沒有妳怎麼活?死亡導致家庭「分崩離析」...專家曝解決重點

點評:生死最讓人痛苦了......

▲▼生氣,氣憤,悲傷,難過,戴綠帽。(圖/示意圖/pixabay)
▲女兒啊,我真的好思念我的女兒喔,原來妳已經離開這個世界六個多月了。(圖/取自免費圖庫pixabay)

文/李那美

女兒啊,我真的好思念我的女兒喔,原來妳已經離開這個世界六個多月了。將妳埋入冰冷的地底後,我實在太痛恨自己依然能張嘴吃飯,依然能活在這世上。假使存在「沒帶走我,卻先帶走你」的神,我願意不顧一切地去乞求祂千次、萬次,能不能用我的命,換妳的命回來……面對妳離開後的世界,爸毫無眷戀,我不知道為什麼命運要獨留我在這個世上?

對,妳媽當然也很可憐。正是因為妳媽還在,所以我才沒能跟隨妳而去的吧?其實我也不知道。妳還在的時候,我們夫妻的關係不就已經不太好了嗎?爸忙爸的,媽忙媽的,加上奶奶和外婆的身體同時變差,我們兩人確實都很忙。

我有時甚至會懷疑,是不是因為這些種種因素,導致我們因此沒能好好照顧妳,才造成妳突然離開的呢?假如爸在妳從學校回來的途中,不是待在奶奶身邊,而是親自去接妳的話,就不會發生這場意外了……每當這個念頭浮現,我的心總會一次次地被撕扯。

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又假如媽沒有因為累得睡著,而記得去學校接妳的話,妳現在說不定還活著……一想到這裡,我真的很恨妳媽。她到底為什麼,對每件事都有那麼多不滿,一天到晚都在喊累呢?

▲▼葬禮、死亡             。(圖/取自免費圖庫pixabay)
▲將妳埋入冰冷的地底後,我實在太痛恨自己依然能張嘴吃飯,依然能活在這世上。(圖/取自免費圖庫pixabay)

我們只有妳一個孩子,她卻連照顧妳都做不來。雖然嘴巴上沒說,但我其實常常想對她生氣,想對她表達自己的怨恨。可是時間一久,我又開始覺得,老是把錯推給妳媽的自己,實在很小心眼、很討人厭。坦白說,不斷把自己塑造成罪人,對身邊的任何人一點幫助都沒有,而我也不知道,自己現在是否仍深愛著你媽。

爸只想誠實地,向現在已經在另一個世界的妳說說內心話,也希望妳能原諒我。妳還在的時候,我和妳媽都沒能和睦相處了,何況身為我們之間唯一連結的妳,都已經離開了人世……其實,我很懷疑,自己是不是非得和妳媽一起生活。不過,如果連我都離開妳媽的話,我真的不知道她能不能獨立?能不能一個人熬過失去妳的悲傷?或許正因如此,我才會到現在都沒離開妳媽,繼續如常地過著日子吧?

我最親愛的女兒啊,比千金更珍貴的我的女兒啊,妳是不是因為覺得爸很差勁才這麼早就離開呢?在那裡的妳,是不是也埋怨著我沒能好好保護妳呢?如果是,爸該怎麼做才能得到妳的原諒呢?現在再也不能在睡覺時聽見妳的聲音了,妳也不再出現了……哪怕是在夢中,也希望妳能來跟爸說一句:「我過得很好」,然後告訴爸,往後沒有妳的日子,我該如何活下去。

我真的不知道,以後沒有妳,我究竟該為了什麼而活。

▲一個人,寂寞,孤單,孤獨,憂鬱。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲身為凡人的我們,在面對難以預料的意外或是突如其來的疾病奪走親人生命時,只能束手無策的接受命運的安排。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

即使過去和家人間曾經產生各式各樣的矛盾,一旦家人去世,我們所面臨的悲傷必然是無可比擬的;如果已經經歷過家人猝然與世長辭的情況,想必更能體悟到,在生死面前,其他困難皆不足掛齒。

當家人離世時,有些家庭會因此變得更加團結,但不少人反而會因為自己的煎熬,而開始埋怨離開或留下的人,從此無法繼續前進。再加上對人生存在遺憾的空虛感、對世俗價值的懷疑等,都可能使人失去繼續努力生活的動力。

尤其當早一步離開的人,在家中的地位越是屬於核心人物、越是肩負重要的責任、扮演的越是凝聚整個家族向心力的關鍵角色時,他的離開極為可能讓整個家庭瞬間分崩離析。

無論是什麼情況,都得先充分地經歷哀悼反應,並認同此類的哀悼反應並不異常;另外,或許也該學會安慰自己與其他家人,唯有神祇才有能力讓時光倒流、事先拯救摯愛的家人;身為凡人的我們,在面對難以預料的意外或是突如其來的疾病奪走親人生命時,只能束手無策的接受命運的安排。

本文摘自《你是我的傷口和自尊》/李那美(韓國精神科醫學博士、暢銷心理作家)/方舟文化出版

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