對另一半越來越沒Fu? 「重燃激情5招」夜晚so sweet!

點評:學起來!

▲聊是非用圖,男女,兩性,性愛,做愛(圖/CFP)

▲即使在一起很久,維持親密關係相當重要!(圖/CFP,以下同)

生活中心/綜合報導

越來越不想愛愛了?許多情侶或夫妻相處久了,性愛頻率會跟著降低,可能因太熟悉彼此身體,少了新鮮與刺激感,或是生活壓力大所導致。該如何維持性慾?根據英國《每日郵報》(Daily Mail)兩性關係專家Cyndi Darnell分享以下5個維持激情的妙招,即使在一起很久,維持親密關係也相當重要!

1.以性愛為優先
找不出時間來做愛?性生活雖然重要,但不一定得頻繁地進行性愛。Cyndi表示,試圖將性愛塞進忙碌生活中並無意義,當你疲累時,夜晚做愛激不起多大的性慾,放鬆時則更容易發生性行為。

Cyndi建議,伴侶應將做愛時間擺在首位。「有時,人們誤以為頻率很重要,但我卻認為品質比較重要。每週做愛一次,或是每兩週做一次,又或是每個月做一次,都是可以的。做愛品質比較重要!」

2.嘗試新招
Cyndi表示,一些文化束縛,使人們聊到性愛時,容易感到不自在。「但當我們對性愛不進行溝通時,就容易被焦慮感占據。」她更呼籲,伴侶可積極討論彼此喜歡或想嘗試的性事,別只說出自己不喜歡的事,例如,別說「我討厭你那樣做」,而是試著說「當你像這樣碰我時,我真的很喜歡!」

▲▼聊是非用圖,男女,愛,未來。(圖/中國視覺CFP)

▲很久沒愛愛了?多花點時間思考想要的性愛,並跟伴侶討論吧!

3.跟伴侶一起看A片
Cyndi表示,看A片並不一定適合所有人!但她認為,這對想要探索各種性愛點子的伴侶來說,可能是個有用的方法。

4.對自己身材自信一點
雖然我們身材可能跟我們所希望的不同,但這不應該是停止做愛的原因。若覺得自己身材不夠好看,可選擇一些較撩人的體位,或將燈光弄暗一點,也可穿一些能凸顯自己喜歡部位的衣物。記住,自信就是美!

5.花時間思考自己想要的性愛
身為性治療師的Cyndi將食物與性愛做了類比,她曾問過患者喜歡哪種食物,他們都能輕鬆做答,因為他們願意嘗試,但在談及喜歡哪種性愛時,Cyndi則認為人們沒有花時間去思考。「若你不花時間去想想自己希望的性愛,那就很難得到你想要的性愛。」

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