「惡姨媽」掰掰!3招自我檢測遠離經痛這樣做

生活中心/綜合報導

每個月女性與「親戚」見面時,有人是相見歡有人卻直冒汗,都說「經痛不是病、痛起來要人命」,反正只要吃顆止痛藥、撐過了幾天的黑暗期又是一條好漢!但真的是這樣嗎?中醫師就要告訴妳,經痛放著不理,就有可能變成病!

不少女性習慣把止痛藥當作救命仙丹隨身攜帶,遇到經痛就吃兩顆,但這看在中醫師陳照青眼裡,根本屬於自殘的行為!陳醫師解釋,經痛分為「原發性經痛」與「繼發性經痛」,原發性指的是本身身體無恙,是因月經來潮時體內前列腺素含量增高,而引起下腹部的疼痛;另一種繼發性則是因體內的其他病因,像是子宮腺肌瘤、子宮內膜異位或卵巢囊腫等問題而引起的經痛,若放著不處理不僅對生殖系統不好,嚴重甚至會導致不孕!

▲▼   惡姨媽」掰掰!3招自我檢測,遠離經痛這樣做          。(圖/業務提供)

▲陳照青醫師提醒女性,經痛只食用止痛藥容易忽略子宮腺肌瘤、子宮內膜異位等問題。

提到經痛,許多人會聯想到用「四物飲」來調整體質,但陳醫師強調,四物飲的功用在於補血、活血及養血,對氣血不足的民眾來說相當好!但每個人體質不同,若是本身火氣較大的民眾就不大適合。而針對如何判斷自己是哪種體質,陳醫師也提出了3個簡單的方法讓民眾能自我檢視:

1.觀其表:唇舌較無血色、面色蒼白偏黃、舌苔較薄。
2.感其身:平時容易頭暈、心悸、畏寒甚至有胸悶等症狀。
3.觸其膚:手腳易冰冷。

若有上述的問題,就代表妳屬於較為血虛以及虛寒體質,這類體質又有經痛問題的女性建議可在月經乾淨後飲用四物飲2~3天,每天一瓶/碗即可,長期下來可減緩血虛問題,但身體若有不適,還是必須去醫院與醫生做詳細的諮詢檢查才最為妥當。另外,針對網路流傳喝四物會引起子宮肌瘤的說法,陳照青醫師也提到,在目前不論中醫或西醫,都沒有任何醫學病例指出兩者有其關係,只要是適量的飲用就不用擔心。

經痛這問題說大不大,仔細探究原因後卻也非同小可!子宮的健康與否長期下來會影響到生育能力。止痛藥只能舒緩一時的不適,卻不能解決根本問題,只有找到問題從內調理,才是愛自己的表現唷。

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