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你手遊上癮了嗎?國衛院發展出全球第一套「智慧型手機遊戲成癮評估量表(PMGQ)」,分為標準版與簡式版,用12道題與4道題,讓手機使用者針對近3個月接觸手遊情形進行自我評估,簡式版若得分高於10分以上,..
2020年08月17日 13:39:00暴食症(Binge eating disorder,又稱嗜食症),是用來形容無法控制、不斷進食這種行為的醫學專有名詞。如果認為自己在進食時,沒有自我控制能力;整天幾乎都想著食物;會偷偷進食;會用食物當..
2020年08月15日 17:22:00在現代人的日常生活裡,手機是不可或缺的一部分,無論是工作上的聯繫或是跟朋友聯絡,都脫離不了手機的掌控,也因為手機的功能太過強大,這個時代的小朋友們,常常都年紀小小就開始使用手機,甚至有手機成癮的症狀,..
2020年08月14日 21:28:002019 年的衛福部資料顯示,台灣平均一天有 480.6 位國人死亡,其中有 10.5 個人的死因為自殺,看似所佔的比例甚小,但自殺卻是 25~44 歲這個年齡層排名第二的死因。近年來自殺更有年輕化的..
2020年08月14日 10:22:00許多人常有一些迷思,認為吃中藥補身體,不過補錯了,可能將造成身體的嚴重負擔。台中市議員張彥彤一家人,日前因自費吃中藥,醫師誤將禁用藥材硃砂入藥,釀成鉛中毒事件,而且鉛的含量超標509倍,毒理教授招名威..
2020年08月04日 21:28:00擁有性生活是人天生的本能,但是隨著時代進步,有些人體內的野性也因為科技而逐漸消失。造成性生活次數愈來愈少的原因有很多,有人可能因為疲累,也有人是因為心情不好導致完全提不起勁,更有些人是因為生活壓力的關..
2020年08月01日 00:29:00一直有在關注我的各位朋友們,應該已經聽我講過,許多和女生相處、聊天的方式了。那今天,我想要來講一些關於態度上的話題,有關於聊天節奏的掌握。就是在『追求女生,我們有必要天天去聯繫嗎?』首先,我們可以分成..
2020年07月31日 21:26:00很多人可能有長期失眠的問題,也很怕使用安眠藥會帶來後遺症,事實上,適當使用安眠藥能放鬆身體、好好睡上一覺。腦神經內科醫師林志豪就來分享民眾常有的「安眠藥迷思」,認為只要抓準劑量、遵守醫師指示服用,安眠..
2020年07月30日 19:26:00生活中多少會遇到各種委屈,同事偷了你的點子、朋友借錢不還、手足間互爭遺產、愛人移情別戀……。我們被傷害了,想要讓對方也痛苦這種復仇心理,究竟是「伸張正義」,還是「玉石俱焚」?心理學家佛洛伊德早說過,攻..
2020年07月30日 18:22:00在面臨尷尬或處於壓力局面時,有的人為緩和現場氛圍,會把自己當作嘲笑的對象,有時甚至是本人也不會意識到,這在心理學上被稱作「自我貶低」(Self deprecation)。我們都知道玩笑要有限度,但若是..
2020年07月28日 19:28:00每個人都想要擁有陽光燦爛的笑容加上美麗亮白的牙齒,因為潔白的牙齒會讓人更有自信,但受到飲食習慣或外在因素的影響,牙齒潔白程度總是很難符合自己的期望。不過事情總是有解決的辦法,本篇文章將提供您關於牙漬形..
2020年07月24日 09:26:00根據國健署調查,國人飲食不均、膳食纖維攝取不足,更有超過4成的民眾天天喝含糖飲。而董氏《2018上班族工作效率與點心補充調查》也顯示,約9成上班族下午茶會選擇餅乾、甜點、飲料、油炸品,顯示國人飲食有待..
2020年07月21日 15:58:00憂鬱症被世界衛生組織喻為「21世紀的黑死病」,憂鬱症無法正常運作的器官就是大腦,但醫師指出,大約有三分之一的憂鬱症病人對抗憂鬱藥物治療反應不佳,需要其他非藥物的治療方式,百年前的科學家就曾經想過直接用..
2020年07月14日 17:33:00她又不回你訊息了嗎?許多男生整天痴痴地望著螢幕中的「已讀字幕」,等到眼皮撐不住仍音訊全無,深怕自己說錯話或是做錯什麼才換來被已讀不回的下場。知識型YouTuber《77老大》說,已讀不回可分為中立及負..
2020年07月11日 21:28:00一名32歲孕媽咪相當注重飲食安全,只要對食材來源有疑慮或添加化學成分都不敢吃,每天只吃白飯和蔬果,沒想到不僅自己體重越來越輕,本來只有約41公斤的她,甚至因為孕吐嚴重,一度受到38、39公斤,孕期24..
2020年07月02日 11:32:00根據衛福部死因統計資料顯示,台北市108年自殺死亡人數339人,其中男性自殺死亡人數為212人,且45~64歲中年男性佔自殺總人數24.5%;進一步分析原因發現,該年齡層前三大自殺原因為「精神健康與物..
2020年06月29日 13:36:002020年愛滋認知調查顯示,台灣對愛滋正向支持僅3.9分,超過5成民眾對愛滋仍有負面印象。紅絲帶基金會心理師呂昌榮表示,社會歧視不只讓該篩檢的人躲起來,早年的負向教育,也讓許多人身體一有不適,就成驚弓..
2020年06月28日 00:03:00負能量金句:「又一天過去了,今天覺得如何呢?夢想是不是又更遠一點了?」如果每天都是負能量滿點,罹患癌症的機率到底高不高呢?首先我們先來釐清一下什麼是負能量,其實就是一種負面情緒,這些負能量習性不曉得你..
2020年06月24日 21:26:00很多人肚子餓會議怒,其實這跟血糖有關!根據《精神藥理學》期刊的研究指出,當人們想到負面的情緒狀態和壓力時,通常會想到心理因素,而非代謝因素,但其實低血糖會帶來強烈的生理與心理壓力,血糖驟降其實會對情緒..
2020年06月23日 15:25:00週一症候群指的是一週工作剛展開時,所產生的負面情緒;若是不滿意自己現在的工作,則特別容易產生這種情緒。如果你在每週的第一天會感到心情低落、無助且極度勞累,你很可能患有週一症候群。許多人認為週一症候群是..
2020年06月22日 20:26:00