顏射、吞精可美容？營養師揭「精液完整成份」...爆氣嗆：最好自己先體驗

▲精液有養顏美容的效果嗎？（圖／示意圖／記者周宸亘攝）

記者林妤柔／綜合報導

許多男生從小深受A片啟蒙，常以為女優影片中的所有動作能和另一半在現實生活中完整呈現，實際上根本強人所難。營養師范縈渝分享，最近遇到網友詢問「吞精是否有美顏效果」，實在讓她哭笑不得。她呼籲，所有想說服女性顏射、吞精的人，最好自己先體驗看看！她也幽默回應「精液如果這麼厲害，早就有公司取動物精液做成保養品」，認為多攝取食物都比吞精好。

營養師范縈渝分享，最近遇到一位超奇葩的網友私訊問「男性精液的營養成分高嗎？」想知道如果女生吃了是否有美顏或美白的功效，讓她好想苦笑。她回覆，精液是透過男性尿道口射出，難免有一些排泄的代謝廢物，例如氮、細菌等，都不建議吃，其營養成分也完全不能跟食物比較，「根本少得可憐，且據說味道也不好吃」。

▲100毫升的精液才有5克蛋白質，比一顆雞蛋少。（圖／達志／示意圖）

范縈渝在該回覆訊息中表示，不懂幹嘛非要女生吃、給女生敷臉，如果真有保養效果，就應該要對方親身體驗一周。她也將這個奇葩提問分享到粉絲團，爆氣寫到：「一直說服女性大眾顏射、吞精的，你先自己敷一輪、吃一週，看看變化再說吧！」直指一堆保養品、食物都比吞精液好。

接著，范縈渝貼出精液的營養成份，用逗趣口吻表示「真是少的可憐哪！」表示受精卵中，卵子才是扮演三個月的營養成分提供者，精子僅提供半組DNA。

▲精液成份表。（圖／翻射自《悶燒范范營養師》）

如果真的有保養需求，范縈渝則建議可每天攝取足量水分，體重*40ml；每天保持攝取蔬果；正常生活作息、不熬夜，常熬夜的皮膚容易有細紋；攝取足夠蛋白質、必須脂肪酸，每日攝取蛋豆魚肉類，以及牛奶和堅果；每週150分鐘，心率130以上的中高強度運動。

范縈渝認為，100毫升的精液才有5克蛋白質，比一顆雞蛋還少，要一天100毫升還真困難。她也溫情呼籲，「保養方式百百款，精液如果這麼厲害，早就有公司取動物精液做成保養品了」，希望女孩子別被話術騙了。