▲即使在一起很久，維持親密關係相當重要！（圖／CFP，以下同）
生活中心／綜合報導
越來越不想愛愛了？許多情侶或夫妻相處久了，性愛頻率會跟著降低，可能因太熟悉彼此身體，少了新鮮與刺激感，或是生活壓力大所導致。該如何維持性慾？根據英國《每日郵報》（Daily Mail），兩性關係專家Cyndi Darnell分享以下5個維持激情的妙招，即使在一起很久，維持親密關係也相當重要！
1.以性愛為優先
找不出時間來做愛？性生活雖然重要，但不一定得頻繁地進行性愛。Cyndi表示，試圖將性愛塞進忙碌生活中並無意義，當你疲累時，夜晚做愛激不起多大的性慾，放鬆時則更容易發生性行為。
Cyndi建議，伴侶應將做愛時間擺在首位。「有時，人們誤以為頻率很重要，但我卻認為品質比較重要。每週做愛一次，或是每兩週做一次，又或是每個月做一次，都是可以的。做愛品質比較重要！」
2.嘗試新招
Cyndi表示，一些文化束縛，使人們聊到性愛時，容易感到不自在。「但當我們對性愛不進行溝通時，就容易被焦慮感占據。」她更呼籲，伴侶可積極討論彼此喜歡或想嘗試的性事，別只說出自己不喜歡的事，例如，別說「我討厭你那樣做」，而是試著說「當你像這樣碰我時，我真的很喜歡！」
▲很久沒愛愛了？多花點時間思考想要的性愛，並跟伴侶討論吧！
3.跟伴侶一起看A片
Cyndi表示，看A片並不一定適合所有人！但她認為，這對想要探索各種性愛點子的伴侶來說，可能是個有用的方法。
4.對自己身材自信一點
雖然我們身材可能跟我們所希望的不同，但這不應該是停止做愛的原因。若覺得自己身材不夠好看，可選擇一些較撩人的體位，或將燈光弄暗一點，也可穿一些能凸顯自己喜歡部位的衣物。記住，自信就是美！
5.花時間思考自己想要的性愛
身為性治療師的Cyndi將食物與性愛做了類比，她曾問過患者喜歡哪種食物，他們都能輕鬆做答，因為他們願意嘗試，但在談及喜歡哪種性愛時，Cyndi則認為人們沒有花時間去思考。「若你不花時間去想想自己希望的性愛，那就很難得到你想要的性愛。」
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