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連呼吸都會胖嗎?其實容易發胖,跟後天的習慣也有很大關係,營養師張家祥列出平時生活中的4個小習慣,都是影響體態的重要因素。
2023年02月23日 15:48:00肥胖體質也有分!國際醫學期刊指出,肥胖體質可分為飢餓腦、飢餓腸、情緒餓、代謝差4種,並針對不同患者給予相對應醫療處置。其中,飢餓腦需吃下比別人多的食物才能獲得飽足感;但也有人會同時橫跨2種、甚至4種體..
2023年02月20日 20:23:00在選擇酒類時還有其他的重點。樋口醫師表示,氣泡酒、啤酒或威士忌蘇打這類的碳酸系酒類「會增加胃的蠕動,因而促進腸對酒精的吸收,血液酒精濃度就容易上升。所以容易醉,必須要加以注意。」
2023年02月20日 19:32:00關於飯前還是飯後運動,有很多種說法,有一派意見認為飯前運動,會增加熱量的吸收率,消抵減肥的功效,另一派則說飯後運動會讓腸胃消化不良;究竟飯前運動還是飯後運動比較好?吃飽後多久可以運動?《Hello醫師..
2023年02月16日 17:23:00一位4歲小妹妹嘴角出現搔癢,接著出現高燒三天。沒想到,送醫後嘴角開始長出紅疹,嘴巴裡竟冒出多顆水泡潰瘍和白點,痛到無法進食。醫師診斷為急性疱疹性齒齦口腔炎,合併黴漿菌感染,給予藥物治療後逐漸好轉。醫師..
2023年02月16日 16:28:00隨著飲食習慣改變「病從口入」的個案也日益增多!北部一名30多歲OL因踩了「1飲食大忌」引發噁心、溢酸與便秘,身材暴瘦只剩30公斤,擔心自己罹癌而就醫。醫師檢查發現,她已有重度胃下垂,因為進食的壞習慣導..
2023年02月08日 20:02:0070歲的張先生有上腹疼痛問題,了胃藥後並沒改善,反而疼痛感越來越明顯,就醫做了超音波檢查才發現有膽結石且膽囊壁明顯增厚,診斷為「膽結石合併急性膽囊炎」,若不及時治療,恐會產生敗血症而導致生命危險。醫師..
2023年02月07日 14:24:00佛光山開山祖師星雲法師圓寂,享耆壽97年,佛光山今(6)日一早也證實並公布訃聞。星雲法師2011年因中風後健康每況愈下,又飽受糖尿病所苦長達56年,晚年外出幾乎得靠輪椅代步,雙眼看不清,連提筆寫最愛的..
2023年02月06日 10:17:00今天是元宵節,民眾都有吃湯圓的習俗,但吃湯圓也要小心傷到牙齒口腔!中國醫藥大學新竹附設醫院顯微根管治療中心主任張添皓指出,近年門診都會遇到因為吃湯圓沒注意,而傷到口腔或牙齒的患者,包括口腔燙傷、咬破口..
2023年02月05日 15:29:00過了一個年放縱大吃大喝後,又想重回「168斷食法」懷抱,以剷除肚子上那圈肥油嗎?或曾經嘗試卻失敗,讓你猶豫該怎麼開始嗎?營養師吳佳穎根據減重班的學員分享,盤點出3大失敗原因,分別是吃過量、挑錯食物吃以..
2023年02月05日 10:18:00「168斷食」等間歇性斷食法,因其容易執行的特性廣受減重者的青睞。不過,間歇性斷食是否為最佳的減重策略?《美國心臟協會》(AHA)近期所發布的最新研究指稱,減少每日總熱量攝取的「熱量限制飲食」,或許是..
2023年02月04日 11:51:00一名30多歲的女性,因為出現噁心、溢酸及便秘問題,甚至暴瘦只剩約30公斤,到醫院檢查後,醫師發現她有重度胃下垂,甚至垂到骨盆腔。詳細問診後,發現患者本身三餐進食不規律,甚至還會暴飲暴食,長期下來,也導..
2023年02月04日 09:23:00春節十天連假大吃大喝,根據國民健康署調查,民眾平均會胖將近2公斤,營養師程涵宇推薦「52輕斷食減肥法」,方便執行相對輕鬆地瘦下來。
2023年02月02日 17:47:00過節後容易變胖是真的!營養師提到,根據統計,美國人在聖誕節至新年假期後,平均會增加0.6公斤;而德國人則會增加0.8公斤,但台灣人「胖更多」,國健署數據顯示,4成台灣人過年平均胖了1.7公斤。想要瘦下..
2023年02月02日 17:23:00不少人在年後都吃胖了一圈,紛紛準備進行減肥計劃,甚至採用「少量多餐才能瘦」的觀念。對此,醫師指出,少量多餐其實是減重迷思,建議民眾可運用「攝食產熱效應」幫助瘦身。
2023年02月02日 09:38:00長期熬夜會對身體產生負面影響。營養師表示,除了傷害眼睛、可能誘發視網膜剝離外,也會提高肥胖機率,甚至影響生育能力。
2023年02月01日 21:32:00冷冷的日子,來碗羊肉爐、薑母鴨再幸福不過。不過醫師提醒,可不是人人都適合冬令進補,有些中藥材確實具有補氣活血、改善手腳冰冷功效,但對於過敏體質而言,可能會造成皮膚疾病。
2023年02月01日 18:21:00人氣營養師朱瑞君主張飲食管理不該光靠意志力,應以均衡飲食為重,有意識的選擇對自己好的食物。朱瑞君也針對外食族、168斷食族、下午茶控及無澱粉晚餐族等提出4大方案搭配機能巧克力的超強菜單,即使不算熱量也..
2023年02月01日 18:00:0060歲吳姓女子,去年9月起斷斷續續發現內褲上有異常的血跡,卻不以為意,拖了兩個月才在家人的陪伴下到他院檢查,經過子宮內膜刮除手術取樣化驗與腹部核磁共振掃描後,發現她罹患「子宮內膜癌」第一期。經原醫師轉..
2023年02月01日 14:57:00