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營養師彭逸珊在臉書粉專建議,若是老是忘東忘西,可以多吃含魚油、卵磷脂;眼睛不適多,可以吃含維生素A、葉黃素、玻尿酸。
2024年01月17日 17:54:00冬天從事性行為容易大腿卡卡、扭到腳踝等,泌尿科醫師程威銘和健身教練Wade就建議,民眾在進行房事前,可以做一些簡單的伸展運動,避免沒有「熱身」使得過程不盡興。另外,程威銘醫師也提到,天氣冷,血液集中在..
2024年01月10日 22:09:00有些人外表相當纖細,但一量體脂,數字高得嚇人,成為所謂的「泡芙人」,有內臟脂肪過高的問題;而這類型的人並不在少數,營養師表示,先前一名女性身高和體重都在正常範圍,四肢纖細、但肚子較大,飲食看似正常,只..
2023年10月16日 18:07:00俗稱「菜瓜布肺」肺纖維化初期咳嗽症狀,總讓人誤會是小感冒而延誤就醫,尤其發病原因不明的「特發性肺纖維化」病情不可逆,未及時治療,5年存活時間竟比許多癌症還低!台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王鶴健表示,..
2023年10月13日 19:44:00別以為體脂肪高是胖子的專利,一名身高160公分、體重50公斤四肢纖瘦的30多歲女子,體脂肪竟飆達33.8%,就醫抽血檢查發現除了三酸甘油酯高外,也有脂肪肝及高血糖問題。女子自曝有在飲食控制,因此早餐正..
2023年10月02日 20:18:00羨慕女星們個個零死角,擁有「完美輪廓線」能以超小臉上鏡,自己拍照角度都得喬半天,怎麼拍都不滿意?或許可試試知識型YouTuber《77老大》推薦的4個動作,早晚各做一次,號稱能打造完美下顎線條。為了印..
2023年08月15日 21:42:00花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部與遠東百貨花蓮店合作,開辦糖尿病防治宣導講座,5月18日下午由糖尿病衛教中心個案管理師張令雅幫遠百員工量血糖,再講解糖尿病迷思;系列活動未來還有三場,包含了飲食、運動及腎臟..
2023年05月21日 10:00:00安靜的空間裡,肚子突然發出一陣鳴響,若不是肚子餓,可能就是「腸鳴」了。不過,會發生腸鳴的情況,大部分是腸道較為敏感,醫師指出,癌症患者較少出現腸鳴症狀,但若有腸鳴合併不放屁,甚至出現肚子變大,代表「事..
2023年04月16日 08:04:00排便的頻率一天3次至3天一次,都屬於正常範圍,而排便不順可就令人感到相當困擾了。醫師表示,無論腹瀉或便秘,長久都會導致身心健康。但若有問題,也要前往就醫,有患者就因為自己在手術後,出現腹瀉症狀,擔心出..
2023年02月11日 21:14:00近年颳起一陣生食風潮,舉凡生蝦、生雞肉、生螃蟹等都是。不過醫師提醒,生食淡水魚或青蛙、雞肉等,可能會導致寄生蟲在人體到處跑,即便用檸檬或蔥蒜醃過也無法殺死。建議還是要避免未煮熟的食物,以策安全。
2023年01月16日 19:06:00你是「假瘦子」還是「真胖子」?過去要衡量自己的體態,通常都是看體重,或是用身高體重換算的BMI指數。不過醫師指出,以人體健康的角度來看,「身體組成分析」是更具參考價值的指標。
2022年10月13日 20:23:00肚子有時會發出「咕嚕咕嚕」的聲響,除了肚子餓,也可能是一般的腸鳴,也就是腸蠕動的聲音。但醫師提醒,如果長時間發出怪聲,可就要提高警覺。因為有位女性在近一兩個月,腸鳴聲變得很大聲,一照X光發現,患者的小..
2022年10月11日 19:09:00你的瘦是真瘦嗎?一名20多歲的女性平時有慢跑習慣,外型也不胖,但身體組成分析顯示肌肉量不足,脂肪量則偏高,成了名副其實的「假瘦子」。醫師表示,體重減輕不代表真瘦,用錯方法也會讓體態改變效果不彰,建議從..
2022年10月08日 22:35:00大暑將至高溫持續,今年7月至今熱傷害人數已有444人熱傷害,超越去年整月,今年也出現首例新冠肺炎併中暑死亡個案。醫師提醒,除了高齡、幼兒、慢性病等中暑高危險族群外,家中有認知功能障礙的長者或親屬者,更..
2022年07月22日 17:52:00嬰兒出生到4個月是髖關節發育快速期,若採錯誤的背姿或抱姿,恐阻礙發育導致脫臼。林口長庚分析健保資料庫發現,11-2月出生的射手、摩羯、水瓶寶寶,髖關節脫臼機率比夏天出生嬰兒高出2倍,分析背後原因,可能..
2022年01月05日 11:30:00莫名腹痛時,你也習慣吞顆止痛藥等待藥效發作即無視嗎?一名30歲女子腹部劇痛快昏倒,因疫情期間害怕就醫,只吞止痛藥硬撐,反覆數次後即陷入昏睡。豈料隔天一早「家人發現她沒起床」已全身僵硬死亡,送醫照超音波..
2022年01月02日 18:45:00在我的研究當中,中文至今尚無能夠精確描述「gaslighting」這個自戀型虐待招術的用語,導致在溝通自戀型虐待議題時容易產生瓶頸。偏偏這個招數是自戀型虐待中極有特色且極具傷害性的精神虐待手段,其毀滅..
2021年12月21日 16:03:00懷孕後,每次進行產檢就是一次機會能與寶寶見面,這隔層肚皮的距離,雖然只能透過超音波與媽媽爸爸們見面,但也讓父母們更加期待孩子的到來,而小朋友在子宮裡的一舉一動,總是令人又驚又喜。有醫師就分享自己在幫孕..
2021年05月05日 12:37:00很多男生總是說:自己喜歡的女生,聊著聊著,突然就冷淡下來了!追著的女生,說不理你就不理你了,可是過一段時間,她又像沒事一樣,和我繼續保持聯繫。這到底是怎麼回事?
2021年03月23日 20:35:00台中21歲的女大生小甄(化名)正值大三實習階段,因需經常接觸人群,最近突然發現兩側下巴常常「腫一團」,像是青蛙一樣,多喝點水又會消下去,她擔心影響專業、羞於見人,檢查後得知是唾液腺結石造成唾液腺炎,原..
2021年01月02日 01:26:00