▲透過身體側寫可以了解自己的性格與健康狀況。（圖／新自然主義提供）
文／自凝心平
當你雙手抱在胸前時，哪一隻手的手臂在上面呢？
就我在臨床上所解讀的諮商經驗來看，手臂的交疊方式代表「思考模式」。
右手臂在上屬於理性思考類型的人
右手臂習慣交疊在上面的人，具有「走自己的路」的風格。他們傾向於堅持自己的原則，思考深刻、有深度，與人溝通時，都能切中要點，屬於善於分析的理論派。
不過，他們在會議等場合很少主動發言，這是因為他們不願意自己恰如其分、言之有物的看法被誤解。然而，一旦給機會發表意見，這些人就會雄辯滔滔、侃侃而談。由於堅信自己的想法，所以，他們在表達時一向詞藻豐富，說起話來口若懸河。
假如碰到發言被打斷的情況，有的人會雙手抱胸，沉默以對。這動作未必代表惱怒動了肝火，從好的方面來看，這個態度意味著他早就做好了放棄的準備。
右手臂習慣交疊在上的人往往有「不是一ＯＯ分就是Ｏ分」的想法。為了紓解壓力，有必要讓自己在時間和空間上，都能保有專屬的「個人空間」。
左手臂在上屬於感性思考類型的人
左手臂在上面的人大多性情溫和，基本上具有很好的溝通技巧，能夠和對方雙向互動，交談時有來有往，節奏流暢。他們企圖能夠與對方產生共鳴，所以十分在乎周遭的氛圍，屬於以感受為依據的情緒派。舉凡在會議或商場談判等等場合，他們總是非常關注與會者的心情以及狀況的演變。
即便雙手抱在胸前，也會鞭策自己盡量把對方的主張聽完，然後彙整各方的意見，再視現場的情況發言。在這樣的過程當中，他們的存在逐漸轉變成該場合的領導者。不過，由於一心想要取得所有人的共識，也因為如此，他們的發言有時候會給人越講越誇大，或者內容翻來覆去的印象，而這結果往往導致這些人在事後感到懊惱萬分。
連感冒方式都不一樣？
右手臂在上的人，其身體的特徵是「頸部」長期承受著壓力，因而容易產生脖子僵硬以及落枕等現象。此外，手腕、腳踝也是他們較弱的部位。東洋醫學認為風邪（即感冒病毒）容易從頸部、手腕、腳踝等處侵犯人體。
這類型的人，身體很難適應急劇的溫度變化，皮膚的排汗功能和膀胱的排尿功能又常出狀況，因此，建議他們一年四季都應隨時注意衣物的增減，並適時調整室內的溫度，盡量不要憋尿。此外，他們對病毒的抵抗力較差，所以一定要多加小心，以免感染。
左手臂在上的人對細菌和黴菌等感染源的抵抗力較差，尤其是腸胃的消化功能變弱時，更容易誘使細菌和室內的黴菌入侵身體。因此，室內的濕度要注意隨時調節。
這類型的人，「腰部」特別容易受到壓力，一感冒就會引起腳部、腰部發冷的症狀。他們的身體之所以會出現不適症狀，說穿了就是吃太多。所以，平常就得自我提醒飲食八分飽，這才是保持健康的祕訣。
本文摘自《掌握身體語言，破解身體密碼》／ 自凝心平（日本身體側寫專家）／新自然主義
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