含糖飲料天天喝 「脂肪」包覆你內臟!

點評:不敢想像內臟被包覆...


▲研究指出,每天喝含糖飲料內臟恐被脂肪包覆。(圖/記者李佳蓉攝)

記者李佳蓉/台北報導

國外新的研究指出,當你喝入含糖飲料會使得脂肪更容易的將你的內臟包覆、增加罹患糖尿病的風險。它會觸發胰島素抵抗,是第二型糖尿病形成的主要原因。

根據英國《每日郵報》(Daily Mail)指出,科學家們發現,每天喝含糖飲料者,會比不喝的人多出30%的內臟脂肪,將體內主要器官如肝臟、胰臟及腸子被「脂肪」所包覆住。科學家在6年內追蹤1000名中年人,要求每個參與者飲用含糖飲料,結果發現每天攝取含糖飲料者,在6年內增加近1公斤的內臟脂肪。此研究結果已發布在「Circulation 」醫學雜誌上。

由哈佛和及波士頓塔弗次大學專家組成的研究團隊表示,有越來越多的研究顯示證明含糖飲料是對身體健康有害的;且7月由英國科學諮詢委員會 所發布的最新營養報導顯示,超過1/3的孩童的「糖」攝取量都是源自於含糖飲料。

研究團隊發現,這6年來,每天喝含糖飲料的參與者,平均增加852毫升的內臟脂肪,遠比不喝含糖飲料者多了30%;那些每週至少喝一次含糖飲料者,6年內平均增加707毫升的內臟脂肪,比完全避開者增加7%。研究團隊強調,他們並不知道為什麼含糖飲料會與內臟脂肪有關聯,但他們猜測,胰島素的抵抗會因糖的攝取量而被誘發。

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