搜尋結果:符合關鍵字「肌力」的查詢結果共 380 筆
根據統計,國內60歲以上的人口中,約16%患有骨質疏鬆症,其中8成是女性,隨著預期壽命的延長,骨質疏鬆已經成為停經婦女最重要的健康課題。今(8)日是三八婦女節,國泰健康管理中心舉辦講座,幫婦女在更年期..
2021年03月14日 00:03:00您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢?若出現以上症狀,小心是坐骨神經痛作祟!造成坐骨神經痛的原因很多,主要是長時間的姿勢不良,包括過度彎腰、搬取重物等原因,都有可能導致坐骨神經痛,究竟有無方法..
2021年03月09日 09:30:00老年人發生骨折,大多數人第一個想到的就是「骨質疏鬆症」,其實除了骨質疏鬆外,「肌少症」是另一個重要的原因!醫師表示,年過四十,身體的肌肉量會逐漸減少,平均每十年減少8%,到七十歲之後更是近兩倍速的減少..
2021年03月08日 13:10:00奇美醫學中心急診醫學部醫師陳殿和指出,「譫妄症」是指注意力及急性認知功能障礙的臨床症候群,其病程特徵為急性發作且時好時壞,並具有暫時性及可恢復性,臨床上常常碰到高齡病人突然精神混亂、日夜顛倒、產生幻覺..
2021年03月02日 15:33:00父母的育兒煩惱千百種,不同階段也會有不一樣的困擾,嬰兒期擔心常生病、發育期憂長不高,也會帶去給醫師看是否需要喝「轉骨湯」。而中醫師也分享,喝轉骨湯的「黃金期」,且提醒大家要把握4原則,包括充足睡眠、適..
2021年02月25日 18:21:00春節假期圍爐、聚餐活動不斷,國內研究指出,過年期間將近5成民眾運動量比平常要少,然而過多的靜態時間,恐怕讓體重直線上升、提高重大疾病罹病風險。國民健康署指出,且只要3首歌的時間運動就可以抵消久坐的健康..
2021年02月12日 12:59:00一位80歲的爺爺,某天清晨外出運動時,因在街旁站立時間太久,突然跌坐地上,摔斷了髖關節,緊急送醫後,雖然手術順利執行。但從此他害怕行走,至今已臥床1年多,這意外地一跌,也讓爺爺和家人的生活都有了極大改..
2021年02月09日 21:11:00為了讓孩子贏在起跑點,許多父母在學齡前就會讓他們學習寫字、練拼音,臉書粉專《靠北醫師》昨(2)日貼出2張學齡前兒童及7歲小朋友的手部X光照,呼籲家長們別逼學齡前孩子學寫字。對此,復健科醫師林建仲表示,..
2021年02月03日 18:09:00學步期的幼兒在動作控制、協調及平衡能力尚未成熟,走路搖搖晃晃很正常。平常只要多到戶外活動,讓孩子練習在草地、泥地、石頭地等不同平面走路,跌倒的情形自然就會改善。不過,如果孩子常在平坦、無障礙或干擾的環..
2021年01月29日 10:22:00台中一名91歲張姓婦人,年事高但生活仍能自理,日前不慎跌倒,造成左邊髖部劇痛、無法自行站立,就醫檢查發現老婦嚴重骨質疏鬆,猶如蛋捲一樣酥脆,輕輕一碰造成髖部骨折,其一年內的死亡率高達20%~30%,醫..
2021年01月06日 18:32:00常聽到老年人提醒,「爬山傷膝蓋啦,等你到我這個年齡就知道」。但醫師陳崇賢則說,許多人擔憂膝蓋因為爬樓梯等動作,老了容易退化,不過,膝蓋就是設計來彎曲、緩衝的,且「不運動更傷膝蓋」。他也說,許多人爬山受..
2020年12月22日 10:37:00人體機能的老化常在四十歲以後加速進行,只是眼睛看得到身體表面的老化,卻看不見體內器官有沒有老化?花蓮慈濟醫院院長林欣榮與專科醫師群,特別企劃《年過40,打造熟齡A+健康力》,透過深入淺出的文字與圖表,..
2020年12月19日 10:40:00運動是減重的方式之一,但肥胖者運動要小心,有些運動可能會讓膝關節耗損更嚴重,缺乏訓練或一下子做得太猛,不僅沒有減重效果反而受傷。
2020年12月17日 16:28:00今年受到新冠肺炎疫情影響,許多人都選在待在家抗疫,卻也漸漸在身上看見「副作用」,不敢去健身房、出遊踏青次數銳減,整天躺在家裡狂吃,肚子上的肥油一圈圈不受控的長。營養師趙函穎公開12種「肚子暴肥」的飲食..
2020年12月13日 21:25:00您的關節今年幾歲呢?以往,退化性關節炎被視為中老年人的疾病,然而,近年來,臨床發現有越來越多人出現「人未老,關節先老」的情況,年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。骨科醫師認為,這與生活中的5大壞習慣加速關..
2020年12月07日 09:36:00台南市立醫院鄭婉苓營養師表示,骨質密度在年過30歲後,會隨著時間一點一滴流失,鈣質不僅攸關骨質密度,也對於神經、內分泌、免疫、消化、循環等各種生理機能扮演重要角色,常遇到有乳糖不耐症的民眾,苦惱不能喝..
2020年11月29日 16:41:00許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢的情形視為正常老化,卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐,鮮少攝取含蛋白質食物,長期下來,造成蛋白質攝取不足,肌肉量流失..
2020年11月25日 17:35:00現代高齡社會,全球每3秒即有1人罹患失智症!根據國外研究發現,針對60歲以上本身無失智症相關症狀的老人,每秒步行距離小於0.6公尺,且認知功能測驗不合格者,在長達12年的定期追蹤後,發現罹患失智症的風..
2020年11月19日 17:33:00一名55歲婦人,右側足底疼痛反覆已3、4年,去年底不慎跌倒,導致右側手腕及足踝扭傷,過一陣子左足足底也開始出現疼痛,每天要下床都非常疼痛,稍微行走後足底疼痛雖然緩解,但走太久小腿就異常痠軟無力易跌倒,..
2020年11月11日 10:44:00對於工作忙碌,陷入無限加班循環的上班族來說,回到家後還要處理家務,炸忙一波後發現已夜深,想上健身房運動根本提不起勁,常以沒時間當藉口嗎?一心想尋找不需花太多時間,又能有效燃脂的運動的你有福了!減重醫師..
2020年11月02日 21:28:00