搜尋結果:符合關鍵字「間歇性」的查詢結果共 169 筆
睡覺的時候流口水實在是很惱人的事情,如果是在家裡還好,頂多弄濕枕頭,換個枕套就好了,但如果是在外面呢?例如在公車上不小心睡著,醒來之後發現嘴角還有牽絲的口水,已經滴到褲子上了,不知道坐在旁邊的乘客做何..
2020年12月10日 22:28:00去年在捷運上還被當成孕婦讓座,今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事,怎麼變這麼瘦?」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食,4個月甩肉10公斤,斷食讓她養成良好進食習慣,..
2020年11月26日 23:44:00每到秋冬季節,就有不少人會出現手腳末端冰冷的症狀,但一般來說,出現這樣的情況大多是血液循環不好所導致。但要小心,手腳容易感到冰冷,還有可能是「周邊動脈阻塞」造成,若是輕視不理,最後還有可能面臨截肢的風..
2020年11月18日 12:24:00人年紀大,動脈壁會因脂肪堆積而逐漸淤積阻塞,就是所謂「動脈血管粥狀硬化」,發生在心臟的冠狀動脈會產生狹心症(心絞痛),而發生在非心臟部位的周邊血管則稱為周邊動脈阻塞疾病,其中又以下肢動脈狹窄的發生率最..
2020年11月13日 15:05:00宜蘭73歲李奶奶一向愛郊遊,近期卻不愛出門,家人一度以為是否罹患憂鬱症,細問下才知道原來是走路走不久,稍長一點的距離,雙腿就有痠麻感,擔心給家人添麻煩才不出門。所幸,經羅東博愛醫院脊椎微創手術後,李奶..
2020年11月13日 11:29:00天氣漸轉涼,許多人愛吃熱呼呼的火鍋,但小心得細嚼慢嚥。台中一名50歲男子,日前在吃火鍋時,因吃得太急太快,竟導致魚刺水平卡在下段食道,食道整個被水平刺穿,造成罕見的「雙側食道穿孔」,男子也因此出現吞嚥..
2020年11月05日 13:45:00對於工作忙碌,陷入無限加班循環的上班族來說,回到家後還要處理家務,炸忙一波後發現已夜深,想上健身房運動根本提不起勁,常以沒時間當藉口嗎?一心想尋找不需花太多時間,又能有效燃脂的運動的你有福了!減重醫師..
2020年11月02日 21:28:00近期168間歇性斷食話題夯爆!讓許多減肥一族躍躍欲試,卻有人認為「餓到不行就是在掉肌肉」?減重醫師蕭捷健指出,人們與餓的距離,分為3個層次,而大部分要達到肌肉流失的階段,會伴隨2個關鍵性的症狀。他也分..
2020年10月24日 10:15:00減肥的方式百百種,越來越多人終於瞭解,想要快速減肥飲食操控了你成功與否的70%,擺脫以往我只要多動就能瘦的舊有思想,營養師我想再想想真的是備感欣慰阿。但也因為這樣在這資訊爆炸的時代,吸收到不一樣的飲食..
2020年10月23日 12:43:00不用節食就能減肥的方法,聽起來很讓人心動吧!最近非常流行間歇性斷食法(Intermittent Fasting),不僅可以幫助減重也能降低體脂率,也有許多藝人或醫師都分享他們透過斷食法成功減重的心得。..
2020年10月18日 18:27:00近來很夯的168間歇性斷食,不僅能幫助減重,還能改善內分泌和胰島素敏感度,可說是一舉數得,但日前一篇研究卻指出,168間歇性斷食雖然能幫助減重,但減的卻是肌肉。
2020年10月18日 12:21:00連續經歷中秋、國慶兩個連假,不少人可能因為聚餐出遊又胖了一圈。營養師提醒民眾千萬不要忽略肥胖對健康的傷害,不僅是糖尿病、心血管疾病等風險增加,已經有研究證實,肥胖與13種癌症相關。
2020年10月17日 08:26:00飲食是所有人都關心的話題,常聽到別人說,什麼食物要多吃、什麼東西不能吃、吃什麼能減肥、吃什麼才會健康?面對五花八門的飲食資訊,到底該怎麼吃才好?或許我們可以換個角度想想,採取讓身體休息的斷食方式。隨著..
2020年10月16日 21:28:00經過中秋連假、國慶連續假期,不少人發現後腰腹肉也多了一圈,肥胖跟著來!值得注意的是,目前已有研究證實「肥胖」與13種癌症息息相關。為了減肥,許多人嘗試使用吃澱粉、168間歇性斷食法、生酮飲食法等,但是..
2020年10月15日 13:44:00飲食是決定心臟健康的最大因素之一,大魚大肉、愛吃速食及油炸食物等不健康的飲食習慣容易引起高血壓、高血糖及高血脂,且會造成過重或肥胖等問題,這些都是心血管疾病的主要危險因子,如今發表在《美國心臟病學會期..
2020年10月13日 12:25:00最近有個「間歇性斷食會導致肌肉燃燒」的新聞,搞得大家人心惶惶。很多人詢問JJ醫師對這篇研究的意見(就不能讓我好好放個假嗎),因為新聞並沒有詳細的寫出研究方法,回家趕快找原文來研究看看。
2020年10月08日 19:28:00台北市內湖區昨(21)日晚間發生嚴重車禍,根據警方調查,47歲許姓公車駕駛疑似開車打瞌睡,不慎誤踩油門撞上人行道,造成1人死亡1人受傷悲劇。而這起司機打瞌睡事件,許多人懷疑是否因工時過長、過度疲勞、睡..
2020年09月22日 11:28:00台中一名75歲徐姓患者長年抽菸,造成四肢周邊動脈狀態不佳,今年三月因腿部出現傷口,治療後仍有殘餘血管狹窄問題,不料未回診半年後整腿發黑、冰冷,猶如腫大的黑火腿!經醫師診斷發現腿部呈慢性周邊動脈栓塞,緊..
2020年09月18日 11:23:00台中一位75歲徐姓老翁長年抽菸,造成四肢周邊動脈狀態不佳,今年3月因腿部出現傷口就醫治療後,醫師特別叮囑應再次回診,但徐翁自覺症狀緩解,便不以為意,直到半年後腿部發黑變冷,宛如熟成火腿,才嚇得趕緊就醫..
2020年09月17日 17:33:00自從韋恩介紹過自己親身實驗168斷食法的好處之後【168飲食法 新英格蘭醫學雜誌的2020新年大禮-間歇性斷食】,收到不少的私訊,有的朋友是問我能否開團讓大家一起參加:有的朋友是問斷食時間一定要16小..
2020年09月15日 21:28:00