搜尋結果:符合關鍵字「糖飲」的查詢結果共 520 筆
民眾擔心日常生活中喝豆漿、吃豆製品,將造成子宮肌瘤的比率提升!醫師指出,豆漿豆腐等黃豆製品中,異黃酮含量極低,且97%都是吸收率差,對乳房跟子宮影響甚小,相比之下,塑化劑和高脂高糖飲食,反而威脅性更大..
2021年03月30日 09:19:00每天一杯含糖手搖,當心不只增肥、傷腦,還可能讓憂鬱症和躁鬱症發生率上升!台灣更推行含糖飲退出校園,毒物專家招名威指出,長期喝含糖飲會讓大腦有滿足、愉悅等上癮現象,但也會讓記憶力及學習能力下降,大腦負責..
2021年03月24日 11:22:00知名壽司店推出活動,號召全台名字中有「鮭魚」者用餐可全桌免費,不料引起一波改名風潮,改名「鮭魚」的民眾呼朋引伴,打算餐餐吃鮭魚、吃壽司吃到飽!營養師提醒,鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸,是人體缺乏..
2021年03月17日 15:22:00飲料沒有脂肪,怎麼會和「脂肪肝」有關呢?其實不是飲料中含有什麼脂肪,而是飲料中的果糖、蔗糖。這些糖,是增加體內脂肪的主要來源,但年輕人大多不知道危險。瑞士蘇黎世大學研究人員安排了94名受試者,叫他們每..
2021年03月16日 21:28:00外食族想減肥,最難的就是三餐該吃什麼。營養師指出,外食最容易犯的錯,就是攝取過多的澱粉、蔬菜量不足,還可能喝下大量含糖飲料,小肥肚一層層長出仍渾然不覺。想要開始進行低醣飲食,男性可吃1500大卡菜單,..
2021年03月12日 12:22:00過年是大魚大肉的時節,過了這段時間該怎麼減肥減脂呢?營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維,是最好的減肥減脂方式!
2021年03月11日 16:27:00奇美醫學中心內分泌新陳代謝科醫師陳柏蒼指出,在過往糖尿病的認知中,大家會認為年紀大了才有可能得到第二型糖尿病,但根據《台灣糖尿病年鑑2019第二型糖尿病》的資料顯示,40歲以下的第二型糖尿病發生率其實..
2021年03月08日 12:00:00許多人好奇「外食也可以執行減醣飲食嗎?」,的確外食若不留意,常常陷入「高醣」的飲食陷阱。外食飲食常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題,掌握以下外..
2021年03月01日 13:44:00火鍋一年四季都適合食用!微涼的夜晚,來份涮涮鍋,祭祭五臟廟的同時,也療癒身心。正妹營養師高敏敏指出,火鍋如果吃對了,真的是好東西,並分析從湯底、菜盤、肉盤、副餐到醬料的個別熱量,一餐下來鈉攝取量很可觀..
2021年02月24日 19:28:00每每工作到下午,許多人就會感到昏昏欲睡,此時,便選擇喝咖啡或茶來提神。不過,除了前述的2種方式,營養師透露,有5種食物可幫助大家熬過愛睏時刻,像是堅果類及香蕉等。另外,她也分享,以食材種類來做比較,魚..
2021年02月22日 09:34:00糖尿病與癌症是近年影響國人健康的兩大疾病,近年來醫界研究發現,兩疾病共同危險因子來自高血糖,醫學期刊也曾刊登一項大型研究,指出空腹血糖偏高的前期糖尿者,死於乳癌風險明顯升高。乳房外科專科醫師列出5招避..
2021年02月21日 00:03:00年節將至免不了要大吃一頓,前前後後再加上尾牙、春酒等,不少人又要開始擔心年後體脂肪漲得比薪水還快。這樣偶爾為之的享受大餐會對體重、健康有什麼樣的影響?年節大吃傷身,不吃又傷心,在大餐後又可以怎麼彌補?..
2021年02月13日 09:45:00過年圍爐是華人傳統文化中,重要的習俗之一。不過,傳統年菜常常是高鈉、高油脂,且在熱鬧的團聚氛圍下,不自覺地就導致飲食過量。對此,有營養師透露既美味又不影響健康的方式,像是烏魚子除了搭配蔥,還可以試試山..
2021年02月11日 09:45:00悠閒的午後,來杯手搖飲療癒身心,或是宵夜吃雞排配珍奶,成為許多人的SOP!即便養生觀念日益風行,但不甜不喝,小心暴肥還有害健康。家醫科醫師陳欣湄指出,假如手搖飲習慣都喝很甜,暗示「身體有2問題」,其中..
2021年02月10日 19:28:00過年廟口美食五花八門,不吃簡直太對不起自己,但吃了又怕過完年馬上胖一圈!正妹營養師高敏敏分析,「15款廟口美食熱量排行榜」,其中包含臭豆腐、蚵仔煎等小吃,排行最高的熱量魔王竟然由「營養三明治」奪冠,小..
2021年02月09日 08:57:00為了提升大眾對於無糖飲食的重視,桂格營養完善計畫攜手社區大學與健檢中心,針對全台中高齡民眾進行營養認知與健康行為調查,發現中高齡者雖然健康意識高,但卻僅有不到五成民眾落實糖分飲食控制!
2021年01月28日 11:00:00天氣一變化,你就秒變身酷酷哥、酷酷嫂,一整天咳不停嗎?別說防疫期間咳不停容易引來路人側目神尷尬,平時不停清喉嚨的噪音也相當惱人,更重要的是,好好保養喉嚨才能hold住你的好聲音、提前預防「失聲」!因此..
2021年01月25日 10:00:00吃一口蛋糕或一杯珍奶,甜甜的滋味總讓人心情好轉。不過,嗜甜的人要小心了,「糖」不僅引發肥胖,還會增加糖尿病與心血管疾病等的比率,且醫師表示,近期有研究指出,常喝含糖飲料的人得到癌症的機率狂飆1.18倍..
2021年01月11日 18:41:00攝護腺(又稱前列腺)是位於身體內部靠近肛門的地方,一般自我檢查並無法摸到它。檢查攝護腺必須由肛門觸診,因此必須經由專業醫療人員加以完成。衛生福利部國民健康署建議,一般男性年齡大於 50 歲,最好每年接..
2021年01月06日 21:38:00透過科技的進步,利用智慧手機就能成為糖尿病控制的好幫手。以往糖尿病患都必須固定時間回診拿藥物,但現在藉由智慧裝置加上雲端管控,就能讓控糖更為精準且有效率。知名糖尿病診所院長呂國樑醫師認為,未來預期將再..
2021年01月05日 10:00:00