女生尿尿完「由前往後擦」是錯的？ 婦科醫生說話了！

▲上完廁所大多女性都習慣「由前往後」擦拭。（圖／達志／示意圖）

記者李佳蓉／綜合報導

女生每每小便完為了保持乾淨與衛生，都習慣以衛生紙擦拭下體，但妳知道擦拭的方向也是一大學問！近日，日本NHK電視台播出的節目中有婦產科醫師指出，由前往後、或是由後往前都是錯誤的方法，認為只要把紙張放在小便口約5～10秒即可，打破女網友們以往該從由前往後擦的觀念。對此，台灣婦產科醫師認為，其實由前往後或「原地停留」兩者都可以。

日本NHK電視13日播出的節目《朝一》，探討女性小便後的正確擦拭的方法，女性一般認為，小便後「由前往後擦」，即可避免將細菌帶進尿道內而引起發炎。但日本三井記念病院的婦產科醫師中田真木卻說，由後往前、或是由前往後的擦拭方法都不對，正確方法應為將衛生紙貼在「尿道口」約5～10秒時間，使尿液吸附於紙上即可，因為沾濕的紙張前後擦產生紙屑，殘留於體內也會引起感染。

▼日本婦產科醫師認為，將衛生紙在尿道口停留5～10秒即可。（圖／翻攝自youtube）


對此，《ETtoday健康雲》也請教台北君蔚婦產科診所院長楊鵬生醫師，他表示：「嚴格來說由前往後擦拭和日本醫師所說『停在那讓衞生紙吸收即可』，兩者都對。」但千萬別由後往前擦，或是前後來回擦拭，由於肛門在後、尿道口與陰道在前，由後往前擦容易將肛門的細菌往前帶而造成膀胱炎或陰道炎。楊醫師也提醒，擦拭時別太用力，使用「輕拍」法即可擦得乾淨又不遺留紙屑，避免感染找上門。

除了排尿後擦拭外，女性平時保養私密處也要注意以下幾點：

1.不要憋尿，養成多喝水多排尿的習慣，尿流沖洗有助避免尿道發炎。
2.注意性生活期間的衛生習慣，安全性行為等各種保護措施不可少，預防性伴侶患有傳染疾病及其他不必要的麻煩。
3.避免泡澡，儘量採用淋浴，非必要的情況下也不要灌洗陰道。
4.要勤換內褲，且選擇純棉或透氣速乾的材質。緊身不透氣的纖維內褲會壓迫外陰部，導致血液循環不佳和潮濕。若下體有任何不適，都應即時就醫。

▼平常穿透氣速乾材質的內褲，也能避免私密處悶熱。（圖／達志／示意圖）

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