想讓胸部upup!狂喝奶只會胖…醫解「6豐胸秘方」:單吃青木瓜沒用

胸部,乳房。(圖/達志示意圖)

▲許多人嘗試各種方法,希望能讓自己的胸部大小能再調整。(圖/達志示意圖)

記者張乃文/綜合報導

許多女性對於自己的胸部大小總不甚滿意,但又不想隆乳變大,因此遍尋各種秘方,像是多吃木瓜、喝豆漿等。對於網路流傳的各種方法,有中醫師也親自解惑6種豐胸法,並提醒大家,不是每種方式都適合自己,若有任何問題一定要尋求醫師協助。

中醫師李琪提到,以中醫觀點而言,乳房絕大部分是由脂肪所組成,有足夠的脂肪長在乳房上,就會擁有豐滿的胸部。因此,改善消化系統、強化脾胃消化系統、活化胸部經脈及治療月經不順會是首要著重的方式。由於脂肪來自於食物,吃下肚後還需要被脾胃充分地消化、吸收,才能轉化成可供使用的營養。而食物轉變成脂肪後也要長對地方,才能達到豐胸的目的。

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李琪說,若是治療10-20歲間,腦部激素和荷爾蒙會刺激乳房、卵巢和子宮,啟動胸部發育和月經來潮的機制,所以對於這個年紀的女生,會著重月經調理,讓激素和荷爾蒙能夠正常分泌,月經規律報到,乳房也能發育得比較順利。

至於有些人疑惑「過了青春期還能豐胸嗎?」李琪說明,20歲以上的女性已過了青春期,可能因養份吸收不良的因素,導致胸部沒有在青春期時長到應有的大小,對於這類型的女性,會針對脾、胃、腸道等臟腑治療,促進消化吸收的功能,再以針灸、補益氣血的藥物作為輔助,往往可讓胸部變得再豐滿一些。

針對網路上各種豐胸方法,李琪也提出6種一一解析,

方法一:按摩穴道,按摩胸部上面的穴道,其實和針灸的原理有些類似,可以藉此刺激連動乳房上面的經脈,促使氣血的匯聚、流通。不過,中醫師指出,按摩所能達到的深度有限,過度按摩又可能導致乳房受傷;另外,位於手、腳上面的穴位,補氣血的效果其實會比胸部上的穴位還佳,單純按摩胸部的穴道,其實只能促進周邊的氣血循環,因此豐胸效果有限。

中醫師進行針灸時,除了胸部附近的穴道,還會選擇位於手、腳的穴道來搭配治療,利用針刺達到有效深度,同時加上補氣手法,才能充分發揮療效。

牛奶,鮮奶。(圖/Pixabay)

▲有些人認為多吃蛋白質,如:牛奶等可幫助豐胸,但中醫師認為,吃多可能只會變胖。(圖/Pixabay)

豐胸方法二:多吃蛋白質、脂肪、豆漿、牛奶,李琪指出,胸部大部分是由肌肉、脂肪組成,所以攝取富含蛋白質和脂肪的食物,例如豬腳、豆漿、牛奶等等,的確是合理的說法。但對於腸胃不好的人來說,身體無法充分地消化食物、吸收營養,而蛋白質和脂肪又比較難被消化,吃多反而會造成腸胃負擔;此外,對於經脈不暢通的人來說,食物營養無法順利藉由經脈送達乳房,在此情形下多吃脂肪,胸部仍然得不到應有的養分,反而還會使讓其他部位變胖。

豐胸方法三:健身運動,健身可以強化胸部的肌肉,讓胸型更好看;而訓練胸肌時常經常會用到手臂,能活化位於手臂上的大腸經經脈、增加胸部的氣血循環,可輔助豐胸。但李琪也提醒,過度的「增肌減脂」,如:過於限制飲食,反而會限縮胸部的發育。

豐胸方法四:月經後一週吃補,此時會遇到排卵期,因而產生「吃補後胸部變大」的感覺,倒也不是毫無根據的說法,因排卵期是人體「由陰轉陽」的階段,氣血活動特別旺盛,能在這段期間給予適當的藥物或針灸刺激,對於豐胸治療確實會有加分的效果;但如果未經醫師診斷,就自行在經後飲用四物湯、或含有四物成分的保健食品,對於體質不合的人而言,長期飲用反而會產生副作用。

豐胸方法五:吃青木瓜,由於青木瓜富含酵素,能幫助食物的消化和吸收,一般認為吃了會豐胸,但事實上是藉助青木瓜促進腸胃運化的功能,讓食物養分更容易被吸收;但中醫師強調,單吃青木瓜並沒有豐胸效果,若能與肉類搭配著一起吃,並配合補益氣血的中藥,青木瓜確實能發揮運健脾胃的功效,使進補的功效更好。

胸部,乳房。(圖/記者李佳蓉攝)

▲中醫師強調,並非補充賀爾蒙就能達到豐胸效果。(圖/記者李佳蓉攝)

豐胸方法六:服用野葛根(白高顆BHK),野葛根與中醫常用的葛根不同,由於野葛根的根部富含植物賀爾蒙,包含異黃酮、葛雌素、脫氧葛雌素,可緩解更年期的不適症狀,在泰國、日本和台灣被製作成保健食品,宣稱有豐胸、美容的功效。

但李琪指出,日本曾發生數百起服用野葛根後出現不良反應的案例,症狀包括:月經失調、皮膚過敏、不正常出血、乳腺炎等等。有鑑於此,日本政府規定在產品包裝上註明,孕婦、哺乳、尚未初經者及罹患婦科疾病等患者,不建議服用;另外,由於缺乏資料證明安全性,各國對此產品也相當嚴謹,且目前也沒有任何研究證實野葛根具有豐胸效果。

李琪強調,人體的運作十分精巧,青春期時,雖是靠賀爾蒙的刺激使乳房成長,但並非補充賀爾蒙就能夠豐胸,在沒有醫師認可的情況下服用野葛根,雖然是純天然成分,但也可能導致自身的賀爾蒙紊亂,影響身體健康,中醫是強調「平衡」的醫學,豐胸就是盡可能讓乳房發育完全,長到原來應該要有的大小。透過改善體質、暢通經絡、補益氣血的方式,在變健康的同時達到豐胸的效果,才是最終目的。

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關鍵字: 李琪 豐胸 中醫師

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