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四物湯能補血益氣,是許多女性生理期後的補品首選,不過有民眾在喝完四物湯後,狂冒痘痘,甚至經期間出血,嚇得再也不敢喝。中醫師提醒,每個人體質不同,可以在藥方上做出些微調整,對於常見的四物湯迷思,她也一一..
2021年09月13日 17:00:00九月七日是今年二十四節氣中的「白露」,正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。兼具西醫兒科專科醫師執照的花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛指出,中醫轉骨的主要課題並非只吃補藥,而是「基本功」的..
2021年09月08日 11:25:00台灣夏季又濕又熱,有些人的皮膚可能會冒出像「西米露」般的細小水泡,在手掌、腳掌甚至指頭間都能發現,不只奇癢無比,幾周後竟然還開始脫皮下雪,令人相當困擾。中醫師陳嘉慧提醒,這是汗皰疹的症狀,千萬要忍住別..
2021年08月05日 20:00:00疫情當下,戴口罩已是日常必備,但口罩長時間悶住了口鼻周圍肌膚,加上夏季天氣悶熱,造成出油量增加,導致臉部痘痘狂冒。對此,中醫師分享針對不同體質調理的5種抗痘秘方,也提醒,容易長痘痘的人,有3種食物要盡..
2021年06月10日 19:40:00「清明時節雨紛紛」,每年清明節前後的潮溼天氣是避無可避的。過於乾燥的空氣對人體有害,相對的,過於潮溼的空氣也讓人體由內到外都有不適反應。清明節前後溼氣非常重,需要提防溼氣致病。
2021年04月02日 20:30:00減肥方式百百種,在追求光速瘦身、暴瘦風氣下,許多人會面臨營養不足掉頭髮、臉色蠟黃、經期不順的「副作用」。知識型YouTuber《77老大》認為,以激烈方式減重短期效果可能很好,卻容易氣血虧虛,瘦得不好..
2021年03月12日 09:05:00許多女性對於自己的胸部大小總不甚滿意,但又不想隆乳變大,因此遍尋各種秘方,像是多吃木瓜、喝豆漿等。對於網路流傳的各種方法,有中醫師也親自解惑6種豐胸法,並提醒大家,不是每種方式都適合自己,若有任何問題..
2021年03月11日 18:17:00在照顧新生兒的同時,能迅速回到孕前的身材是許多產婦的最大心願!醫師指出,產後月子期間因哺乳需求、食量增加、照護新生兒睡眠不足,加上老一輩堅持坐月子要吃麻油酒雞,攝取大量熱量,但代謝低落加上沒有運動,反..
2021年03月09日 12:05:00減肥方式百百種,在追求光速瘦身、暴瘦風氣下,許多人會面臨營養不足掉頭髮、臉色蠟黃、經期不順的「副作用」。知識型YouTuber《77老大》認為,以激烈方式減重短期效果可能很好,卻容易氣血虧虛,瘦得不好..
2021年03月08日 20:28:00春天氣候回暖,一早醒來總是昏昏欲睡,就連踏出門吹到暖風,都有催眠的魔力!中醫師黃小茹指出,經歷過寒冷冬季之後,身體處於營養缺乏、體力跟免疫力降低的症狀,遇到春天回暖,就容易出現「春睏」等昏昏欲睡的情形..
2021年03月01日 15:13:0086歲男子平時在中醫診所及2間西醫診所看低血壓、心律不整、痔瘡 等,患者本身有重聽,近來食慾差、進食量少、體重減輕10kg,頭暈、排便暗黑色又發生昏倒2次,經到奇美醫學中心就醫,初判懷疑為活血化瘀藥粉..
2021年02月26日 16:40:00跟朋友聚餐、跟家人團聚,往往暴食後才後悔想到要減肥?特別是尾牙、過年圍爐完,肥了一圈的肚子都還沒來得及瘦,中醫師黃小茹在《黃小茹中醫師 l 身心。樂活。養生》臉書分享「脂肪阻截大法」,只要透過餐與餐之..
2021年02月24日 11:08:00牛肉富含鐵質,且無論是台式或西式料理皆可見其身影,如:牛肉麵、牛排或是紅酒燉牛肉等,讓許多人垂涎三尺。不過,有中醫師分享,事實上牛肉並不是每種配菜都搭,有9種食物與之相剋一定要留意,包括韭菜、紅糖、生..
2021年02月18日 18:13:00許多民眾會選擇中醫做體質調理,一名45歲男性患者因有嚴重氣喘,到中醫診所求診,希望能藉由中醫的治療,擺脫長期的西藥控制,沒想到經過幾周的治療,不只讓氣喘症狀緩解,也意外改善許多「老症頭」。
2021年02月13日 18:00:00有一些「冰山美人」穿再多,仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示,女生容易手腳冰冷,正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒,不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲,有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有..
2021年02月09日 11:18:00雖然世界各地疫情仍然十分嚴峻,但臺灣的防疫聞名於世!即便前一陣子桃園某醫院爆發院內感染,造成人心惶惶,所幸目前疫情仍在控制範圍內。在春天的時節中,冷暖氣候變化大,「食」令進補是保養身體的最佳選擇。
2021年02月07日 12:21:00「醫生,我家小孩身高是班上最矮的,怎麼辦?」,台南市立安南醫院中醫部醫師廖殷梓指出,父母總是希望「小孩能高人一等」,中藥的轉骨方就是針對想長高的孩童所量身訂做的治療,可幫忙補強身體「不足」之處,讓成長..
2021年01月22日 10:03:00不少孕婦在辛苦懷孕期間,小至情緒、大到飲食,一舉一動都擔心會影響胎兒,也因此有許多孕婦對於服用藥物或是飲食抱持諸多疑問。對此,中醫師許淳彰就分享了3種常被問到的食物禁忌,包括吃珍珠粉、黃連粉是否真的有..
2021年01月12日 20:15:00入冬以來連2波超強寒流來襲,中央氣象局說明,全台各地氣溫會逐漸下降,北台灣低溫更下探6度以下,民眾除了以「洋蔥式穿搭」或準備暖暖包禦寒,中醫師推薦2款暖身茶飲,給手腳容易冰冷或氣血虛、久坐導致循環差的..
2021年01月08日 20:12:00「睡」是人類基本的生理需求,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣慢性失眠盛行率為20.2%,女性多於男性,而且隨著年齡越大,失眠比例也越來越高,失眠與高血壓、心臟血管疾病及糖尿病有共病現象嚴重,高雄榮民總醫..
2021年01月08日 17:12:00