隨和、容易相處與外向等項目都有高度評價;而她們通常在責任感的分數也很高。

▼隨和且好相處的女性會活得更久。

5.善於表達情緒
上述的研究也發現,95~100歲的受測者除了更容易相處、隨和與外向外,他們也很常笑,對彼此公開表達自己的情緒,而不是悶在心裡壓抑著。不過,這項研究僅針對活到高齡的人,所以難以說明受測者的這些特質,是隨著年紀而慢慢培養,或是是這些特質幫助他們活得更久。

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