搜尋結果:符合關鍵字「負擔」的查詢結果共 1752 筆
端午佳節即將到來,你最期待吃到什麼粽?營養師高敏敏今(17)日在臉書發文表示,一顆廣州荷葉粽(重約650克)大約含有1066大卡的熱量,若以慢跑的方式進行消耗,至少需要持續跑步約130分鐘,最好和家人..
2023年06月17日 14:21:00你以為只有吃「太鹹」才會鈉過量嗎?泌尿科醫師陳鈺昕指出,其實喝「飲料」也會,他點名超商很多飲料如同刺客,即使喝起來不鹹,鈉含量卻不容忽視,像是運動飲料、果菜汁、酸梅湯、楊桃汁及可可。他也提醒,鈉含量超..
2023年06月15日 21:32:00歲月催人老!隨著年紀增加,身體部位也會跟著老化,但除了時間的流逝,飲食習慣也影響著皮膚的狀態。醫師提醒,有4種食物甚至會加速老化,包括糖、高脂肪食物、高鹽飲食等,建議平時攝取高纖維、低糖等天然食物為佳..
2023年06月15日 18:03:00肝臟有「無聲器官」的稱呼,因為不會疼痛,初期肝病也沒有明顯症狀,很多患者發現肝癌或肝硬化時,常已經晚期。營養師提醒,有9個警訊多加注意,因為可能是肝病造成。另外,也推薦大家護肝的6類食物,充足攝取才能..
2023年06月12日 19:07:00台灣人習慣吃蛋,舉凡路邊攤、餐廳或家庭料理等都有蛋的身影;過去常說雞蛋吃多會增加身體負擔,真是如此嗎?一天只能吃1顆蛋嗎?《Hello醫師》向您說明一天可以吃幾顆蛋,並介紹雞蛋的營養與熱量,以及需節制..
2023年06月11日 11:18:00台灣男性學暨性醫學醫學會立下國內醫學研討會創舉,請來AV業界人士擔任特別演講的講者。經常有醫師抱怨在健保環境之下受到限制,錢也越來越難賺,現場被問到如果有醫師想轉行AV男優,應徵條件為何?知名AV導演..
2023年06月10日 23:04:00經常感到疲倦、頭暈,甚至掉髮變得頻繁嗎?營養師程涵宇指出,這些症狀都可能是因為缺鐵而引起,尤其是女性朋友更是容易缺乏,她列舉6種食物2種吃法,不吃紅肉也能補充鐵質。
2023年06月08日 17:40:00糖尿病是需要高度關注的慢性病,根據國健署統計,全台約有221萬人罹患糖尿病,平均每10位就有1位是糖尿病患者。醫師指出,值得注意的是,糖尿病容易併發心衰竭、慢性腎臟病等共病問題。對此,健保署也在202..
2023年06月06日 14:54:00天氣炎熱,心血管健康不可輕忽!台灣每年超過5.3萬人死於心血管相關疾病。根據衛福部死因統計,心臟疾病是國人第二號殺手,平均每24分鐘就有1人死於心臟疾病,威脅不容小覷。心臟內科醫師陳冠任特別提醒,3種..
2023年06月04日 15:59:00除了多喝水、吃蔬菜、運動,可幫助正常排便外,不少人遇到便秘都有自己的小偏方,像是最常聽到的吃辣、喝咖啡等,但醫師表示,其實很多都市傳說完全無法幫助解便順利,反而導致情況更嚴重。醫師舉例,先前有報導一名..
2023年06月04日 08:47:00肩頸酸痛又沒辦法按摩時,貼一張酸痛貼布就能舒緩許多。但醫師提醒,酸痛貼布絕對不是「狂貼沒問題」的,因為貼太多會增加腎臟負擔,建議一次不要超過2個部位。且不要以為酸痛貼布沒效,其實對於膝關節退化、下背痛..
2023年06月03日 17:34:00擁有「最美營養師」之稱的營養師高敏敏,時常在粉專分享食品熱量與營養相關知識,近日帶著家人到墾丁度假,穿上粉色豹紋比基尼秀出性感馬甲線與逆天長腿,完全看不出已是2個孩子的媽,讓網友大飽眼福羨慕喊「身材超..
2023年05月29日 11:19:00前一天晚上貪嘴吃了宵夜或是晚餐吃較重口味,隔天早上睡醒就水腫得像豬頭,這樣的經驗每個人多少都有過。營養師表示,其實除了吃得太鹹,還有很多情況是「吃起來不鹹」,一問之下才發現有很多「地雷飲食」,並不是只..
2023年05月27日 17:19:00腎臟病發生原因很多,除了三高慢性病之外,吸菸、肥胖也是影響腎功能異常原因之一,根據台灣腎臟醫學會統計,國內每8位成人就有1位可能有腎臟病,台灣更有超過9萬人洗腎,洗腎盛行率位居全球第一。對此,營養師陳..
2023年05月26日 20:57:00該如何才能有效地健康快樂減肥?明明沒吃什麼體重卻一直往上增,是不少人煩惱且不解的問題,對此,營養師Emma就分享5個小技巧,讓人在減脂期間不會「無意識吃過量」,減少對食物的渴望和進食量。
2023年05月25日 09:58:00一名28歲女子因腎功能不佳,讓媽媽看了相當心疼,為了助她有效排毒,聽從友人「逗相報」親自打「小麥草汁」給她喝,豈料連喝4天後突然在家暈倒陷入昏迷,被家人發現後緊急送醫,檢測鉀離子飆高超過常人1倍,為了..
2023年05月23日 20:08:002歲的謙恩活潑好動,某天蹲下後卻站不起來,還出現熊貓眼,到大醫院驗血才揪出極惡性腫瘤「神經母細胞癌」,經積極治療仍復發。謙恩媽媽為了拼「最後一絲希望」,不惜賣掉千萬房產自費使用免疫新藥,也給了謙恩活下..
2023年05月23日 17:36:00《菸害防制法》在今年3/22新法上路,根據台北市衛生局統計,新規定施行後,吸菸民眾戒菸意願有提升趨勢,依據統計資料顯示,台北市112年4月份計有1,735人接受戒菸服務,較去(111)年4月份同期1,..
2023年05月22日 17:06:00流鼻涕、鼻塞都是生病或過敏常見的症狀,嬰幼兒不會擤鼻涕,如因堵塞鼻腔,便容易引起感染和發炎導致粘膜腫脹變成「鼻塞」,除了會降低飲食慾望,晚上也會哭鬧不易入睡。小兒科醫師建議,嬰幼兒鼻塞可在洗澡後用吸鼻..
2023年05月18日 22:21:00疫情解封,湧現大量的出國人潮,除了旅遊行程之外,購物也是重要的行程之一,而「加熱菸」也可能會是部分民眾的購物選項之一。對此,國健署呼籲,根據《菸害防制法》新法規定,加熱菸目前仍未有合法產品,如旅客入境..
2023年05月17日 12:56:00