記者李佳蓉／綜合報導
氣溫下降，許多人的感冒症狀一一浮現，其中讓人最困擾的，莫過於又稠又黏的痰液吐不出來，又咕溜的滑進喉嚨，真的超噁心。究竟痰要吐出來還是吞下去，在網路上也掀起一番論戰，台大醫師兼YouTuber《蒼藍鴿》認為各有優缺點，吞痰是個安全的做法，並不會造成二次感染，答案讓網友超意外 。
究竟痰該吐出來還是吞下去呢？曾有醫師建議「痰要吞下去」，因與大多數民眾的觀念背道而馳，遭到砲轟。身為醫師的蒼藍鴿也拍攝影片緩頰，解釋「痰液」是空氣中的汙染物、氣管分泌的黏液以及一堆細菌、病毒所組成，因此吐痰很正常，但若沒有公德心沒用衛生紙包好就隨地吐痰，恐讓充滿病原體的痰液變為感染源到處擴散，引發災難。
因此，才會有更多學者提倡「可以把痰吞下去」！蒼藍鴿表示，痰液由氣管出來，而吞下肚則是經由食道進入充滿胃酸的胃部，人體的胃是「天然的強酸殺菌場」，終年超低的pH值，胃酸可將痰液中的絕大多數病原體殺死，而剩下的殘廢病原體也不會致病，因此吞痰的確算是安全的做法。
▲痰液由氣管產出，吞下肚則是進入胃部，而非氣管。（示意圖／吳昭寬醫師授權提供）
由於產出痰的地點及吞下肚的路線「完全不相干」，因此並不會造成二次感染。蒼藍鴿也強調，不會因為將痰吞下肚導致痰越積越多，假設喉頭出現一口痰，且手邊剛好有衛生紙及垃圾桶，或是小心吐進洗手檯、馬桶後沖掉；但若手邊空無一物，這時將痰吞下也可以，唯一請求就是別隨地吐痰遺害人間。
耳鼻喉科醫師吳昭寬也曾表示，痰是包括氣管、支氣管及肺部的細胞所分泌的黏液物質，一般情況下人體每天所分泌的痰液約500c.c.，主要功能則用來吸附呼吸道的病菌、代謝後的組織碎片及部分的微塵粒子，使得氣道的刺激減少，營造呼吸道一個相對健康、乾淨的環境；再來可讓下呼吸的黏膜維持水潤舒適。
▲醫師認為，在沒有衛生紙及垃圾桶情況下，吞下肚很安全。（示意圖／陽明大學提供）
吳昭寬醫師解釋，痰液由氣管咳出，若未完全吐出又吞回肚子，則會經由食道、再到胃部，不會再掉入氣管、回到肺部，因此不會有再度感染、或是痰液越積越大的疑慮。大多數人都可將痰咳出，唯有幼童，或是久臥病榻的患者、老人，因為咳痰力道不足，而容易出現痰液積肺的情況，必須經過拍痰、甚至抽痰機輔助。
至於咳出的痰該吐掉或吞往肚子呢？吳昭寬醫師認為，兩種方法都可行，「吐出來當然會讓人覺得比較輕鬆自在，只是如果在公共場合似乎比較有礙觀瞻，直接往肚子裡吞也無妨。」畢竟胃酸的pH值接近2，吞下去的細菌和病毒大多都會被分解殺光，因此民眾不需太擔心把痰液吞下去，而讓細菌病毒在體內繼續茲生。
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