▲當兩人價值觀差異很大時，就容易發生爭執。（圖／達志／示意圖，以下同）
文／性心健康美學
價值觀，大概是最常用來分辨，你跟我不同的說法了吧！（先來說價值觀吧！）
是指個人對人、事、時、地、物的想法、說法和做法，用以依循在生活所面臨的一切，所設的自我準則（每個人的成長、教育背景不同，價值觀也就會有差異）。
舉例：AB談論等等午餐要吃什麼？
A：去超商花49元買生菜沙拉＋25元的無糖茶，共花74元。
B：75元可以買到一個還不錯的雞腿（豬排）便當，還有一瓶多多。
（註：南部行情，偶知道北部生活不容易）
這是「需求」與「花錢」的不同，吃生菜（做法）是因為想減重或養生（想法），吃便當是飽或習慣，目的不同，所以沒有划不划得來、健不健康的差別。
在親密關係中，伴侶常為金錢、孩子教養、性愛的觀念意見不合。比如：
一、到底先買車？還是買房？（想的需求不同，用錢的習慣不同，決定就不同）。
二、教育孩子，學歷重要？還是能力重要？（有些工作學歷是首要門檻，有些則是注重技術，那麼何者重要？）－親密關係就已經夠複雜，還牽扯孩子（有問過孩子的想法嗎？還有思考過孩子未來，做父母的能不擔心嗎？所以我說複雜，今天就單純說親密關係）
▲情侶之間就算感情再好，也難免會遇到意見不合、起衝突的時候。
三、性需求就像吃東西一樣，有時候食慾大，有時食慾差不想吃，難就難在，吃東西要經過兩個人！想像雙頭連體嬰，兩個腦共用一個胃，就知道難度在哪。更何況伴侶的性，還有愛的情感元素哩（複雜呀！）更不能用簡單思維去想，所以有時候起爭執時，伴侶一方會有無奈的感覺。
伴侶都攜著不同經驗和習慣一起相處，難免意見分歧。所以發現了嗎？親密關係裡的需求沒錯、慾望沒錯，是雙方在同一件事情的認知上出了狀況，各執所見，互不相讓，但其實多數人都能輕易解決這個問題，只要先5個步驟就能避免爭執、和平解決。
1.心平氣和
2.放下己見
3.為對方想
4.一起溝通
5.找出平衡
▲爭吵、冷戰是交往過程中常會面臨到的問題。該如何好好處理？
順便列出5個爭執步驟
1.態度不佳
2.堅持己見
3.不為對方
4.拒絕溝通
5.只要我好
（上面這些只要有一項發生，就會立刻落入對立遊戲！）
我是性健康管理師／親密Eason，專職協助男、女解決情感、性功能、親密關係困擾，當雙方喬不好時，除了上面和平步驟，另外可以情緒但要有分寸、可以拒絕但要委婉、可以有原則但還要有彈性、被拒絕時，對方是針對事件不是你的人，真的不要牽拖東西南北。所以喜歡和平相處的伴侶們，可以試著做做看囉！
性健康諮詢師：性心健康美學中心－親密Eason／鄭義鑫
擁有亞洲唯一【人類性學研究所】碩士、【ACS美國大學國際性學家學院】執業性學家、【中國心理諮詢師】之資歷，曾受過人類性學兩年學術理論、技巧與業界醫院性福門診、性健康中心完整實習訓練，將視您為家人般，非病患及個案，提供您最專業、溫暖的服務。
本文經授權轉自：《親愛的－你我想的會一樣嗎？》
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