折手指好爽！網怕變粗 醫「拿自己做實驗」折60年驚人結果曝

▲你也覺得折手指發出的聲響超療癒嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者李佳蓉／綜合報導

生活中你也不時會折手指嗎？發出「喀喀聲」療癒又有股莫名帥感？但有位爸爸深怕兒子手指折久了容易受傷、甚至越折越粗？對此，美女復健科醫師李薇指出，手指彎曲時關節裡的滑囊液會變換位置，進而產生負壓並形成空腔，當空氣從液體裡跑出來並擠破「就會聽到爆破聲」；至於會不會變粗，美國一名醫師實測60年解答了。

復健科醫師李薇在《健康多1點》YouTube頻道中分析為何「折手指」會有聲音，以及是否會產生退化性關節炎、害手變粗？她解釋，人體全身關節分3類型：纖維關節、軟骨關節以及滑囊液關節（滑膜關節），手指關節即屬最後一種。滑囊液可幫助關節彎曲與伸展時具有良好的釋壓與流動，以減少關節受傷，一般可做到很大活動度，如肩膀、膝蓋與手指都是滑囊液關節。

提到滑囊液關節的特色，李薇說明，顧名思義裡頭充滿液體以及氣體會溶解其中。2015年有研究團隊在核磁共振看到當手指彎曲時，關節裡的滑囊液會變換位置，這時關節裡會產生負壓，負壓甚至會形成空腔，「有人說是來自於空氣跑出來的空腔，當空氣從液體裡面溶解出來，就可以聽到爆破聲。」她說，兩次折手指的間隔時間不會太快，「因為空氣要溶回去關節液裡，需要大概20分鐘左右。」

▲美國有醫師折手指60年，證實不會造成退化性關節炎。（圖／截自《健康多1點》YouTube）

究竟一直折手指會不會導致手指變粗？李薇說，當骨頭關節上長骨刺、骨頭關節囊變厚，大部分是手部過度使用所造成，像是長時間搬重物或是從事勞動工作者，造成關節軟骨退化；或罹患退化性關節炎、類風濕性關節炎等自體免疫疾病者，手指也會變厚、變形。

李薇接著說，一名美國醫師Donald L. Unger從小就喜歡折手指，不顧媽媽斥責，就讀醫學系後「拿自己做實驗」，天天把左手指折過一遍，60年後照X光發現左右手的直徑、寬徑及軟骨厚度沒有任何差異，「所以折了60年手指，骨頭不會變粗，也不會造成退化性關節炎。」他也在2009年獲得諾貝爾醫學獎。

不過，李薇也強調，折手指雖然不是疾病，但必須探究其背後「一直想折」的原因為何，可能是手指肌肉過緊或韌帶出問題，也可能與關節腫大、關節痛有關，必須找出原因並治療。