尿液顏色竟分9種! 出現「危險小便色」趕快看醫生

生活中心/綜合報導

現代人忙著打拚,長時間坐著工作加上三餐不正常,身體衍生各種小毛病,時間一久會拖垮身體。但其實透過簡單的自我觀察看看「尿液顏色」就能知道健康狀況是否亮紅燈,別再認為尿液是人體排出的廢物,它也能化身成為「健康量表」。

香港《新假期周刊》近日整理出常見的9種尿液顏色,下次小便時別太快沖馬桶,記得留意一下,若出現奇怪顏色一定要看醫生:

1.黃色:
淺黃色的尿液是健康尿色,代表你的體內水分充足、身體健康;倘若出現略深的黃色,代表你需要多補充水分,整體而言沒有大礙。

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如果尿液呈現深黃色,就代表可能有「濕熱」問題,可能進食過量的食物,像是肉吃太多水喝太少就有可能出現深黃色尿液。

2.透明無色:
尿液沒顏色並不是件好事,代表你的腎陽氣不足、不夠火氣,此時需要「忌口」,少吃點寒涼的食物;另外也可能代表你水喝太多使尿色素變少,應考慮適量削減。

3.泡泡尿:
尿液起泡很正常,可能是排尿時的衝力、尿的濃度都有機會產生泡泡。尿越濃越容易起泡,而站著排尿的男性又比女性的尿液容易起泡。但要注意了,如果泡泡持久不散,就有可能是腎臟出問題,應趕快就醫。

▼因為衝力的影響,使得尿液出現泡泡很正常。(圖/達志/示意圖)
尿,尿尿小童。(圖/達志影像/示意圖)

4.茶色:
代表身體嚴重缺水,應該立即補充水分,如果狀況持續則有可能是肝臟出問題。

5.橘色:
受藥物或食物影響,例如紅蘿蔔。

6.紅色:
想想看最近是否有吃甜菜根或是莓果類等食物,如果沒有,則要小心是腎臟或尿路感染等所引起的血尿症狀,甚至是汞中毒。

▼吃了火龍果或是莓果類等食物,排出來的尿液可能偏紅。(圖/達志/示意圖)
莓果,草莓,藍莓,黑醋栗,桑葚。(圖/達志/示意圖)

7.黑色:
可能是受藥物、山梨醇、碘(海帶)等影響;也可能是苯酚中毒或銅中毒,要小心。

8.綠色:
呈現綠色尿液應慎防尿道感染、或膽汁排出等功能障礙,吃綠色食物如蘆筍或黑甘草都可能是排出綠色尿液的原因。

9.白色:
要留意泌尿道受真菌或是結核菌的感染,或是腎膿瘍、腎炎等腎臟相關疾病。

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關鍵字: 健康百科 尿液 顏色

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