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以前痛風是一種「富貴病」,因為其主要發生在可啖盡美食的有錢人身上;現今大魚大肉已是常見的飲食模式,因此痛風盛行率也節節攀升。在台灣,根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查,19歲以上成人女性之高..
2020年09月27日 08:30:00女孩子私密處如果有味道,總是會讓人覺得尷尬困擾,不僅會影響整體健康,也會影響女孩子的自尊跟自信。但若嘗試過市面上的私密處清潔劑後還是沒有效,也可以從飲食方面進行調整,例如少吃刺激的辛香料、紅肉、甜食汗..
2020年09月03日 15:28:00想要增肌減脂,近年來生酮飲食和低醣飲食非常盛行,也讓許多人對「澱粉」避之唯恐不及!事實上澱粉在減重時也扮演重要角色。減重醫師蕭捷健指出,一般攝取食物會以碳水及脂肪的形式分別儲存在肌肉、肝臟中的肝醣,以..
2020年08月24日 20:28:00悶熱的夏天,氣溫常常動輒30度起跳,不僅容易產生浮躁的情緒,更讓胃口變差,然而許多人的體重卻還是持續上升。營養師李佳蕙分析,天氣熱造成的食慾不佳,改變原有的活動量及飲食,而體重的增加則和以下三部分有關..
2020年08月21日 11:18:00今晚廷廷的阿嬤精心煮了一桌菜餚,當中有廷廷最愛的鯖魚,阿嬤精心把魚刺挑掉後,就夾了一塊放到寶貝孫子的碗裡。只見廷廷吃著吃著,突然開始乾咳起來,接著手亂揮,很想大力咳嗽,廷爸廷媽眼見不對,趕緊催吐,並且..
2020年08月19日 20:22:00能夠以低廉價格入手的雞胸肉,是與沙拉、涼拌料理、炸物等所有料理都十分絕配的食物界百搭款。不過在開始料理之前必須先熟悉處理雞胸肉及保存雞胸肉的方法,如此一來才能烹煮出新鮮又美味的雞胸肉料理。
2020年08月18日 17:26:00秋天到了,是吃螃蟹的季節!您知道自己適合吃螃蟹嗎?大家都可以吃螃蟹嗎?「蟹,性鹹寒。」所以,大部分的禁忌及食用方法,其實都和這有關!
2020年08月17日 17:24:00你也有在吃「健康食品」嗎?為了吸引購買,許多食品品名會以「健康」二字來標榜產品有益健康,例如健康油、健康醋等,但這些產品不見得都是經過核可的小綠人標章「健康食品」。
2020年08月17日 11:16:00放假是睡到自然醒的奢侈時機,許多人為了提振精神回歸工作崗位,會享用美味的早午餐來填飽肚子,不僅能幫助舒壓,還能提升幸福感!營養師李佳蕙分享,早午餐吃錯容易變胖,不但沒有讓身體充飽電,反而多了脂肪。
2020年08月12日 08:30:00氣溫狂飆,熱湯熟食吃了汗珠跟著直直落,許多人喜歡吃壽司、冷飯類,尤其是鮭魚吃下肚,魚油瞬間在口中噴發,簡直人間美味!但別以為小小的壽司熱量低,盤子一個一個往上疊,小心越吃越肥。究竟該怎麼挑、怎麼選,美..
2020年08月05日 19:28:00飯後嘔酸、胸口一陣灼痛,有時還伴隨口腔有酸苦味或喉嚨異物感,這可能是俗稱「火燒心」的胃食道逆流在作怪。6迷思一次解答,幫助你不靠胃藥,也能告別火燒心。
2020年08月05日 10:15:00健康蘇打餅、健康醋等食品,在市面上十分常見,為了與健康食品有所區隔,食藥署今(4)日公告修正草案,除了除了取得小綠人標章的健康食品,其它一般食品都不得再使用健康作為品名,預計111年7月實施,違者最重..
2020年08月04日 16:56:00最近收到幾個男生的提問:『如果要愛一個女生,自己是不是就應該毫無保留?就應該對女生掏心掏肺,讓女生百分百了解自己,沒有任何隱藏?』嚴格上來說這樣做,其實沒有任何問題。但問題就在:這樣做的男生,會讓女生..
2020年08月01日 22:26:00當你在家悠閒追劇時,眼前突然出現一隻蟑螂,相信再也沒有比這更叫人害怕的事。事實上,地球上有近乎9成的生命體都是由昆蟲和節肢動物(Arthropods)組成的,它們可適應各樣環境,據統計,現存蟲類約有6..
2020年08月01日 20:28:00苗栗1名2歲的女童,日前因誤吞父母的戒指,至醫院急診就醫,經X光檢查發現戒指已掉到胃部,需進行無痛胃鏡才能取出。由於女童空腹時間不足,胃部可能還有殘留食物,因此經麻醉醫師審慎評估後,採取全身麻醉,經過..
2020年07月28日 10:48:00夏季天氣炎熱,一走出門就滿身大汗,氣象局今(13)日發布高溫燈號警戒,其中,台北中午高溫已飆至38.9度,創下歷年來7月最熱紀錄,不少需要在室外工作的民眾,被晒得頭暈眼花、影響食慾,新陳代謝也隨之變慢..
2020年07月13日 17:38:00其實有耳洞困擾的人真不少,「很常遇到民眾因為耳洞過敏就診,其中接觸性皮膚炎就佔了過半比例,」醫師解釋,耳朵本來就是比較敏感的部位,以金屬接觸過敏來說,耳環產生症狀的比例是最高的,尤其鈷鎳合金是造成接觸..
2020年07月12日 20:22:00隨著健康意識抬頭,私密處保養顯得越來越重要,尤其女性因尿道口距離陰道和肛門相當近,很容易透過性行為或是不當的衛生習慣,造成泌尿道感染而產生異味。Cofit營養師廖容綺表示,女性私密處的皮膚就跟臉一樣,..
2020年07月10日 16:28:00三酸甘油脂太高,心血管疾病、高血壓、糖尿病、急性胰臟炎都容易找上門。要逆轉健檢報告中的三酸甘油脂紅字,其實沒有想像中難,多注意生活小細節就辦得到。
2020年07月03日 13:28:00