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一般而言,體重起起伏伏都是很正常的,有時候多吃了幾頓大餐或是偶爾生病不適等,都會讓體重自然波動,不需要過度恐慌。值得注意的是,若是你沒有減肥,體重卻在半年內下降至少5%,就得趕緊就醫檢查,確認身體狀況..
2019年12月14日 13:28:00周末經常跟朋友、家人聚餐,享受豐盛的佳餚美食,但連續太多攤就要小心「爆醣」問題。營養師楊斯涵建議,改變進食順序、增加咀嚼次數、選對吃飯工具,能夠不讓血糖波動太大,體重也比較容易維持,也建議從3重點著手..
2019年12月12日 18:32:00為什麼我會得第二型糖尿病、為什麼醫生要叫我打針?●正常的情況下:進食 → 血糖上升 → 刺激Beta細胞 → 胰島素分泌 → 血糖下降●糖尿病罹病過程:過量醣份攝取 → 血糖上升 → 刺激Beta細胞..
2019年12月11日 11:24:00近幾日天氣冷颼颼,不少民眾都吃起薑母鴨進補暖身,但薑母鴨屬於溫補,並不適合所有人。醫師指出,「火氣大、容易口苦、口臭、便秘、痔瘡、陰虛燥熱、更年期、三高代謝機能障礙和5歲以下孩童」等族群都不適合。
2019年12月09日 19:50:00對於父母親來說新生兒的誕生是件緊張又開心的事情,但部分孩子因為早產、腦傷、先天異常等原因需入住新生兒加護病房,新竹馬偕醫院提供完整的早療團隊服務,幫助孩童從新生兒加護病房到後續早期療育提供完整復健。
2019年12月09日 12:58:00想讓肌力倍增、線條上身,除了把握空檔多做徒手訓練,從飲食下手,更能事半功倍。不過,許多人以為要長肌肉就是要喝稠稠糊糊的高蛋白飲料或猛吃肉,令台北市立大學運動科學研究所助理教授侯建文和營養師楊承樺啼笑皆..
2019年12月06日 22:33:00冬天是吃辣的季節,吃完後全身發熱、大汗淋漓,好不暢快。但辣吃過頭也會造成身體傷害。一名高中生挑戰吃辣,吃完腹部、膀胱脹痛且無法解尿。醫師判斷上腹部劇痛原因,除了因為辛辣物造成胃酸分泌過多外,胃部被極度..
2019年12月05日 10:35:00台中60歲李先生因長期香菸、檳榔、酒精不離身,2年前口腔內發現3公分腫塊,但他置之不理,導致日前就醫時口腔、舌頭都已潰爛,確診為口腔癌第四期。目前透過手術取出全部舌頭及部分下頷骨,並安排化療及放射治療..
2019年12月03日 16:23:00今年58歲的高先生除了嗜酒,也有抽菸、嚼檳榔的習慣,日前因聲音沙啞、吞嚥困難來到耳鼻喉科求診,被診斷為喉癌第三期並準備接受「全喉切除術」,為提升術後發聲和吞嚥功能,醫師進一步成立跨科手術團隊,利用「大..
2019年12月03日 11:26:00「每餐水果拳頭大」是目前國人均衡飲食最少達標的項目,有九成的國人沒有吃到足夠的水果,許多人因為處理、攜帶或保存不便而選擇忽略了營養的水果。其實只要一顆華盛頓蘋果就能讓我們補充豐富的營養,解決這些問題!
2019年12月03日 10:00:00現今不少人都喜歡挑戰「吃辣」,市面上越來越多標榜辣度的食品,一名17歲高中生也跟風挑戰「無敵麻辣麵」,全吃完可以獲得獎金500元,他吃完後馬上灌了2瓶牛奶解辣,沒想到突然上腹部劇烈疼痛暈倒,緊急被送至..
2019年11月30日 22:01:00在中央研究院基因體研究中心,進行生理時鐘研究的黃雯華助研究員指出,熬夜會打亂身體內建的生理時鐘,讓癌細胞有更多機會增生作亂。另外,睡前使用 3C 產品也會干擾生理時鐘,讓你無法睡得安穩。
2019年11月30日 11:32:0057歲的陳先生因罹患胃癌,接受胃切除手術,術後雖然病況穩定,但也造成腸胃消化的問題,無法好好進食來獲得充分營養,導致身體虛弱、體力不足。所幸,在醫師的協助下,配合飲食訓練,幫助他慢慢恢復進食能力,也減..
2019年11月29日 17:31:00過去無論是感染、創傷所造成的腦傷病人,在西醫開完刀後,就等著病人醒來,但花蓮慈濟醫院中醫何宗融副院長表示,只要「有刺激,就有希望」,其實中醫在這個階段可扮演積極角色,經由望聞問切診治後,配合針灸醒腦開..
2019年11月27日 18:38:004歲的翁小妹妹,約2歲時在家裡玩耍時,右腳突然抽搐倒地,原本家人以為只是單純缺鈣,但症狀卻持續惡化,1年過後右側肢體持續僵硬,只能癱在床上靠鼻胃管灌食,經核磁共振檢查,發現左大腦半球持續發炎,且有廣泛..
2019年11月27日 12:30:00許多愛美女生喜歡穿露肚裝,讓肚臍在外坦蕩蕩,此時肚臍乾淨與否很重要!一名20多歲女生,為了想穿肚臍環,前一天在家自行清潔肚臍,發現裡頭藏滿汙垢和皮屑,動用棉花棒+雙氧水深層清潔,但卻在穿完肚臍環隔一天..
2019年11月26日 19:29:00國外學者研究發現,含多量硫化合物的蔬菜,如青蔥、洋蔥、大蒜等,都是十分有效的細胞保護劑,具有減輕或避免人體組織細胞膜及基因受損傷的功能,從而能抵禦致癌物的侵襲。中國也有研究報導,十年前經常進食蔥蒜類食..
2019年11月25日 09:35:00國內罕見疾病脊髓性肌肉萎縮症(SMA)病友今(24)日在立法院聚集,赴總統府陳情爭取SMA治療藥物Spinraza納入健保給付。健保署長李伯璋表示,健保署相當支持罕病相關藥物,應該治療的該花就花,但..
2019年11月24日 16:38:00近幾年健康意識抬頭,越來越多國人開始注重運動養身,運動除了維持健康體態,國民健康署也指出能減少慢性疾病風險和維持心理健康(連結),無論是健身或跑步,運動成為人們生活中不可或缺的一部份。
2019年11月24日 13:30:00脊髓性肌肉萎縮症(SMA)的患者隨著時間發展,逐步面臨嚴重持續性肌肉萎縮、無力,最終導致行走或者進食困難,甚至無法呼吸。現在有針對SMA治療藥物問世,也在國際間39個國家地區獲得給付,但卻在台灣遭到..
2019年11月24日 12:28:00