想改變仍原地踏步! 專家揭1心態不改:有初心也沒用

▲▼小三憂鬱吞藥自殺未遂。(圖/示意圖/免費圖庫pakutaso)

▲許多人想改變,但總是會用模稜兩可的心態面對。(圖/示意圖/免費圖庫pakutaso)

文/亞當老師

最近在幫學生諮詢的過程中,發現其實有很多人都是有想要蛻變的那顆心,但是卻不知道為什麼,努力蛻變那麼久,結果還是原地踏步 ,最後弄到萬念俱灰、懷疑人生…正如愛因斯坦所說,如果重複同樣的行為,卻想擁有不一樣結果,是發瘋的前兆 。

如果當你很努力地做一件事,但是也做了很久,學習了很久,但一直沒有辦法達到你的目標,想必這時候,你也是會覺得很無力,很無助,甚至想放棄吧。為幫助學員能夠突破這樣的困境,所以我針對許多不同的案例,去仔細推敲他們在學習過程當中,到底是遇到了什麼問題,最後我得到了一個關鍵答案,這個答案就是名為「模稜兩可」心態 。

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如果要說更白話一點,就是我們小時候在念國文課本的時候,由胡適所寫的一篇名為「差不多先生」的散文。

正因為對事情模稜兩可,對事情覺得都差不多,所以即便有那顆初心,想要讓自己蛻變,但是最後還是敗給了這樣子的負面心態 。

我最常聽到的一個蛻變誤區,就是「只要我不斷的找人聊天,我的聊天技巧就會變好」。這句話看似是根據熟能生巧的概念,來進行的一個合理推論。但是熟能生巧這件事情它是有前提的,就是你要相當的清楚,這件事情如果要達成,它的步驟細節有哪些面向,你才有可能在正確的步驟下執行。

就好像你去煮菜,食譜有寫,要煮出迷人的風味,需要先將100克的蔥和100克的蒜,加入20c.c.的橄欖油,放入炒菜鍋中,用大火快炒20秒,接著蓋上鍋蓋,悶1分鐘,接著把切好的里肌肉200克,放入鍋內,加入30c.c.的水。但是如果有個人,沒當過廚師,手邊也沒有這個食譜,對於煮菜到底要加什麼料?還是要放什麼東西?要多少的量?都沒有一個概念,心中就只有「差不多」跟「模稜兩可」。

而且每次在煮菜的時候,也沒有特別記錄,自己到底放了多少的量?花了多少時間?到底好吃不好吃?你說這個人,如果他立志要當食神,他說他每天都很用心的煮菜,但是不知道為什麼每次煮出來菜都不好吃,讓他好想放棄…。

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▲對事情模稜兩可,即便有初心,仍會有蛻變誤區 。(示意圖/取自unplash)

你覺得這個人身上出了什麼問題?我想說到這邊,各位讀者對於我提到的這個關鍵迷思,心中就已經開始有個底了。

這件事情說穿了,已經不是努力跟不努力的問題了,而是在努力的前中後,都沒有一個明確的準則,甚至是明確的記錄,甚至一個專業的提醒,來幫助這個人真正的把這件事情做到精準。如果是用這樣子「模稜兩可」的態度來煮菜,那真的有機會成為食神嗎?我就用以上這個煮菜的情境,來套用到許許多多自我成長的期許上。

就像是前面所說的「只要我不斷的找人聊天,我的聊天技巧就會變好」,如果這個人他並不清楚,聊天過程當中該有的禮貌,該有的人情世故,該有的同理心,該有的觀察力,該分享的主題,該知道對方的喜好,該清楚對方的生活作息,該詢問對方的成長背景等等。

而且也沒有人告訴他聊天的過程當中,需要注意這些細節,才有可能讓對方產生好印象。甚至連他自己都認為,學習聊天有需要這麼細嗎?但是他很努力的告訴自己,要抱持一種土法煉鋼,鐵杵磨成繡花針的精神,來練習聊天…你說他最終會成功嗎?

這篇文章是拋磚引玉,目的是要讓人反思,自己在蛻變的過程當中,是不是也同樣犯了同樣的毛病,讓自己變成了一個模稜兩可的差不多先生/小姐呢?

本文經授權轉自:幸福拼圖ZEC99


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