▲過年出遊不免遇到塞車，容易暈車、暈船的人可透過藥物來避免。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
過年是團聚出遊時期，不少人都會安排長途旅行或是出國玩，但對會暈車和暈船的人來說，長途車程相當難熬。對此，藥師指出，容易暈車、暈船的人可以透過藥物來避免，但要切記服用禁忌，部分族群如2歲以下孩童、孕婦、青光眼患者要注意使用。
台北市立聯合醫院中興院區藥劑科總藥師陳彥蓉指出，「動暈」是一種正常的反射性眩暈，人在反覆的直線、轉彎、加速、減速等運動狀態下都可能引發，尤其常見搭車、搭船或飛機等交通工具，而「鎮暈劑」的適用範圍為預防或緩解搭乘交通工具所引起的動暈。
目前市售針對暈車暈船症狀，常見「抗組織胺劑」和「副交感神經拮抗劑」二類藥物。其中抗組織胺劑有讓自律神經反應遲鈍、抑制胃腸蠕動，使人想睡等性質，讓人不會暈車，服用時機為出發前30-60分鐘，需特別注意的是，此類藥物會加強中樞神經抑制作用，服藥期間「不可飲用酒精類飲料」或與其他「鎮靜安眠藥」併用。
▲服用抗組織胺劑的鎮暈藥不可飲用酒精類飲料或與其他鎮靜安眠藥併用。（圖／免費圖庫pexels）
而副交感神經拮抗劑是藉由抑制中樞神經的傳導，進而抑制嘔吐反應，最常見的成分為東莨菪鹼（scopolamine），市售常見「貼片劑型」，在行前4-6小時前，貼在耳後凸出的耳骨無毛髮處，藥效可持續72小時，部分民眾「口乾」副作用較明顯，需注意的是，「12歲以下孩童、孕婦、青光眼患者」不可使用此類藥物。
陳彥蓉提醒，聰明的避暈方法得從行前開始做起，例如在移動前空腹或吃太飽都不好、睡眠要充足、不要穿緊身衣物、盡可能減少不必要的頭部運動、選擇搖晃較少的位置、盡量坐前座看遠處一固定物、乘船可在甲板上看地平線，若無法取得外界視覺參考物時，就閉上眼睛減少視覺和內耳動靜感覺的衝擊，也可想辦法轉移自身注意力，都可暈車發生。
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