胃又爆痛了!「6大常見原因」別傻吞止痛藥 醫眼中超雷食物曝光

胃痛,肚子痛。(圖/記者李佳蓉攝)

▲你也常受胃痛所苦嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者李佳蓉/綜合報導

工作壓力大、三餐不正常,你也常有「胃突然爆痛」的經驗嗎?肝膽腸胃科醫師吳文傑指出,胃痛光吞胃藥止痛不能了事,畢竟止痛只得了一時,卻止不了一世,他提醒有此慘痛經歷的網友,若不想每次痛起來都懷疑人生,務必了解「胃痛的6大常見原因」,找出癥結點、調整生活,避免胃病找上你。

吳文傑醫師分析胃痛常見的6大原因:

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1.刺激性飲食
當食用過辣、過酸、過甜、過鹹、過冷及過熱的食物,都會因為刺激胃酸分泌而引發不適;此外,菸酒更是促使胃部發炎的頭號兇手。

2.食物難消化
當你食用咖啡、氣泡飲、洋蔥、辣椒、甜食與油炸類、脂肪含量高的食物,因它們停留在胃部的時間增加,導致胃酸過量分泌。

3.不定時不定量
你也常因為工作之餘太晚吃飯,或是突然暴飲暴食吃太飽嗎?小心此舉不僅會刺激胃酸分泌造成不適,還可能使賁門括約肌鬆弛,引發胃食道逆流。

▲▼ 用餐,吃飯,聚餐,餐廳。(圖/取自免費圖庫pexels)

▲暴飲暴食、不定時用餐,都可能引發胃痛不適。(示意圖/取自免費圖庫pexels)

4.腸胃道疾病
胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流、膽囊炎甚至是胃部腫瘤等相關疾病都以胃痛表現。

5.壓力和情緒
當人處在緊張、疲勞及情緒不佳時,可能會導致神經系統紊亂,促使胃酸在不該分泌時分泌,進而引起胃部的疼痛和不適。

6.遺傳與體質
這很常被人忽略!舉例而言,若刺激胃酸的胃泌素細胞常處於興奮狀態或過於敏感,甚至長了會分泌胃泌素的內分泌腫瘤時,都可能因胃酸分泌過量而不舒服。

吳文傑提醒,胃痛千萬別忍,必要時刻仍要就醫治療,了解胃痛原因並非教大家「自己當醫生」,而是要在配合醫囑外,能更精確調整生活模式,才能抓住自己的胃、改善症狀。

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