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前幾天遇到一位婦人跟我說,如果要吃的均衡,吃飯順序就很重要,乍聽之下真以為是什麼了不起的理論,順勢的引起我的注意,但聽沒幾句我就受不了。但我真的必須說,很多人的觀念都是錯的,因為照台灣人一般的進食習慣..
2019年10月31日 18:35:00「有時你怎麼努力,都改變不了結局。這時如何讓生命變得更有價值,就是我們要思考的事。」年近50歲的台北榮總神經重症加護室護理長劉雅芬,剛入行時聽到器捐,總覺得「情感上難以接受」,直到一位19歲女大生的家..
2019年10月29日 13:03:00上次見面的時候,好痛痛問我:「很多人想要健康又懶得運動,如果選擇一種對健康CP值最高的運動來做,會是什麼?」我回答:「深蹲!」深蹲看似簡單,但其實博大精深,一般人其實不瞭解蹲這件事的重要性與難度。
2019年10月29日 09:28:00看到這個標題,就知道我們又要來聊聊,男女關係當中,一定要面對的里程碑,也就是「告白」這件事。告白這件事,直白的來說,就是幾家歡樂幾家愁的過程。
2019年10月28日 19:38:00台灣大學哲學系教授苑舉正明年就滿60歲,從37歲確診至今,糖尿病已成為他生活的一部分,卻有著非典型觀點,認為「糖尿病不是病」。但該吃的藥、該打的胰島素絕不馬虎,甚至比任何人都更細膩地探索糖友的內心世界..
2019年10月27日 11:36:00語言發展是一個十分複雜的過程,會受到很多因素的影響,從遺傳、環境、接觸的語言種類、口腔運動功能到個人氣質等,都和孩子語言發展的狀況息息相關,衛生福利部台南醫院新化分院復健科醫師王瀅瑄指出,「大雞慢啼」..
2019年10月26日 21:36:00根據統計,台灣45歲以上的女性,約有132萬人有漏尿問題,其中又以生產後的媽媽最困擾。泌尿科醫師黃煒軒分享,門診中曾遇到一名醫院看護,主訴在移動病人時就會漏尿,身上時常飄出尿騷味,想靠著吃藥、運動都沒..
2019年10月21日 20:18:00許多男性在意自己的性表現,國內一項研究調查指出,近兩成五中壯年男性有勃起功能障礙,且有兩成八自認有早洩問題;進一步分析發現不舉與早洩經常同時發生,如果本身勃起功能障礙嚴重,同時出現早洩的風險是一般男性..
2019年10月21日 18:17:00戽斗動物的可愛特徵風靡一時,然而在年輕女孩留下陰影卻慘不忍睹!今年剛滿18歲的小靜,因嚴重戽斗、下巴歪斜,整整3年高中都戴口罩上下學不敢拍照,加上牙齒咬合不正,麵條不僅難咬斷,甚至一碗小魯肉飯也要吃上..
2019年10月21日 14:30:00味精,具有提升食物鮮美度及風味的作用,但很多人一聽到立刻與不健康聯想在一起,為了跟上網友的養生風氣,許多店家或餐廳甚至會在菜單或招牌上標榜「天然食材,不加味精」的字眼,更加重大眾對它的壞印象。但味精真..
2019年10月21日 09:02:00每天可以吃幾顆蛋的疑問可說是經典題。首先,就蛋所提供的營養成分,主要還是以蛋白質為多,所以應該先檢視飲食中的蛋白質是否已足夠,假如每天吃得均衡健康,意思是飲食中的纖維含量高、飽和脂肪含量低且蛋白質、熱..
2019年10月19日 14:28:00美國持續傳出電子煙肺病個案,累積死亡人數已經超過30人,相關危害越來越不容忽視。衛生福利部部長陳時中接受《ETtoday新聞雲》專訪時明確表態「反對電子煙、加熱菸等新興煙品」,他也透露,今年5月美國F..
2019年10月19日 11:01:00帶點珍珠白的清甜薏米水,又稱薏仁水,能解熱、去濕排毒,是香港、泰國、新加坡及馬來西亞街頭的常民飲食。就像台灣人吃仙草冰降火氣一樣,在薏米水的沁涼安撫下,彷彿終年的酷熱潮濕也不那麼令人難受了。
2019年10月18日 13:45:00其實,眼鏡最能簡單而直接表現個性,更重要的是,可以修飾臉部線條、眉型或過開的眼距,並遮掩黑眼圈和眼袋,為整體造型加分,輕鬆成為人群中最亮眼者。一般來說,正式場合適合配戴鏡框較小、款式精緻的眼鏡,讓自己..
2019年10月16日 21:30:00台灣有「水果王國」的美譽,除了多汁葡萄、清脆香甜水梨外,還有綿密的芒果,都深受國人喜愛。但許多減肥中的人,都擔心「吃水果會變胖」,該怎麼辦?提倡每天都要吃水果的中醫師陳峙嘉指出,水果除了果糖外,還富含..
2019年10月16日 20:29:00知名矯正專科醫師蘇明圳強調,牙齒不整齊不該只注重美觀,更關係口腔健康,影響咀嚼、發音等功能,甚至造成患者不敢展開笑顏,影響社交、心理健康。
2019年10月16日 16:02:00網路上近來分享不必節食、不必辛苦運動的減肥方法,也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」,並且加入洋蔥、芹菜、番茄、紅蘿蔔等一起食用,據說一周可以減掉至少6公斤體重。減重專科醫師劉伯恩表示,不能長期單喝高麗菜湯..
2019年10月13日 12:36:00過去曾有女網友追隨網紅腳步,心動實驗「靠吃鳳梨讓下體變香」,據說就連分泌物也會有甜甜味道,結果買了大批鳳梨每天吃,最後私密處不但沒變香,還流出如「透明膠水」的分泌物嚇壞她。香港養生資訊平台《Check..
2019年10月10日 14:28:00瓜類富含鉀及膳食纖維,低鈉且低熱量,有益心血管健康及體重控制,包括苦瓜、胡瓜、絲瓜、冬瓜等都是常民又健康、逛菜場不能錯過的好食材。
2019年10月09日 11:28:00腸病毒、流感在今年創新高,直到開學都不斷傳出疫情,學校停課消息頻傳,使得家長必須特地請事假,來接孩童看病,但一年7天特休假根本不夠。近日便有人連署要求擁有「不扣薪」的孩童陪病假,短時間內便引起不少家長..
2019年10月05日 17:19:00