穿涼鞋沒香港腳?皮膚醫曝「黴菌來源」…做好這3點免摳腳

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▲厚底鞋,涼鞋,腳痛,腳痠,腳底板。(圖/記者李佳蓉攝)
▲涼鞋通風,穿了真的比較不會得香港腳嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

圖、文/健談

夏天天熱,加上多雨潮濕,要慎防香港腳一再發生!想要預防香港腳,不外乎是要保持足部乾燥,才能避免黴菌大量滋生;然而,穿涼鞋、拖鞋就能避免香港腳問題嗎?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,那可不一定!穿涼鞋雖然通風較佳,但仍建議不要每日都穿同一雙涼鞋,且要定期清洗涼鞋,才能避免汗漬累積而助長黴菌滋生。

穿涼鞋沒香港腳?皮膚醫曝「黴菌來源」。(圖/健談授權提供)
▲想要預防香港腳找上門,皮膚科醫師建議這3點。(圖/健談授權提供)

如何預防香港腳?柳朋馳醫師表示,一般來說,會提醒民眾注意保持雙腳乾燥、通風,並建議每日更換鞋襪,最好多雙鞋交替穿,以避免鞋內汗漬未乾而滋生黴菌。

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然而,若改穿涼鞋、拖鞋就能避免香港腳問題嗎?柳朋馳醫師提醒,涼鞋、拖鞋雖然通風良好,可改善雙腳悶熱的狀況,但穿涼鞋通常不會穿襪,若每天穿同一雙涼鞋,涼鞋仍可能會累積汗漬而助長黴菌。

因此,柳朋馳醫師建議,民眾最好每日換穿不同的涼鞋、鞋子,讓鞋內的濕氣有充分的時間乾燥,且穿鞋最好加上襪子,一方面能幫助吸汗,也較能保持鞋內的衛生;此外,涼鞋也要定期清潔、刷洗再風乾,以保持足部衛生。若發現足部異常脫屑、搔癢時,最好及早就診、及早治療,才能避免症狀加劇。

香港腳相關問題,建議諮詢「皮膚科、家醫科」

諮詢專家:新光醫院家醫科柳朋馳醫師
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