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生活中久坐勞累,難免遇到腰背痛。有一些人覺得這是不礙事的「小病」,卻不知道這樣的「小病」可能是脊椎、消化、泌尿、生殖系統的患病訊號。《生命時報》就訪問相關專家,整理出腰背痛的6個殘酷真相,你不妨比對一下症狀,看自己是否中招。
▲腰背痛示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)
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1.不良姿勢
不只是上了年紀的人,很多20至40歲的青壯年也會頻頻腰背疼痛,不良姿勢是重要誘因。很多白領一坐就是幾個小時,還不注意姿勢,含胸駝背,下班回家後則癱在沙發上,東倒西歪,腰肌勞損、脊椎側彎等問題便會找上門。
2.脊椎疾病
脊椎骨關節及周圍軟組織病變,例如軟組織炎症、骨關節退行性改變,以及脊椎神經病變都可能導致腰背疼痛。最常見的是腰椎間盤突出,突出的椎間盤壓迫坐骨神經,疼痛可能沿著大腿後側、小腿外側一直連到腳趾。
3.骨質疏鬆
隨著年齡增長,骨量流失加快,如果不注意補鈣和運動,就容易患上骨質疏鬆症,而腰背疼痛是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀。具體表現是,站立、久坐後疼痛加劇,坐下、躺下後减輕,日間疼痛輕,夜間、清晨重。和腰椎病、頸椎病不同,這種疼痛位置不固定。
▼脊椎側彎示意圖。(圖/記者嚴云岑攝)
4.消化疾病
消化系統疾病是引起腰背疼痛的病源之一。有些急性腰背疼痛可能由急性膽囊炎、十二指腸潰瘍或穿孔、急性胰腺炎等引起,慢性腰背疼痛則需警惕胰腺癌。
5.泌尿生殖問題
腎炎、盆腔炎、子宮肌瘤、泌尿結石等泌尿生殖系統疾病也會引發腰背疼痛,主要表現是酸脹、下墜、腰肌無力等,睡覺翻身疼痛加劇。
6.心臟病前兆
美國研究發現,大部分心臟驟停患者發病前1個月可能出現腰背疼痛等預警性症狀。
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