他手術完做「1運動」!才一天就血尿送急診 醫嘆:太急了

▲男子,腿,性愛,床,床單,睡覺。(圖/取自免費圖庫pexels)

▲患者手術後沒多久就進行凱格爾運動訓練,卻導致血尿更嚴重,隔天就送急診。(圖/取自免費圖庫pexels)

記者張乃文/綜合報導

可降低尿失禁「凱格爾運動」不少醫師們推薦,對於骨盆底肌肉有效訓練。不過,醫師提醒,即便這是「好運動」,但也要看時機,有患者剛做完雷射手術,因為還有一點尿急、滲尿感,看到網路分享提肛運動可改善,便特別加強訓練,沒想到因此「呷緊弄破碗」,血尿愈來愈厲害,最後送進急診插尿管。

泌尿外科醫師侯鎮邦在臉書提到,一名72歲的患者前一周接受攝護腺的雷射手術,原本手術一切順利,在尿管拔除後排尿順暢,偶爾出現一些尿急、尿後滴滴答答的滲尿感。但病人在網路看到有一種「提肛運動」,可改善尿頻、尿急、尿失禁的現象,因此特別加強訓練。

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未料,提肛運動做了一天,「血尿越來越厲害」, 甚至產生血塊阻塞排尿, 最後不得不前往急診插尿管導尿。對此,侯鎮邦解釋,這種提肛運動正式的名稱為「凱格爾運動」。醫師強調,這是一種很棒的運動,的確可改善尿急、尿失禁等現象,但是千萬不要「呷緊弄破碗」。

▲下體不適示意圖。(示意圖/記者李佳蓉攝)

▲醫師解釋,凱格爾運動確實可幫助改善尿失禁等現象,但應是平常訓練,而非手術完就做。(示意圖/記者李佳蓉攝)

侯鎮邦指出,攝護腺手術之後1個月內,千萬不要騎摩托車、腳踏車、還有肚子要負重的工作,更不要為了求好心切,太早做凱格爾運動。醫師也說明,凱格爾運動是「平常練功之用」,平時就要練習,若剛手術完太早做, 不只沒有幫助, 反而會讓出血更嚴重。

美人魚時尚婦產科診所院長郭安妮過去曾衛教,「凱格爾運動」不僅產後或是出現相關症狀時才可以訓練,平時就可利用訓練,當作保養「骨盆底肌肉」的好方法。醫師建議,女性民眾在做運動時,可以先將手部清洗乾淨,將手指放進陰部,感受運動時是否有正確收縮,若施力點放在腹部,會無法達到效果。

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