太潮濕一堆病!除濕機「最佳使用方式」 醫推:加1物效果更好

▲▼潮濕,下雨,雨天,濕氣,雨滴。(圖/Pixabay)

▲雨天衣服只能晾室內,家中濕度破表。(示意圖/Pixabay)

記者李佳蓉/綜合報導

梅雨鋒面接近,雨下不停不只衣服很難晾乾,潮濕的環境更讓各種過敏症狀大爆發。小兒科醫師傑登指出,當濕度超過60%時,黴菌、塵蟎就會大量增生,輕則引發鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎,嚴重恐肺部黴菌感染。他藉此分享除濕機「最佳使用方式」,搭配電風扇一起用效果更好。

傑登醫師在粉專傑足先登 傑登醫師衛教,前陣子常下雨,緊接著又是梅雨季,衣服難曬乾,如果不得已要晾在室內,別忘了開除濕機!他說,台灣位於亞熱帶地區, 濕度隨便都是70~80%,梅雨季時若把衣服晾在室內,濕度更容易破表。而潮濕的環境是黴菌、塵蟎的溫床,當濕度超過60%時就會大量增生。

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傑登接著說,輕則會導致各種過敏症狀,如鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎發作;嚴重也可能造成肺部黴菌感染,不可忽視。因此,他建議,將室內濕度保持在50~60%以下或更低,可有效地降低塵蟎和黴菌的生存機會,這時使用除濕機,就是個有效方法。

▲▼除濕機(圖/記者劉維榛攝)

▲適時的使用除濕機降低濕度,能降低疾病的發生。(示意圖/記者劉維榛攝)

傑登分享除濕機「最佳使用方式」:

1. 將除濕機放在房間正中央,打開衣櫥、鞋櫃一起除濕。

2. 將戶外門窗關閉,避免外界水氣進入。

3. 不可將衣物蓋在出風口或太靠近家具而擋住出風口,以免過熱發生危險。

4. 搭配電扇使用,增加空氣流動效果更好。

雖說預防過敏要做好除濕,但傑登說「濕度也不是越低越好」,若除濕過度使濕度低於50%時,乾燥的空氣也可能引起如過敏刺激或鼻黏膜的乾燥出血。因此,於室內使用除濕機時,要注意保持濕度於舒適的範圍內,人在室內時可暫時關閉除濕機,或將濕度設定在55%左右,以防止空氣過於乾燥。

▲▼山型晾衣法。(圖/截自家事達人陳映如粉專)

▲「山型晾衣法」搭配電風扇,衣服乾得快。(圖/家事達人陳映如提供)

提到雨天晾衣,家事達人陳映如曾在粉專陳映如-Sona Queen的生活筆記本發文指出,若有乾衣機,可直接將洗完的衣服丟入烘乾。若家裡沒有烘衣機或有不適合烘乾的衣物,她則建議,先把衣物移至室內,並開除濕機除濕,此作法乾得快,且不用擔心衣物會縮水;如果家中沒有除濕機,也可開電風扇對著衣服吹,也可以加速乾燥。

此外,陳映如也提醒,在室內曬衣服時,可以利用「山型晾衣法」,將長的衣物掛在外側、短的掛內側,整體視覺呈現「山」字型,此舉可以讓長衣物接觸到較多的空氣,同時通風較佳,有助於衣服乾得更快。

更完整資訊:Dr. Jaden天氣悶溼好難受,除濕機使用的4大重點

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