針灸vs.埋線減肥差在哪?中醫神解析:按「3穴道」也能瘦小腹

點評:沒想到只要按3個穴道也可以瘦小腹٩(●ᴗ●)۶

▲▼減肥,食物,碳水化合物(圖/Pixabay)
▲如果不敢針灸,也可以透過按壓水分穴、氣海穴和天樞穴瘦小腹。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

文、圖/郭大維中醫師

在門診中,想要變苗條的族群不分男女老少和族群,七十歲的阿姨想找回年輕時的自信,五十幾歲的大哥也想維持身材,但現代人生活步調快,吃東西的選擇五花八門,更沒時間運動,好不容易等到一個長假,一定很多人把握機會吃大餐,吃完再來一杯冰冰的飲料才痛快!

但其實這樣是很傷我們的「脾胃功能」的!想必現在大家應該都有吃回本,也覺得是時候來還債了吧?是的!我們馬上切入今天的重點,不拖泥帶水,今天跟大家分享如何甩甩過年肥。

以中醫的觀點來看,「脾」是氣血生化的來源,可以轉運食物中的營養滋養全身,若脾失健運,身體的運化功能失常,就容易變成痰濕積存於體內而形成水腫、肥胖。

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中醫調理通常會以用藥、針灸以及飲食建議提供指引和治療,其中針灸就是透過刺激人體穴位,促進局部的經絡暢通,影響五臟六腑,進而達到活血化瘀、健胃整脾的作用,那麼埋線跟一般針灸到底有什麼不同呢?簡單來說埋線就是針灸治療的進化版:

1.一般針灸:留針20分鐘,每兩天就要做一次。

2.穴位埋線:將可被人體吸收的線材埋入穴位,持續刺激穴道,發揮效果,直到線材被身體吸收為止,作用大約可以持續7~10天,有的人可能因工作繁忙,不能夠兩天回診針灸ㄧ次,就可以透過埋線來延長並加強針灸的療效。

▲「針灸vs.埋線」減肥差在哪?中醫詳細解析。(圖/郭大維中醫師提供)

無論是埋線或是針灸,中醫在治療上都會針對體質採用不同穴位治療,主要會著重在刺激脾經、胃經、腎經、任脈等穴道使經絡氣血暢通,達到協調臟腑、平衡陰陽、調和氣血的效果。

看到這邊一定會有人問我:「不敢針灸用按摩的有效果嗎?」當然可以!針對常見的小腹肥胖,平常就可以按按腹部的水分穴、氣海穴、天樞穴,另外開工後還沒收心,覺得憂鬱就想吃東西,在找東西吃之前,不妨按按手上的合谷穴、內關穴、外關穴,按到有痠脹的感覺即可,以上就提供給大家參考囉!

本文經「郭大維中醫師」授權轉載,原文在此

郭大維中醫師,現任扶原中醫診所總院長,主治專長為咳嗽、過敏、睡眠障礙、腸胃疾患、月經不適、轉骨、過敏、性功能障礙、頻尿等等;現有經營:粉絲團官網

▲郭大維中醫師 嵌文用。(圖/公關提供)

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