搜尋結果:符合關鍵字「血糖」的查詢結果共 1645 筆
許多人都曉得「糖」之於人體可能造成的傷害。不過,醫師表示,不是只有甜會造成血糖波動,吃起來鹹的食物也可能有莫大的影響。有醫師就自行實測吃了「洋芋片」和「蘇打餅」後,除了血糖飆到175,甚至「整個晚上都..
2023年08月10日 20:08:00相信不少人都有排便不順的困擾,便秘不只間接影響健康,還可能會導致心情低落,營養師程涵宇在臉書發文表示,除了水分的補充,還建議可以攝取6種水果幫助「嗯嗯」更順暢。
2023年08月09日 16:37:00今天要說一個很長也很遺憾的故事,61歲的大姐,大概20年前就有三高問題卻置之不理,直到10年前(2013)開始反覆胸悶胸痛才來看醫生,最後證實不但三高指數嚴重超標,甚至已經造成心血管的阻塞(即冠狀動脈..
2023年08月07日 19:42:00代謝症候群和心臟病、腦血管疾病等慢性病息息相關!而根據近5年成人預防保健服務資料顯示,40歲至64歲接受服務的民眾中近3成2有代謝症候群。國健署指出,代謝症候群有5項危險因子,包含三高(血壓偏高、血糖..
2023年08月07日 14:11:00吃完晚餐、接近睡覺時間又嘴饞了嗎?這時的天人交戰不少人都經歷過,不吃會餓到睡不著,吃了又怕胖罪惡感好重,該怎麼辦?營養師王證瑋在粉專《營養小當家_阿罐營養師》分享「適合當宵夜」的6種健康食物,不僅低卡..
2023年08月06日 22:02:00炎炎夏日時常感覺口渴想喝水?小心「隱性缺水」不只偷走你的腎功能,還正破壞你全身器官。腎臟科醫師洪永祥指出,水分是維持正常生理化學反應所必須,當人體喪失10%水分就會感到不適,流失20~25%恐造成生命..
2023年08月06日 21:29:00孫語霙營養師表示,鹽水雞食材準備過程通常是經水煮後涼拌,營養較少被破壞,也不會因高溫使油脂劣變增致癌風險,熱量也較低,所選食材肉類大多是雞胸肉、雞腿肉、雞翅等,蔬菜類也非常多元,也有澱粉類,有的攤位甚..
2023年08月06日 20:15:00小朋友放學後吃點零食墊墊胃,不過,小兒遺傳內分泌科醫師陳菁兒提醒,一天當中有兩個時段吃點心,容易造成高血糖,影響生長激素分泌。
2023年08月04日 18:16:00空腹時雖然肚子會餓的咕嚕咕嚕叫,但身體內部卻會產生不一樣的反應。科學實證,只要空腹斷食超過一定的時間(1到3天),就能從內而外,提升身體的防禦力,至少能為身體帶來4大健康益處!
2023年08月04日 08:48:00一位在熊本執業的60歲牙醫,身體狀況已經命在旦夕!身高163公分但體重只剩34公斤,虛弱到無法單獨起身走動,血糖值更高達500mg/dl!連主治醫師都認為可能要準備後事了。
2023年08月03日 21:27:00營養師提醒,雖然台灣有水果王國之稱,又甜又好吃,但怎麼吃還是有講究的,包括鳳梨、荔枝或是甘蔗等6種水果,都不適合空腹吃。營養師解釋,以鳳梨而言,因為酵素可分解蛋白質,若空腹吃會對胃黏膜產生刺激,荔枝則..
2023年08月03日 17:33:00糖尿病和高血壓都會影響勃起功能!一名55歲李先生曾被診斷糖尿病,但自覺服用血糖藥物後,勃起功能變差,因此自行停藥,但仍時感性行為力不從心;另一名62歲王先生有高血壓,同樣未規律用藥,也出現勃起功能降低..
2023年08月03日 14:03:00外食族膩了餐餐吃便當,偶爾換換口味,來碗有菜又有肉的湯麵,是不錯選擇。營養師高敏敏透露,自己到麵店最愛點小碗湯麵配小菜,因一碗麵的澱粉量約等於半碗飯,不過也會隨著麵體的製作方式而有熱量差異。她也公開「..
2023年08月02日 21:38:00現代人3C產品不離身,長時間盯著螢幕,嚴重可能造成其他眼疾病變,對此,營養師彭逸珊列舉6食材,建議民眾可以透過日常生活飲食護眼。
2023年08月01日 18:03:00糖尿病是不可忽視的慢性病,根據衛福部日前公佈的死亡統計,已經連2年攀升,平均每小時就1人死於糖尿病。醫師指出,糖尿病除了血糖控制,近年醫學研究發現,糖尿病會和「阻塞性睡眠呼吸中止症」相互影響,兩者成惡..
2023年07月30日 13:03:00上班久盯電腦,下班後仍不願放下手機、平板,現代人為了護眼會購買保健食品-葉黃素,期待它能預防近視、飛蚊症甚至白內障?小心吃錯沒效浪費錢。微笑藥師廖偉呈分享其功效及8大QA,針對迷思一一破解,並說明其為..
2023年07月30日 11:14:00台灣是水果王國,且更以「甜度」聞名,卻也因此導致不少三高患者不敢碰。醫師表示,其實有研究發現,適量吃並不會增加糖尿病風險,細部分析更會降低神經病變或視網膜病變等機率,就有患者因為糖尿病,一點水果都不敢..
2023年07月29日 19:22:00「忘記吃藥到底要不要補服?」這是許多人心中的疑問,簡單來說,如果用藥時間是早上8點和中午12點,可以取中間值10 點;如果8點的藥忘記吃了,在9點突然想到(10 點之前),則可以趕快補服藥品;如果是1..
2023年07月23日 17:34:00現代人越來越注重身體健康,定期健檢也越來越盛行,健檢得到的各項數據其實還有別的用途!衛生福利部國民健康署推出「慢性疾病風險評估平台」,提供35至70歲民眾自行輸入健檢報告數據,簡單3步驟就可以計算未來..
2023年07月21日 18:59:00超夯「168斷食法」是近幾年興起的減肥方式,但你卻不禁納悶為什麼別人有效,自己竟1公斤都沒瘦?對此,減重醫師蕭捷健分析「168要成功,有2個bug不能踩」,分別是在這可進食的8小時內,不能瘋狂亂吃「吃..
2023年07月20日 09:19:00