「惡姨媽」掰掰！3招自我檢測遠離經痛這樣做

生活中心／綜合報導

每個月女性與「親戚」見面時，有人是相見歡有人卻直冒汗，都說「經痛不是病、痛起來要人命」，反正只要吃顆止痛藥、撐過了幾天的黑暗期又是一條好漢！但真的是這樣嗎？中醫師就要告訴妳，經痛放著不理，就有可能變成病！

不少女性習慣把止痛藥當作救命仙丹隨身攜帶，遇到經痛就吃兩顆，但這看在中醫師陳照青眼裡，根本屬於自殘的行為！陳醫師解釋，經痛分為「原發性經痛」與「繼發性經痛」，原發性指的是本身身體無恙，是因月經來潮時體內前列腺素含量增高，而引起下腹部的疼痛；另一種繼發性則是因體內的其他病因，像是子宮腺肌瘤、子宮內膜異位或卵巢囊腫等問題而引起的經痛，若放著不處理不僅對生殖系統不好，嚴重甚至會導致不孕！

▲陳照青醫師提醒女性，經痛只食用止痛藥容易忽略子宮腺肌瘤、子宮內膜異位等問題。

提到經痛，許多人會聯想到用「四物飲」來調整體質，但陳醫師強調，四物飲的功用在於補血、活血及養血，對氣血不足的民眾來說相當好！但每個人體質不同，若是本身火氣較大的民眾就不大適合。而針對如何判斷自己是哪種體質，陳醫師也提出了3個簡單的方法讓民眾能自我檢視：

1.觀其表：唇舌較無血色、面色蒼白偏黃、舌苔較薄。
2.感其身：平時容易頭暈、心悸、畏寒甚至有胸悶等症狀。
3.觸其膚：手腳易冰冷。

若有上述的問題，就代表妳屬於較為血虛以及虛寒體質，這類體質又有經痛問題的女性建議可在月經乾淨後飲用四物飲2～3天，每天一瓶／碗即可，長期下來可減緩血虛問題，但身體若有不適，還是必須去醫院與醫生做詳細的諮詢檢查才最為妥當。另外，針對網路流傳喝四物會引起子宮肌瘤的說法，陳照青醫師也提到，在目前不論中醫或西醫，都沒有任何醫學病例指出兩者有其關係，只要是適量的飲用就不用擔心。

經痛這問題說大不大，仔細探究原因後卻也非同小可！子宮的健康與否長期下來會影響到生育能力。止痛藥只能舒緩一時的不適，卻不能解決根本問題，只有找到問題從內調理，才是愛自己的表現唷。