調查：5成家長憂孩子注意力不集中 學「體操」助改善

▲飛奇兒體操教學藉由平衡木訓練前庭平衡和腳踝穩定度。（圖／鈦勢公關提供，下同）

記者李佳蓉／綜合報導

台灣體操教學系統飛奇兒，針對家中6歲以下孩童的家長進行調查，希望了解學齡前孩童學習體操與居家生活中顯著行為間的改善關聯。結果指出，逾5成家長擔心孩子成長過程中產生「注意力不集中」行為，此外還有情緒控制差、坐不住愛亂動等問題；而在從事體操學習後，明顯改善體能及協調性。

根據國健署調查指出，台灣高達95%以上的兒童運動量未達建議標準（每日60分鐘）。飛奇兒體操學習系統針對北、中部共100位家中有6歲以下的父母親進行調查，發現家長頭痛的四大問題為：注意力不集中（52%）、情緒控制差（29%）、坐不住愛亂動（28%）、太黏父母（25%）。而動作不靈活（24%）、容易感到挫折（23%）、做事容易慢吞吞（18%）、平衡感不佳（13%）也是父母擔心的問題。

▲▼藉由四肢撐地爬行，前滾翻、後滾翻動作有助於整合頸部張力反射。

針對此問卷結果，敦南兒童專注力中心技術長廖笙光指出，現今孩子的學習階段往前提早，相對減少活動時間。在他們的生理成長歷程中需藉由適度運動量及肢體鍛鍊，給予孩童頸部張力反射整合的機會、訓練上半背部肌耐力及獲得前庭刺激等重要歷程。但當孩子連自己的小手、小腳都無法控制時，會提前面對學習或受管教的挫折，進而衍生父母親擔心的專注力不集中等問題。

廖笙光也根據美國疾病預防管制中心研究文獻指出，學齡兒童的體能活動時間長短、認知技巧、學業表現及學習態度呈現高達50.5%正相關，其中包含注意力、記憶力、口頭表達能力的指標都有所影響，顯示足夠的體能活動對於孩童的重要性。

▼四歲孩子追求速度感，藉由彈簧床滿足需求（左）；單槓訓練增強孩子上半背部肌力訓練和核心肌群。

問卷調查同時觀察到，孩童透過參與飛奇兒體操過程後養成良好的運動習慣，不僅體能提升（58%）、動作較協調與靈活（47%）、平衡感較佳（33%）心情較愉悅（30%）、較遵守秩序（28%）及專注力提升（20%）。而其中擔心孩子專注力不集中的父母，也在孩子學習體操運動後，觀察到較能控制自己的行為表現（51%）、較坐得住（32%）、變得較有耐心（30%）及人際互動較和諧（19%）。

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