▲醫師指出，浴室毛巾通常待在陰暗又潮濕的環境中，容易成為細菌的培養皿。（圖／資料照）
記者張乃文／綜合報導
你都多久換一次毛巾？上次清洗又是什麼時候呢？醫師指出，近期病毒性腸胃炎肆虐，要特別提醒大家注意毛巾的使用習慣，雖然生活並非無菌室，但是能減少微生物的量就盡量減到最低，像是每兩天就清洗一次毛巾，至少1年換一條全新的，或是根據使用習慣，發霉就該丟了。
家醫科醫師陳崇賢曾提過，長時間潮濕的表面都可能會長出生物膜，所謂生物膜就是微生物所分泌的黏液所聚集在生物或非生物的表面，換言之「生物膜無所不在」。而常沾水、又放在浴室陰暗潮溼環境中的毛巾，就是很好的培養基。醫師表示，有研究針對廚房毛巾調查，發現菌叢數和清洗頻率是成反比，且更有研究指出，共用毛巾可能會促進感染傳播。
因此，陳崇賢認為，既然不是活在無菌室中，環境一定會有微生物，只是希望進到身體的量不要一次太多，萬一超過免疫系統能負擔的情況，就會生病了。
▲醫師建議，廚房的毛巾可每週清潔1至2次，但料理食物前用擦手紙較為保險。（圖／取自Pixabay）
醫師提供大家3個可參考的做法：
1. 定期清潔毛巾（減少微生物的量）：陳崇賢以自己的習慣為例，每2天洗衣服時，就會把毛巾丟進去一起洗，完全曬乾後再使用；廚房毛巾則是每週會洗1至2次。料理食物前洗手會用擦手紙擦乾，減少食材汙染的風險。
2. 毛巾避免共用：毛巾和牙刷一樣，是個人衛生用品，醫師無奈表示「為什麼有人覺得毛巾借擦一下不會怎樣？難道你會拿別人的牙刷來刷牙嗎？」每個人身上的菌叢不同，對你無害的菌，別人不一定會沒事。
3. 毛巾定期更換：毛巾換新沒有準則，畢竟每個人家中使用習慣不同，擺放的環境條件也不一樣，但以醫師自身的狀況是至少一年會換一條，若有長黴菌就會丟掉。
另外陳崇賢提醒，浴室盡可能保持透風、乾爽，才不會整個浴室都變培養皿，到處長滿生物膜，除了健康問題外，地板長了生物膜會滑滑的，要是滑倒就變成安全問題了。
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