▲胃食道逆流已是台灣國病之一，臨床預估台灣約每4人就有1人罹患此病。（圖／資料照）
記者趙于婷／台北報導
胃食道逆流已是台灣國病之一，臨床預估台灣約每4人就有1人罹患此病。醫師指出，胃食道逆流症狀包括「胸口灼熱、吞嚥困難或疼痛、梗阻感、泛酸、火燒心、咳嗽、早上起來覺得嘴巴酸苦感」等症狀，有部分患者可能發展成「巴瑞特氏食道」，進而增加食道癌的風險。
根據107年健保數據統計，胃食道逆流的就醫人數約有76萬人。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳依庭指出，所謂胃食道逆流疾病是因為胃內容物逆流至食道所產生的症狀或併發症，逆流會導致不適的症狀，如果每次吃完飯或喝咖啡、吃蛋糕後，感覺到胸口一陣灼熱或嘈雜感，就有可能是胃食道逆流。
陳依庭說明，胃食道逆流主要造成原因是由於食道和胃部交接處阻止胃酸逆流的機制失常，導致胃酸上衝至食道造成食道黏膜傷害，尤其胃食道逆流都是因為吃的食物或是吃的時間不對造成，的確現代人飲食習慣不良，喜歡大魚大肉或三餐不定食，飲食不節，導致胃酸分泌失調，是常見的成因。
但以中醫的角度來看，還有其他的原因，例如有些人個性急躁，追求完美，喜歡邊工作邊吃飯，壓力大，容易導致肝氣鬱結，連帶造成脾胃問題，也就是中醫所謂肝氣犯胃，影響胃氣升降失調所導致。
陳依庭說，壓力大者除了胃食道逆流症狀，還容易有脅肋處不舒服，口苦口乾，容易生氣等等症狀或是腸胃功能不好的人，因脾胃氣虛使脾胃運化功能減弱，吃進去的食物無法好好消化就會導致氣機不暢，產生胃酸、胃脹氣、納差等症狀。
除了依照體質用藥之外，中醫針灸也可幫助改善胃食道逆流引起的腸胃不適，平常也可以自行以指腹按壓穴位1-2分鐘，如肝氣鬱結的人，可以按壓合谷、太衝；三餐不定時或飲食不節，可按壓足三里；脾胃虛的人，可以按壓內關。
陳依庭提醒，除了上述治療以外，在日常生活中應調整生活習慣，如用餐食時應細嚼慢嚥、少量多餐、飯水分離，避免在睡前吃宵夜、餐後不要立刻平躺，此外，須減少脂肪含量高的食物攝取，肥胖的患者應該減重，還有戒菸及避免酗酒，要有規律的運動，上班久坐的族群要適時起來活動筋骨。
▲內關穴。（圖／醫師提供，下同）
▲合谷穴。
▲足三里穴、太衝穴。
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