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不少疾病都和慢性壓力累積有相關,緩解壓力除了接受心理治療,也可以透過運動來改善。泌尿科醫師程威銘提到,以男性常見的癌症之一攝護腺癌來說,除了配合醫師好好治療之外,減壓、飲食控制和適量的運動,也有助於治..
2024年01月15日 22:59:00總統及立委選舉結果今晚揭曉,醫師提醒,幾家歡樂幾家愁,民眾更容易出現身心狀況,如焦慮、易怒、憂鬱等,嚴重恐成心碎症候群,記得增加生活可控感、運動等7大減壓心法。
2024年01月13日 14:22:00今年1月13日(六)適逢正副總統、立委與政黨「三合一」選舉,若過度擔憂自己支持的候選人落選,可能要注意壓力與焦慮感「爆棚」的前兆?楊聰才診所院長楊聰財醫師曾受訪表示,此前診間確實有一名「妄想症(Del..
2024年01月12日 08:02:00不少台灣男性深受「不夠久」所苦,根據一份「台灣男性的持久性福調查」發現,有98.86%受訪者認為最理想的射精時間維持3分鐘以上,但實際上僅32%能達到,有36%撐不到1分鐘,甚至因此逃避性愛。泌尿科醫..
2024年01月11日 20:18:00周六就是2024年總統大選,這一兩個月選舉相關訊息佔據民眾一大部分的生活,要特別留意是否發生「選舉症候群」。醫師指出,選舉症候群症狀包含焦慮、憂鬱、低落、注意力不集中、易怒、異常亢奮、疲倦、失眠、食慾..
2024年01月11日 14:25:00冬天從事性行為容易大腿卡卡、扭到腳踝等,泌尿科醫師程威銘和健身教練Wade就建議,民眾在進行房事前,可以做一些簡單的伸展運動,避免沒有「熱身」使得過程不盡興。另外,程威銘醫師也提到,天氣冷,血液集中在..
2024年01月10日 22:09:00台北市逾2成人口為65歲以上長者,失能防治成為重要課題,不僅政府部門推課程增進長者身體強度,還有長照機構招募「打麻將志工」,吸引約200人爭奪5個名額。
2024年01月08日 14:37:00有些人認為一場完美的性愛,有前戲開場,並讓兩人達到高潮就夠了,卻忽略愛愛中關鍵一環「後戲」,如果射完倒頭就睡或自顧自地滑手機,那就太不浪漫了。最美性學博士許藍方急勸,不能隨便結束,事後可以抱著女伴說說..
2024年01月07日 20:19:00性行為過後,會有種虛脫感和想吃東西的慾望,這時候,選擇吃對方愛吃的?還是吃對自己好一點的食物?泌尿科醫師程威銘建議,儘量避免辛辣、油膩、精緻澱粉或酒精。可以吃蛋白質、富含維生素和礦物質的水果,或是優良..
2024年01月05日 22:46:00男性遇到「提早繳械」的狀況,有很多種可能,若檢查過後,一切無礙的情況下,很可能就是肌力和體力的問題。泌尿科醫師程威銘提到,當患者遇到類似狀況,會建議男性練習「凱格爾運動」可以逐漸改善持久度和硬度。
2024年01月02日 22:01:00性愛很美好,但如果體力、狀態和姿勢沒有搭配得宜,容易發生意外。泌尿科醫師程威銘分析,「老漢推車」或「女上男下」這2種姿勢發生陰莖骨折機率大。而「火車便當」這個姿勢更進階,影響的不只是陰莖骨折,還可能扭..
2023年12月21日 10:15:00「2023台北馬拉松」今(17)早吸引近3萬名跑者不畏低溫參賽,但上午傳出有3名跑者倒地無生命跡象、1跑者中風,所幸送醫後皆恢復心跳。兒科醫師傑登直言,一早看到很多跑完馬拉松的朋友開心發「完賽文」,事..
2023年12月17日 18:12:00冬天是橘子盛產的季節,橘子一身是寶,所以,吃葡萄不吐葡萄皮,吃橘子也別亂扔橘子皮!有的人只吃橘子的果肉,卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶!周宗翰中醫師表示,這些被丟棄的橘子廢物,只要..
2023年12月16日 14:31:00身為女性,每個月都得經歷經血猛流、下腹悶痛、疲倦無力、脾氣暴躁的「黑暗生理期」。婦產科醫師張瑜芹說,女性一生從初經到更年期,會經歷400多次月經,等於有超過2000天處於經期在流血。她一一分析「5款生..
2023年12月09日 09:12:0034歲陳小姐的第二個寶寶出生兩年後,對於自身形象要求較高的她報名了健身房,準備好好地雕塑身材曲線。沒想到槓鈴一舉,尿液不受控地濕了好大一片內褲!泌尿科醫師表示,應力性尿失禁好發中年以上女性,但年輕女性..
2023年11月28日 11:56:00某次講座有聽眾問我:「P大你好,我的個性比較內向,生活圈也很小,也因此我不知道要怎麼跟別人說話聊天,我想讓自己變成一個健談的人,能請你給我一點建議嗎?」
2023年11月19日 11:07:00長庚紀念醫院是國內頂尖的運動醫學重鎮,今(18)日舉辦2023年第四屆學術研討會,同時為新成立的「桃園長庚運動醫學中心」正式剪綵啟用。高爾夫球天后曾雅妮現身分享過去因為髖部疼痛影響擊球表現,所幸在長庚..
2023年11月18日 22:27:00一般人常會有吃東西嗆咳經驗,但若頻繁嗆咳或有食物吞不下去的情形,恐怕有「吞嚥問題」,需就醫治療,避免因反覆發生造成嚴重的吸入性肺炎。門諾醫院聽語治療團隊為把關民眾咀嚼吞嚥功能,上月迄今連辦3場衛教篩檢..
2023年11月15日 13:31:00每對情侶愛愛時的習慣和癖好各有不同,另一半在享受魚水之歡時是否「特別愛講話?」曾有女網友不解男友「做愛時話特別多」的怪癖,兩人甚至會停下來聊天,忘了要繼續進行,好奇「他為何會有這種轉變」。對此,性健康..
2023年11月08日 20:15:00秋天是許多呼吸道疾病好發季節,今年不只流感肆虐,近期「黴漿菌」疫情更嚇壞不少人。小兒科醫師表示,黴漿菌肺炎是因為感染黴漿菌所導致,感染途徑包括飛沫傳染,包括唾液、鼻腔分泌物等,常見症狀有嚴重咳嗽、發燒..
2023年11月07日 17:51:00